Аюрведа и сакральные дыхательные практики

Чопра Амритананда

Код товара: 4813672
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 2
-32%
476
700
Доставим в
г. Москва
Планируемая дата
30 мая (Чт)
Курьером
Л-Пост
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Год издания:
2019 г.
Серия:
Переводчик:

Описание

Характеристики

Знаете ли вы как ваше тело, ваша душа и ваше сознание зависят от дыхания? Знаете ли вы, что наш организм очищается от токсинов благодаря нашему дыханию? Правильное дыхание регулирует потоки энергии в теле, способствующие гармонизации тела и духа. Появившись на свет, первое, что мы делаем, начинаем самостоятельно дышать. Первый вдох становится точкой отсчета нашей земной жизни, и пока мы дышим, жизнь продолжается - вплоть до последнего вздоха. Дышать значит жить. Вы когда-нибудь задумывались - на сколько важно правильно дышать, и на сколько ваше здоровье, эмоциональное состояние, внешний вид зависят от того, как вы дышите? Наше сознание напрямую зависит от дыхания. Все знают, что когда человек болеет или расстроен, это сильно отражается на ритме его дыхания. Но мало кто знает, что существует и обратная связь. С помощью сознательной регулировки дыхания можно достигнуть изумительных результатов, подправить здоровье, эмоциональное состояние и достигнуть сверх способностей, которых достигали йоги Древней Индии. В древних трактатах по Аюрведе и Йоге особо подчеркивается важность сакральных дыхательных практик. Благодаря этой книге, вы сможете ознакомиться с этими практиками, сможете улучшить ваше здоровье, ваше эмоциональное состояние и качество вашей жизни.
количество томов
1
количество страниц
224 стр.
переплет
Твёрдый переплёт
размеры
207x135x15 мм
цвет
Красный
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
формат
84x108/32 (130x200 мм)
ISBN
978-5-6040344-4-6
стандарт
возрастная категория
18+ (нет данных)
вес
код в Майшоп
4813672
язык
русский

Содержание

ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА ПЕРВАЯ. Что с нами происходит, когда мы
дышим неправильно
Дыхание как физиологический процесс и его связь
с другими процессами организма
Дыхание и эмоции
ГЛАВА ВТОРАЯ. Дыхание как проводник праны
Что такое прана и какова ее роль
Система каналов, по которым движется прана
ГЛАВА ТРЕТЬЯ. Свара-йога как наука об
управлении праной
Что такое свара-йога
Свара-йога и пранаяма: в чем различие
Наука тантрического дыхания и межполушарная
асимметрия
Связь ноздрей с полушариями мозга
Три свары
Ноздри и планеты. Синхронизация дыхания с
лунными циклами
Связь ноздрей с луной
Когда менять ведущую ноздрю
Отклонения от нормального ритма дыхания
Звук дыхания. Практика мантры СО-ХАМ
ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ. Свара-йога и пять
первоэлементов
Как возникли первоэлементы
Природа и основные свойства первоэлементов
Распознавание первоэлементов в дыхании
Методы распознавания первоэлементов
Определение местоположения потока дыхания в
ноздрях
Выявление преобладающего первоэлемента по
геометрической форме испарений, оставленных на
зеркале после выдоха
Распознавание первоэлемента по цвету
Измерение длины выдоха
ГЛАВА ПЯТАЯ. Дыхание и Аюрведа
Три доши
Пранаяма как одно из средств Аюрведы
Три составляющие дыхания: пурака, речака,
кумбхака
Пранаямы для приведения в равновесие вата-доши
Пранаямы для приведения в равновесие
питта-доши
Пранаяма для приведения в равновесие
капха-доши
Описание пранаям для гармонизации дош
Нади-шодхана пранаяма - очищение каналов (нади)
Влияние вдыхаемых ароматов на доши
ГЛАВА ШЕСТАЯ. Дыхание как средство первой
помощи при различных недугах
Свара-йога как средство самопомощи
Стресс
Головная боль
Повышенная температура
Несварение
Запор
Повышенное давление
Астма
Боли в суставах
Боли в спине
Боли в области шеи
Бессонница
Менструальные боли
Оказание помощи другим
Создание благоприятных условий и ситуаций
Улучшение условий жизни
ГЛАВА СЕДЬМАЯ. Состояние свары как способ
предсказания смерти
ГЛАВА ВОСЬМАЯ. Дыхание для будущих мам
Дыхательные упражнения для беременных
Особенности пранаямы во время беременности
Дыхание как средство родовспоможения
Планирование пола будущего ребенка при помощи
дыхания
ГЛАВА ДЕВЯТАЯ. Дыхание и сон
Взаимосвязь дыхания и сна
Дыхательные упражнения перед сном
1. Полное дыхание
2. Успокаивающее дыхание
3. Техника "4-7-8"
4. Упражнение, снимающее стресс
5. Техника "счет до десяти"
Дыхание и осознанные сновидения
ГЛАВА ДЕСЯТАЯ. Дыхание как средство
самораскрытия
Дыхание и медитация
Упражнение "Концентрация на дыхании"
Помощь в очистке от энергетических блоков
Насыщающее дыхание
Целенаправленное дыхание
Тонизирующее волнообразное дыхание
Очищающее дыхание
Дыхание, снимающие блоки и зажимы
Расслабляющее дыхание
Прокладывание пути к внутреннему потенциалу
ГЛАВА ОДИННАДЦАТАЯ. Дыхательные практики в
различных традициях
Дыхание в христианстве
Дыхание в исламе
Дыхание в буддизме
Дыхание в даосизме
Дыхание в шаманизме
Дыхание Солнца и Луны
Дыхание гагары
Дыхание чангаа
Дыхание четырех стихий
ЗАКЛЮЧЕНИЕ. Несколько слов о современных
дыхательных техниках

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?
  • За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
  • Публикуйте фото или видео к отзыву
  • Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Правила начисления бонусов
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Аюрведа и сакральные дыхательные практики» (авторы: Чопра Амритананда), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта