Медитация. С чего начать (тв)

Ринпоче Бокар

Код товара: 4855268
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
Фото 11
447
745
Доставим в
г. Москва
Планируемая дата
22 февраля (Чт)
Курьером
Л-Пост
бесплатно от 3 500 ₽
В пункт выдачи
от 77 ₽
бесплатно от 2 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Год издания:
2018 г.
Может быть отгружен товар указанного или более позднего года

Описание

Характеристики

Книга в доступной форме знакомит читателя с основами буддийского мировоззрения и методами медитации. Автор наглядно показывает, что страдание и счастье зависят не от внешних обстоятельств, а от самого ума. Он предлагает проверенные временем способы избегать страдания и развивать счастье и покой. Об авторе: Бокар Ринпоче родился в семье кочевников в западном Тибете. После учебы в монастырях Бокар и Цурпху он покинул Тибет и закончил два трехгодичных отшельничества под руководством Калу Ринпоче. Мастер медитации линии Кагью, Ринпоче затем начал учить практике Ваджраяны по всему миру. Благодаря глубинной мудрости и ясности поучений, он сделал эти, на первый взгляд, сложные методы медитации доступными многим.
количество томов
1
количество страниц
234 стр.
переплет
Твёрдый переплёт
размеры
205x135x11 мм
цвет
Голубой
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
ISBN
978-5-91994-102-6
стандарт
возрастная категория
18+ (нет данных)
вес
код в Майшоп
4855268

Содержание

Предисловие к американскому изданию
ЗНАКОМСТВО С МЕДИТАЦИЕЙ
Общее введение
Зачем медитировать?
Что полезно для медитации
Как медитировать
Плоды медитации
Заключение
Вопросы и ответы
К размышлению
Небо и ум
Эго и пять ядов
Ум в отпуске
Медитация в повседневной жизни
Открытое лицо
Субъективность
Медитация уже присутствует в нас
Усердие
Вкус медитации
Вопросы и ответы
Плодородная почва
Присоединение к традиции
Понимание нашей ситуации
Плодородная почва
Отвлечение
Выбор объекта
Медитация на ум
Знать, как медитировать
Вопросы и ответы
Три препятствия
Привязанность к миру
Отсутствие доверия
Отвлечение
Вопросы и ответы
ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ
Успокоение ума — «шинэ»
Предварительные практики в контексте медитации
Четыре размышления
Четыре особые приготовления
Четыре условия
Тело в практике
Поза тела
Положение ума
Упражнения в медитации
Как обращаться с мыслями
Дальнейшая информация об успокоении ума —
«шинэ»
Благословение учителя
Радуйтесь своему счастью
Фазы медитации
Поза
Три опоры ума
Дыхание
Белый тигле
Будда
Шинэ без опоры
Сонливость и беспокойство
От реки до океана
Ясность и отсутствие мыслей
Вопросы и ответы
Проникающее видение «лхагтонг»
Различие между шинэ и лхагтонг
Практика лхагтонг
Плюшевый тигр
Применение противоядия
Послание жителям Прованса
Вопросы и ответы
Дополнительные сведения о проникающем
видении — медитации лхагтонг
Мираж мыслей
Практика лхагтонг
Первое упражнение
Второе упражнение
Третье упражнение
От шинэ к лхагтонгу
Научиться летать
Состояние, в котором ничего невозможно найти
За пределами слов
Вопросы и ответы
Ноги, голова и тело Махамудры
Неописуемый ум
Источник практики
Полноценное тело
Ноги: непривязанность
Голова: преданность
Тело: медитация
Ум неподвижный и подвижный
Махамудра из пяти пунктов
Прибежище и бодхичитта
Визуализация самого себя в форме будда-аспекта
Обращение к Ламе
Медитация
Используем средства опоры
Не «следуем» за мыслями
Посвящение
КРАТКИЙ ГЛОССАРИЙ

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?
  • За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
  • Публикуйте фото или видео к отзыву
  • Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Правила начисления бонусов
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Медитация. С чего начать (тв)» (авторы: Ринпоче Бокар), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта