Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Общие вопросы
Технологии психической саморегуляции
Прохоров Александр Октябринович
Код товара: 4815062
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 2
1 / 2
-35%
297
456
Доставим в
г. Химки, Московская обл.Курьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
Techiques of psychic self-regulation
Год издания:
2021
Cерия:
Редактор:
Описание
Характеристики
В книге приведен обзор концепций и взглядов исследователей на механизмы саморегуляции, начиная от биологических теорий, заканчивая психологическими концепциями саморегуляции состояний. Автор рассматривает основные технологии и методы саморегуляции, регуляцию стрессовых состояний, приводит рекомендации по саморегуляции в течение обычного дня, по профилактике утомления и бессонницы, страхов и тревоги, по обучению навыкам саморегуляции. В книге представлены методики по диагностике способностей к саморегуляции. Книга задумана в помощь не только для студентов, магистрантов и аспирантов, обучающихся по психологическим специальностям, но и для широкой аудитории читателей, для всех тех, кто интересуется саморегуляцией, испытывает в ней потребность и хотел бы ею овладеть.
Содержание
1. Теоретические основы саморегуляции
2. Основые технологии саморегуляции психических
состояний
3. Методы саморегуляции психических состояний в
напряженных, трудных условиях
жизнедеятельности
4. Стресс и его регуляция
5. Азбука повседневной саморегуляции состояний
6. Обучение навыкам саморегуляции психических
состояний
Приложения
2. Основые технологии саморегуляции психических
состояний
3. Методы саморегуляции психических состояний в
напряженных, трудных условиях
жизнедеятельности
4. Стресс и его регуляция
5. Азбука повседневной саморегуляции состояний
6. Обучение навыкам саморегуляции психических
состояний
Приложения
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Технологии психической саморегуляции» (авторы: Прохоров Александр Октябринович), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!