Мочевой пузырь. Все, что нужно знать о мочевыделительной системе, чтобы сохранить здоровье

Отзыв российского специалиста
Всем, у кого проблемы с мочевым пузырем
1. Мочевой пузырь и его коллеги
Почки: очистительная станция тела
Мочеточники: соломинки мочевого пузыря
Мочевой пузырь: мышечный контейнер для мочи
Мочеиспускательный канал: горка, по которой
урина катится в мир
Сфинктеры: привратники тела. «Ты не пройдешь...
Ой, не выйдешь!»
Тазовое дно: плавучая база, которая все держит
2. Писать, мочиться, ходить по-маленькому
Что нужно знать о мочеиспускании
Марш воды: так функционирует мочеиспускание
Присядем: как должен выглядеть правильный
поход в туалет
Почему мы испытываем жажду и почему нужно пить
Как часто можно ходить в туалет
Слишком часто писаете? Возможно, существуют
причины, почему вы постоянно бегаете в туалет
Продукты питания, которые влияют на мочевой
пузырь и позывы к мочеиспусканию
Вот какие напитки медленнее наполняют
мочевой пузырь
Почему женщинам нужно чаще ходить в туалет,
чем мужчинам
Как маленькие дети учатся контролировать
мочеиспускание
Боже мой: может ли мочевой пузырь лопнуть
Это разрыв мочевого пузыря
Парурез, или смущение при мочеиспускании:
страх ходить в туалет на глазах у других
Что происходит, когда мы терпим слишком долго
Вредно ли часто ходить в туалет
Вот из чего состоит моча
Мочевая красота
Спаржевая моча. «Вы писаете тем, что едите» —
или все же нет?
О чем может сообщить запах мочи
Как работает тест на беременность и что еще
можно узнать по моче
Желтая, золотистая, прозрачная: различные цвета
мочи
Камни: почему мочевой пузырь и его друзья
их не любят
3. Нервы и боль: воспаление мочевого пузыря
Вот так мы провоцируем воспаление
мочевого пузыря
Цистит медового месяца: почему после секса
часто появляется цистит
Цистит из-за секса: если ваши бактерии не находят
общий язык
Дорогая, на улице холодно: воспаление мочевого
пузыря из-за переохлаждения
Вот почему вы болеете циститом чаще подруг
Пока-пока, цистит
Да или нет: антибиотики
Как предотвратить воспаление мочевого пузыря
Клюква — волшебное средство от цистита?
Осложненное и неосложненное воспаление
мочевого пузыря
И снова здравствуйте! Когда воспаление
возвращается
Постоянные боли в мочевом пузыре: страшный
интерстициальный цистит
Вот почему мужчины болеют циститом реже
женщин
4. Нарушение функций мочевого пузыря: когда
мочевой пузырь сходит с ума и нормально писать
больше не получается
Раздраженный пузырь: когда мочеиспускание
занимает весь день
Из-за чего мочевой пузырь становится
раздраженным 10 фактов, известных всем, кто
часто ходит в туалет Как справиться с
раздраженным мочевым пузырем Ботокс,
расслабление мышц, переменный ток —
альтернативные методы лечения
Никтурия: кошмар постоянных ночных походов
в туалет
Я не дома, и мочевой пузырь начинает бунтовать:
как подавить позывы к мочеиспусканию
Сморщенный: может ли мочевой пузырь
действительно уменьшиться
Задраить переборки: причины, по которым мочевой
пузырь не может нормально опорожниться
Другие причины дисфункции мочевого пузыря
Первый раз: к чему готовиться, отправляясь
к урологу
Альтернативные способы лечения
5. Уже пора? Слабый мочевой пузырь
и недержание
Стрессовое недержание
«Мне срочно!»: ургентное недержание
Больше не значит лучше: смешанное недержание
Неизменное протекание: недержание мочи,
вызванное переполнением мочевого пузыря
Когда мочевой пузырь не виноват: рефлекторное
недержание мочи
Не смешно: недержание из-за хихиканья
Коитальное недержание: когда оргазм приходит
не один
Недержание: что вас ждет в кабинете уролога
Четыре степени тяжести недержания
Когда вы проснулись, а кровать мокрая: энурез
Феномен двери, недержание ключа, последней
минуть или возвращения домой
6. Вы беременны? Об этом сообщит мочевой пузырь
Недержание во время беременности
Как подавить позывы к мочеиспусканию во время
беременности
Воспаление мочевого пузыря во время
беременности Ребенок родился — и что теперь?
Мочевой пузырь после беременности
Почему вообще помогает тренировка мышц
тазового дна
7. Забота о мочевом пузыре: как поддержать его
здоровье
Пейте достаточно воды
Сидите на унитазе расслабленно
Правильно и сбалансированно питайтесь
Правильная одежда
Держите ноги в тепле
Следите за здоровьем и гибкостью позвоночника
Интимная забота: не забыть, но и не переборщить
Тренировка мышц тазового дна
Не работайте против мочевого пузыря
Поддерживайте себя в форме
Мочевой пузырь как зеркало души
8. Забавные факты о мочевом пузыре
Исторический экскурс
Может ли чужая моча быть смертельной
Необычное мочеиспускательное поведение
животных
Еще один сюрприз
Растение, которое говорит: «Отвали!»
Сила мочи: пописай, мне нужен свет
Невероятно: самый большой мочевой камень в мире
(Бес)полезные знания о мочеиспускании
Благодарности
Список литературы
Рекомендации и доклады
Предметный указатель