Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг

Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо

Дорофеев Максим

Код товара: 4852022

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 5

PDF

1 / 5

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Манн, Иванов и Фербер

Год издания:

Серия:

Покетбуки МИФ. Саморазвитие

Описание

Характеристики

Важная книга о том, как сберечь основной ресурс - мыслетопливо, как сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться результатов. Практичные, проверенные и обоснованные приемы в формате покетбука. Мы все знаем, как надо правильно работать, но у многих из нас все равно есть с этим огромная беда! Мы знаем, что нужно правильно расставлять приоритеты, заниматься сначала первоочередными вещами, не отвлекаться на пустяки, когда заняты важным делом, есть слона частями, лягушку - утром, а отвар летучих мышей принимать на ночь. Мы все это знаем, но по какой-то причине делаем все, как привыкли, то есть плохо. Худшее, что можно сделать в этой ситуации - это начать винить себя в несобранности, в результате чего нажить массу комплексов и работать еще хуже, только при этом еще и начать ненавидеть всех окружающих. Скорее всего, все эти правила и рекомендации не работают по той же причине, по которой ужастики на пачках сигарет не останавливают курильщиков. Видимо, есть что-то эдакое в нашем мозгу, что делает нас такими. В случае курильщиков - это наркотическая зависимость. В случае же неспособности доводить дела до конца - это упущение из виду простых в понимании, но очень важных особенностей работы мышления, которые делают нас не такими уж и рациональными, насколько мы от себя ожидаем. Максим Дорофеев в своей книге доступно объясняет, как мы устроены и почему так происходит. Он собрал тот сплав навыков и знаний, который в свое время спас его мозг от коллапса перегрузок и, опираясь на современные взгляды психологии и физиологии человеческого мозга, донес его до читателя простым языком. Из книги вы узнаете Как устроено мышление и память Где мы теряем мыслетопливо - неэкономно тратим ресурс мозга Как сохранять мыслетопливо, концентрироваться, правильно формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы Как внедрить все полученные знания в жизнь и избежать типичных ошибок Надо ли вам читать эту книгу? Автор предлагает достаточно простой способ понять, стоит ли вам читать эту книгу дальше и насколько она может оказаться для вас полезной. Итак: Поставьте таймер (например, в вашем смартфоне) на 10 минут; Сядьте поудобнее; Закройте глаза и попытайтесь вспомнить все, что вы делали сегодня и вчера, в обратном хронологическом порядке - событие за событием; Каждый раз, когда вы вспоминаете что-то такое, что чуть не забыли - вносите это в список перед собой; Если вы вспомнили сегодняшний и вчерашний день, а будильник еще не прозвенел, продолжайте ждать его звонка с закрытыми глазами. Вам определенно стоит читать эту книгу дальше, если звонок будильника застал вас в любой из следующих ситуаций: - Вы без остановки записывали дела, которые вам срочно надо сделать. - Вы "быстренько отправляли еще одно письмо по электронной почте". - Вы залипли в соцсети, после того как решили "быстренько проверить, что там". - Вы вспомнили об этой книге спустя сутки или больше. Фишки книги Удобный и качественный формат - книгу можно брать с собой куда угодно. Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы. В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа. Для кого эта книга Для всех, кто хочет жить и работать продуктивно, без перегрузок и выгорания. Для специалистов и аналитиков, менеджеров, владельцев малого и среднего бизнеса, студентов экономических специальностей.

количество томов

количество страниц

288 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

185x125x22 мм

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

ISBN

978-5-00195-109-4

стандарт

12 шт.

возрастная категория

16+

вес

284 г

код в Майшоп

4852022

язык

русский

Содержание

Введение
Надо ли мне читать эту книгу?
Глава 1. Как мы устроены?
Глава. Как с этим жить?
Глава 3. Практики экономии мыслетоплива
Глава 4. Продвинутые приемы и техники
Глава 5. Практические приемы и шаблонные
решения
Глава 6. Чего обычно опасаются люди?
Глава 7. Чего на самом деле надо опасаться?
Глава 8. А как на практике...
Приложения
Список литературы
Благодарности
Об авторе

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо» (авторы: Дорофеев Максим), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!