В программе лояльности

Японская растяжка в картинках

Сакита Мина

Код товара: 4854817
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 4
PDF
Нет в наличии
Доставим в
г. Москва
Курьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
Shokubade Iede Gakkoude Hataraku Anata No Tsukare O Hogusu Stretch
Год издания:
2020

Описание

Характеристики

Эта книга — сборник упражнений для растяжки всего тела, которые удобно выполнять прямо за рабочим столом. Иллюстрации в формате забавных комиксов не оставят вас равнодушными, ведь герои этой книги так похожи на нас: у них тоже постоянно затекает спина, вечно что-то ноет и тянет, а также постоянно не хватает времени для полноценных занятий в спортзале. Как снять боль в глазах и шее, если 40 часов в неделю внимательно смотришь в экран компьютера? Как повысить концентрацию и не потерять мотивацию во время рабочего дня? Как дома снять усталость после "трудного" дня? Всего несколько простых упражнений в течение дня сделают вас более гибкими и здоровыми, а также помогут держать мышцы и мозг в тонусе.
код в Майшоп
4854817
возрастная категория
12+
количество томов
1
количество страниц
128 стр.
размеры
243x168x14 мм
формат
70x100/16 (170x240) мм
ISBN
978-5-04-091168-4
тип бумаги
мелованная
цвет
Белый
стандарт
14 шт.
вес
450 г
переплёт
Твёрдый переплёт

Содержание

Часть 1. Быстрая растяжка для расслабления
Часть 2. Главные враги работы! Снимаем боль в
глазах и шее
Часть 3. Не поддаемся недосыпу! Техника борьбы с
сонливостью
Часть 4. Позаботимся о душе! Быстро повысим
концентрацию и мотивацию
Часть 5. Мгновенное расслабление плеч
Часть 6. Забота о спине и пояснице! Забываем о
боли
Часть 7. Хорошо поработали! Легкие техники для
дома

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?
  • За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
  • Публикуйте фото или видео к отзыву
  • Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Правила начисления бонусов
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Японская растяжка в картинках» (авторы: Сакита Мина), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта