В программе лояльности
На товар применяется персональная скидка, промокоды, купоны и сертификаты

Живи! 7 заповедей энергии и здоровья

Пинтосевич Ицхак

Код товара: 4854748
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 5
PDF
Нет в наличии
Доставим в
г. Москва
Курьером
Л-Пост
бесплатно от 3 500 ₽
В пункт выдачи
от 77 ₽
бесплатно от 2 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Бомбора
Год издания:
2018 г.
Может быть отгружен товар указанного или более позднего года
Редактор:

Описание

Характеристики

Эта книга - синтез последних открытий в области медицины, физиологии, психологии и секретов подготовки спортсменов-олимпийцев. Ее автор Ицхак Пинтосевич, в прошлом профессиональный спортсмен мирового уровня, тренер, бизнесмен, создал уникальную программу для занятых людей, большую часть времени проводящих на работе, устремленных к достижению важных для себя целей и не желающих менять свой график. Цель программы - спасти их от "поломок", депрессий и болезней. Благодаря ей можно в короткий срок повысить свой уровень энергичности, улучшить здоровье и добиться высочайшей степени личной производительности в жизни. Вот почему среди клиентов Ицхака Пинтосевича самые успешные компании мира - такие как Deloitte, Danon, Leo Burnett, PSB - Films, MasterCard , "Приват Банк", а также олимпийские чемпионы и "звезды" шоу-бизнеса. Специальный бонус для читателей - персональный коучинг от Ицхака Пинтосевича. Подробности - внутри книги.
количество томов
1
количество страниц
240 стр.
переплет
Мягкая обложка
размеры
212x138x15 мм
цвет
Белый
тип бумаги
газетная (30-52 г/м2)
формат
60x90/16 (145x215 мм)
ISBN
978-5-04-094743-0
стандарт
возрастная категория
16+
вес
код в Майшоп
4854748

Содержание

ОБ АВТОРЕ ОТ АВТОРА
ВВЕДЕНИЕ
О чем эта книга
Формула победы
Что такое энергия
Четыре источника энергии
Ты - творец своего успеха!
Как пользоваться этой книгой
Как сохранить позитивные изменения
"Зона комфорта"
Формула "мЮ0%М"
Заповедь 1 .ДЫШИ
Что такое эффективное дыхание
Системы увеличения эффективности дыхания
Сила лимфы
Упражнения
Заповедь 2. ДВИГАЙСЯ
Движение=жизнь
Чем опасно отсутствие движения
Как развить аэробную энергию
Упражнения
Заповедь 3. ОЧИЩАЙ СВОЕ ТЕЛО
Зачем нужно очищение организма
Теория очищения
Как проводить 24-часовое голодание
Заповедь 4. ПРАВИЛЬНО ПИТАЙСЯ
Сила привычки
Почему мы едим
Чем мы питаем наше тело
Четыре яда
Яд № 1: "плохие" жиры
Яд № 2: животные белки
Яд № 3: молочные продукты
Яд № 4: закисление организма
Сила "хороших" жиров
Потребность в белках
Три правила здорового питания
Идеальная пирамида пищи
Заповедь 5. ВОДА - ОСНОВА ЖИЗНИ
Пей и обливайся, мойся и купайся!
Что такое эффективное питье
Практические советы по употреблению воды
Обливание и закаливание
План действий. Шаг за шагом
Заповедь б. ВЕРА И УБЕЖДЕНИЯ - ОСНОВА
ЭНЕРГИИ И ЗДОРОВЬЯ
Сила убеждений
Верь в успех!
Как поверить в себя и в успех
Упражнение по изменению убеждений
Вдохновляющие факты о возможностях человека
Убираем негативные убеждения
Заповедь 7. ОТДЫХАЙ. ИГРАЙ. ВЕСЕЛИСЬ
Золотая середина
Признаки переутомления
Как правильно отдыхать
Упражнения для снятия усталости
Сон как главная составляющая отдыха
Как правильно ложиться спать
Управляй эмоциями. Живи в позитиве
ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?
  • За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
  • Публикуйте фото или видео к отзыву
  • Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Правила начисления бонусов
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья» (авторы: Пинтосевич Ицхак), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта