Русская баня - целитель
Константинов Юрий
Код товара: 4658659
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 2
1 / 2
Издательство:
Год издания:
2021
Cерия:
Описание
Характеристики
Испокон веков русский народ любил париться в бане, здесь люди черпали силы, лечились от недугов, закалялись телом и молодели душой. «Народный лекарь» — так исстари называли русскую баню и говорили: «Баня парит — здоровье дарит». Современные исследования подтвердили лечебную ценность бани. Она благотворно действует на нервную систему, мышечный аппарат, кровообращение, кожу и другие органы и системы, тренирует потовые железы. Потоотделение не зря называют «уборщиком мусора», при нем выходят наружу отработанные шлаки, облегчается работа почек, улучшается водно-солевой обмен, нормализуется обмен веществ, восстанавливаются функции позвоночника при остеохондрозе. После бани лучше дышится. И не только потому, что прочищены поры, но и благодаря усилившемуся кровообращению. Баня — это и стимулятор белкового обмена: лучше усваиваются белки, жиры, углеводы, минеральные элементы; обмен веществ повышается примерно на треть. А уж удовольствие от массажа свежим, душистым веником и его упоительного, заполняющего легкие пьянительным ароматом запаха...
Наша книга расскажет вам, как получить максимум пользы и удовольствия от русской бани. Как и когда заготовить целебные травы и веники, как усилить положительное действие банных процедур при помощи ароматерапии, как правильно массировать распаренное тело, какие косметологические процедуры хорошо совмещаются с посещением парной и еще много, много полезной информации для вашего здоровья и удовольствия.
Наша книга расскажет вам, как получить максимум пользы и удовольствия от русской бани. Как и когда заготовить целебные травы и веники, как усилить положительное действие банных процедур при помощи ароматерапии, как правильно массировать распаренное тело, какие косметологические процедуры хорошо совмещаются с посещением парной и еще много, много полезной информации для вашего здоровья и удовольствия.
код в Майшоп
4658659
возрастная категория
16+
количество томов
1
количество страниц
159 стр.
размеры
164x104x7 мм
формат
70x90/32 (107x165) мм
ISBN
978-5-227-09544-2
тип бумаги
газетная (30-52 г/м2)
цвет
Оранжевый
стандарт
30 шт.
вес
68 г
язык
Русский
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
Вместо предисловия
Древние обычаи и традиции русской бани
Устройство русской бани
Баня по-сибирски
Польза бани
Заготовка веников для бани
Запаривание веника
Время заготовки веников для бани
Вязание веников для бани
Сушка веников для бани
Хранение веников для бани
Ароматерапия в бане
Лекарственные травы в бане
Подготовка сырья и парной
Аромамасла для бани
Виды некоторых ароматических масел
Применение масел в русской бане
Массаж после бани
Общие принципы самомассажа
Самомассаж шейного отдела
Самомассаж лица и волосистой части головы
Самомассаж ушных раковин
Косметические процедуры
Типы кожи и правила нанесения масок
Маски и скрабы для кожи после бани
Обёртывания для тела
Уход за волосами
Напитки после бани
Закуски перед и после бани
Другие популярные бани
Турецкая баня (хаммам)
Финская баня (сауна)
Правила принятия сауны
Полезное действие сауны
Японская баня (офуро)
Древние обычаи и традиции русской бани
Устройство русской бани
Баня по-сибирски
Польза бани
Заготовка веников для бани
Запаривание веника
Время заготовки веников для бани
Вязание веников для бани
Сушка веников для бани
Хранение веников для бани
Ароматерапия в бане
Лекарственные травы в бане
Подготовка сырья и парной
Аромамасла для бани
Виды некоторых ароматических масел
Применение масел в русской бане
Массаж после бани
Общие принципы самомассажа
Самомассаж шейного отдела
Самомассаж лица и волосистой части головы
Самомассаж ушных раковин
Косметические процедуры
Типы кожи и правила нанесения масок
Маски и скрабы для кожи после бани
Обёртывания для тела
Уход за волосами
Напитки после бани
Закуски перед и после бани
Другие популярные бани
Турецкая баня (хаммам)
Финская баня (сауна)
Правила принятия сауны
Полезное действие сауны
Японская баня (офуро)
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Русская баня - целитель» (авторы: Константинов Юрий), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!