Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Интеллект. Память. Творчество

Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь

Асатурова Алла

Код товара: 4726114

(0 оценок)Оценить

11 отзывов

8 вопросов

1 / 2

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Амрита

Год издания:

Описание

Характеристики

Сегодня большинство людей живут в стрессе. Однако стресс вызывают не сами события, а наше отношение к ним. При этом часто нами управляют древние инстинкты и автоматические реакции. Эта книга просто и весело рассказывает о том, как, используя знания о работе мозга и гормонов, «перехватить руль» и научиться осознанно управлять своим настроением, здоровьем, гормонами и в, конечном итоге, своей жизнью. Для широкого круга читателей.

количество томов

количество страниц

272 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

202x140x15 мм

цвет

Жёлтый

тип бумаги

газетная (30-52 г/м2)

формат

60x84/16 (145x200 мм)

ISBN

978-5-413-02500-0

стандарт

16 шт.

возрастная категория

16+

вес

248 г

код в Майшоп

4726114

Содержание

ВВЕДЕНИЕ
ЧАСТЬ 1. КОМАНДОВАТЬ ПАРАДОМ БУДУ Я
Глава 1. Пандемия - время осознанных перемен
Глава 2. Сам себе командир. Сосуд с гормонами
Глава 3. Пусть зарастет нейронная тропа.
Правильные мысли
Глава 4. Полезные хитрости. Не проспи свою жизнь
Глава 5. Рутина убивает. Увидеть дракона
Глава 6. Буря эмоций. Прожить и пережить
ЧАСТЬ 2. ДЕЙСТВИЕ В ПРОТИВОДЕЙСТВИИ
Глава 7. Радуга приключений. Выйти из пещеры
Глава 8. Вижу цель. Разноцветный еженедельник
Глава 9. Ода спорту. Спортсменом можешь
ты не быть, но физкультурником - обязан
Глава 10. Волшебная комната. Душевный дизайн
Глава И. Вкусные советы. Запасись энергией
ЧАСТЬ 3. ТЫ НЕ ОДИН - ТЕБЯ МНОГО
Глава 12. Активисты, вперед!
Полезная ответственность
Глава 13. Я не боюсь. Навстречу своему страху
Глава 14. Творчество и искусство.
Красота - страшная сила
Глава 15. Окситоциновые друзья.
Поделись улыбкою своей
Глава 16. Гимн человечеству. Мы лучшие!

Отзывы · 11

Вопросы · 8

Ирина Егорова

26 марта 2022 г. в 21:17

Удивительная книга Аллы Асатуровой «Мозг всему голова»!

Написано очень легко и увлекательно, подкупают реальные доверительные истории, и в то же время понимаешь, как можно, оказывается, влиять на свой гормональный фон, на взаимоотношения с людьми, на события в жизни, сохранение молодости и саморазвитие. И несмотря на доступность, информаци...

Эрика

18 марта 2022 г. в 14:27

Замечательная книга как нельзя вовремя попала ко мне в руки. Именно сейчас в нелегкие времена я получила заряд энергии, поняла как мы можем самонастроиться и пережить тяжелые жизненные ситуации и вообще что - то изменить в жизни. Автор мотивирует и дает четкие указания к действию. Симбиоз полезной информации и невероятного юмора. Читается легко и н...

Юлия

5 марта 2022 г. в 12:51

Рекомендую книгу к прочтению! Весёлая,энергичная и с действенными методиками по усилению выработки гормонов радости !

Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь

Упоминается в статьях:

ТОП-100 книг по саморазвитию за 2022 год

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь» (авторы: Асатурова Алла), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!