Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Научная, учебная литература для специалистов / Практическая психология. Психотерапия
Образование, учебная литература / ВУЗовская литература / Психология

Практическая психогигиена

Дьяконов Игорь Федорович, Овчинников Борис Владимирович, Дьяконова Татьяна Игоревна

Код товара: 4828633

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

СпецЛит

Год издания:

Редактор:

Ларионова О. В.

Описание

Характеристики

В пособии изложены актуальные аспекты практической психогигиены. Представлены рекомендации по основным разделам индивидуальной психогигиены: воспитания и обучения, труда и отдыха и других, а также личной психогигиены. Пособие включает основные психогигиенические приемы самопомощи: волевые, рациональные, мнемонические, эмоциональные и др. Описаны основные методы психической саморегуляции, в частности метод аутогенной тренировки, методы нервно-мышечной релаксации, управления ритмом дыхания и др. Пособие содержит рекомендации по оптимальным стилям общения с людьми, относящимися к отдельным психологическим типам, а также обладающими выраженными индивидуальными особенностями личности (акцентуациями). Пособие предназначено для студентов факультетов психологии, медицинских вузов, слушателей факультетов последипломного образования при изучении медицинской психологии и психиатрии, клинических психологов в их практической работе, а также для всех интересующихся практической психогигиеной и психологией.

количество томов

количество страниц

127 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

205x140x8 мм

цвет

Голубой

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

60x88/16 (140x205 мм)

ISBN

978-5-299-00908-8

стандарт

40 шт.

возрастная категория

18+ (нет данных)

вес

134 г

код в Майшоп

4828633

язык

русский

Содержание

Введение
Глава 1. ОСНОВНЫЕ РАЗДЕЛЫ ПСИХОГИГИЕНЫ
1.1. Психогигиена воспитания и обучения
1.2. Психогигиена труда и отдыха
1.3. Психогигиена межличностного общения
1.4. Психогигиена молодой семьи
1.5. Психогигиена интимных взаимоотношений
1.6. Возрастная психогигиена
Глава 2. ЛИЧНАЯ (ИНДИВИДУАЛЬНАЯ)
ПСИХОГИГИЕНА
И ПСИХОГИГИЕНИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ САМОПОМОЩИ
2.1. Волевые приемы самопомощи
2.2. Приемы самопомощи, основанные на
воображении
2.3. Рациональные приемы самопомощи
2.4. Мнемонические приемы самопомощи
2.5. Приемы самопомощи, основанные на внимании
2.6. Приемы самопомощи, основанные на эмоциях
2.7. Приемы самопомощи, основанные на
отреагировании переживаний
2.8. Эмоционально-мышечные приемы самопомощи
2.9. Эмоционально-легочные приемы
Глава 3. ПСИХОГИГИЕНИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ
ПСИХИЧЕСКОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ
3.1. Подготовка к занятиям по психической
саморегуляции
3.2. Произвольное самовнушение
3.3. Психогигиенический вариант аутогенной
тренировки
3.4. Нервно-мышечная релаксация
3.5. Медитация
3.6. Управление ритмом дыхания
3.7. Психогигиеническая гимнастика и самомассаж
Глава 4. ПСИХОПРОФИЛАКТИКА С УЧЕТОМ
ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ ЛИЧНОСТИ
4.1. Психологические типы как формы
психического здоровья
4.1.1. Психопрофилактика на основе типологии
Г. Ю. Айзенка
4.1.2. Психопрофилактика на основе типологии Д.
Кейрси
4.2. Психокоррекция акцентуированных личностей
4.2.1. Психокоррекция на основе типологии
К. Леонгарда—Г. Шмишека
4.2.2. Психокоррекция на основе системы
акцентуированных радикалов
Заключение
Литература

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Практическая психогигиена» (авторы: Дьяконов Игорь Федорович, Овчинников Борис Владимирович, Дьяконова Татьяна Игоревна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!