Рецепты хорошего сна
Курпатов Андрей Владимирович
Код товара: 4854034
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 7
1 / 7
Нет в наличии
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Год издания:
2020
Cерия:
Описание
Характеристики
Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течение дня, а также очиститься от продуктов жизнедеятельности нервных клеток. Кроме того, сон - это лучший способ восстановления жизненных сил организма. Поэтому проблемы со сном ухудшают наше и общее самочувствие и крайне негативно сказываются на нашей мыслительной деятельности. Каковы причины бессонницы? Каковы механизмы её возникновения? Каким образом можно улучшить свой сон? На эти и многие другие вопросы о бессоннице и хорошем сне отвечает Андрей Курпатов. Ранее книга выходила под названием "Средство от бессонницы. Практическое пособие" и "10 рецептов хорошего сна". 8-е издание.
Пять причин купить
1Узнаете все про сон и про его настоящую ценность в жизни человека.
2Поймете, как появляется бессонница и как от нее избавиться.
3Получите конкретные техники по улучшению сна — от дыхания до самомассажа.
4Узнаете всю правду о медикаментозном лечении бессонницы и в каких случаях это оправданно.
5Глава «ответы на вопросы читателей», поможет понять как действовать в ситуациях, которые случались с каждым.
Пять причин купить
1Узнаете все про сон и про его настоящую ценность в жизни человека.
2Поймете, как появляется бессонница и как от нее избавиться.
3Получите конкретные техники по улучшению сна — от дыхания до самомассажа.
4Узнаете всю правду о медикаментозном лечении бессонницы и в каких случаях это оправданно.
5Глава «ответы на вопросы читателей», поможет понять как действовать в ситуациях, которые случались с каждым.
код в Майшоп
4854034
возрастная категория
16+
количество томов
1
количество страниц
288 стр.
размеры
207x114x23 мм
формат
84x90/32 (107x200) мм
ISBN
978-5-6043608-1-1
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Красный
стандарт
5 шт.
вес
278 г
переплёт
Твёрдый переплёт
Содержание
От автора
Введение
Глава первая
Все, что нужно знать о сне
Глава вторая
Все, что нужно знать о бессоннице
Глава третья
Естественная нормализация сна
Глава четвертая
Психотерапевтические средства
Глава пятая
Лекарственные средства
Заключение
Приложение
Ответы на вопросы читателей
Введение
Глава первая
Все, что нужно знать о сне
Глава вторая
Все, что нужно знать о бессоннице
Глава третья
Естественная нормализация сна
Глава четвертая
Психотерапевтические средства
Глава пятая
Лекарственные средства
Заключение
Приложение
Ответы на вопросы читателей
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Рецепты хорошего сна» (авторы: Курпатов Андрей Владимирович), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!