Книги / Искусство. Религия / Религия / Религии Востока / Буддизм

Медитация. С чего начать (тв)

Ринпоче Бокар

Код товара: 4855268

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 11

-37%

470

745

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

20 апреля (Сб)

Курьером

бесплатно от 3 500 ₽

В пункт выдачи

от 77 ₽

бесплатно от 2 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Ориенталия

Год издания:

Переводчики:

Петров Владимир

Колесникова Александра

Губернская Марина

Описание

Характеристики

Книга в доступной форме знакомит читателя с основами буддийского мировоззрения и методами медитации. Автор наглядно показывает, что страдание и счастье зависят не от внешних обстоятельств, а от самого ума. Он предлагает проверенные временем способы избегать страдания и развивать счастье и покой. Об авторе: Бокар Ринпоче родился в семье кочевников в западном Тибете. После учебы в монастырях Бокар и Цурпху он покинул Тибет и закончил два трехгодичных отшельничества под руководством Калу Ринпоче. Мастер медитации линии Кагью, Ринпоче затем начал учить практике Ваджраяны по всему миру. Благодаря глубинной мудрости и ясности поучений, он сделал эти, на первый взгляд, сложные методы медитации доступными многим.

количество томов

количество страниц

234 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

205x135x11 мм

цвет

Голубой

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

ISBN

978-5-91994-102-6

стандарт

14 шт.

возрастная категория

18+ (нет данных)

вес

330 г

код в Майшоп

4855268

Содержание

Предисловие к американскому изданию
ЗНАКОМСТВО С МЕДИТАЦИЕЙ
Общее введение
Зачем медитировать?
Что полезно для медитации
Как медитировать
Плоды медитации
Заключение
Вопросы и ответы
К размышлению
Небо и ум
Эго и пять ядов
Ум в отпуске
Медитация в повседневной жизни
Открытое лицо
Субъективность
Медитация уже присутствует в нас
Усердие
Вкус медитации
Вопросы и ответы
Плодородная почва
Присоединение к традиции
Понимание нашей ситуации
Плодородная почва
Отвлечение
Выбор объекта
Медитация на ум
Знать, как медитировать
Вопросы и ответы
Три препятствия
Привязанность к миру
Отсутствие доверия
Отвлечение
Вопросы и ответы
ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ
Успокоение ума — «шинэ»
Предварительные практики в контексте медитации
Четыре размышления
Четыре особые приготовления
Четыре условия
Тело в практике
Поза тела
Положение ума
Упражнения в медитации
Как обращаться с мыслями
Дальнейшая информация об успокоении ума —
«шинэ»
Благословение учителя
Радуйтесь своему счастью
Фазы медитации
Поза
Три опоры ума
Дыхание
Белый тигле
Будда
Шинэ без опоры
Сонливость и беспокойство
От реки до океана
Ясность и отсутствие мыслей
Вопросы и ответы
Проникающее видение «лхагтонг»
Различие между шинэ и лхагтонг
Практика лхагтонг
Плюшевый тигр
Применение противоядия
Послание жителям Прованса
Вопросы и ответы
Дополнительные сведения о проникающем
видении — медитации лхагтонг
Мираж мыслей
Практика лхагтонг
Первое упражнение
Второе упражнение
Третье упражнение
От шинэ к лхагтонгу
Научиться летать
Состояние, в котором ничего невозможно найти
За пределами слов
Вопросы и ответы
Ноги, голова и тело Махамудры
Неописуемый ум
Источник практики
Полноценное тело
Ноги: непривязанность
Голова: преданность
Тело: медитация
Ум неподвижный и подвижный
Махамудра из пяти пунктов
Прибежище и бодхичитта
Визуализация самого себя в форме будда-аспекта
Обращение к Ламе
Медитация
Используем средства опоры
Не «следуем» за мыслями
Посвящение
КРАТКИЙ ГЛОССАРИЙ

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Медитация. С чего начать (тв)» (авторы: Ринпоче Бокар), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!