Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг

ВСД, панические атаки, тревоги, страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи

Красиков Алексей Юрьевич

Код товара: 4858352

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 3

PDF

1 / 3

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

АСТ

Год издания:

Серия:

Умный самоучитель психологии

Описание

Характеристики

ВСД, тревоги, панические атаки, страхи — не болезнь! Эмоциональные нарушения возникают вследствие того, что наша нервная система не справляется с регулярным стрессом, с которым сталкивается каждый из нас ежедневно. Чтобы преодолеть тревожные расстройства и вернуться к полноценной жизни, необходимо понять их причины. В этом поможет книга известного психолога-консультанта когнитивно-аналитического направления Алексея Красикова, который более 15 лет работает с неврозами, паническими атаками и страхами. В книге вы найдете специальные упражнения и рекомендации, которые помогут снизить уровень тревожности, проработать психосоматические трудности, депрессивные состояния.
Вы поймете, что и почему происходит с вами, что вызывает данные состояния и как справляться с ними, не пугая и не запутывая самого себя.
3-е издание.

количество томов

количество страниц

256 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

207x132x23 мм

цвет

Белый

ISBN

978-5-17-148052-3

возрастная категория

16+

вес

280 г

код в Майшоп

4858352

Содержание

От автора
ГЛАВА 1
Стресс и стрессоустойчивость
ГЛАВА 2
Вегетососудистая дистония и история ее
происхождения
ГЛАВА 3
Что происходит с телом? Симптоматика ВСД
ГЛАВА 4
Что стоит за симптоматикой ВСД
ГЛАВА 5
Примеры жалоб пациентов на ВСД и реальные
причины этого состояния
ГЛАВА 6
Три этапа на пути устранения ВСД. Основные
задачи и методики
ГЛАВА 7
Практическая часть работы с панической атакой
ГЛАВА 8
Основные методики устранения панических
приступов
ГЛАВА 9
Страх самостоятельного передвижения из-за
опасений за собственное сердце и здоровье
ГЛАВА 10
Основные упражнения и методики по устранению
страхов самостоятельного передвижения
ГЛАВА 11
Неврозы мегаполиса
ГЛАВА 12
В каких сферах человеческой жизни формируются
неврозы
Глава 13. Этапы психотерапии неврозов
ГЛАВА 14
Фармакология психотерапии неврозов
Заключение

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «ВСД, панические атаки, тревоги, страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи» (авторы: Красиков Алексей Юрьевич), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!