Look Inside. Рефлексируй, анализируй, меняйся

ВВЕДЕНИЕ
Часть 1. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ
Как читать эту книгу
Мой первый опыт отзеркаливания
Кто вы: тело или душа?
Быстрее, выше, сильнее, или Как эго управляет
нашей жизнью
В поисках смысла. Диагностика "Стена"
Я создаю свою игру жизни
Два пути: через эго и через душу
Диагностика "Тропа"
Часть 2. КАК Я СОЗДАЛА ЭТО?
Идеальная жизнь - жизнь без проблем?
Откуда берутся проблемы?
Проблем не существует
Бегство как способ решения проблем
"С чистого листа" (новой работы или очередного
мужа) не работает
Ваш мир - единственный
Отказ быть жертвой
Часть 3. СЕКРЕТ ПРИНЯТИЯ СЕБЯ, ИЛИ
ОТЗЕРКАЛИВАНИЕ НА ПАЛЬЦАХ
Секрет отзеркаливания
Иногда банан это просто банан
Пошаговый алгоритм техники
Разбор цепочки отзеркаливания
Результат техники отзеркаливания
Найти свой бриллиант
Ошибки применения
Залог успеха: отказ от контроля и манипуляций
Главный враг доверия - напряжение
Часть 4 ОТЗЕРКАЛИВАНИЕ В КЛЮЧЕВЫХ СФЕРАХ
ЖИЗНИ
Мужчины
Дети
Родители
Окружающие, друзья, коллеги
Красота, тело, здоровье
Деньги
Самореализация
Часть 5. ТРАНСФОРМАЦИЯ ВНУТРЕННИХ
СОСТОЯНИЙ ЧЕРЕЗ ОБРАЗЫ
Решение через осознание
Если осознания недостаточно
Негативные эмоции
Страхи
Детский травматичный опыт
Непринятие себя
Часть 6. ЧЕК-ЛИСТ СИТУАЦИЙ С ПРИМЕНЕНИЕМ
ТЕХНИКИ ОТЗЕРКАЛИВАНИЯ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ