Книги / Детская литература / Дружба. Любовь. Семья. Психология для детей
Образование, учебная литература / Вне периодов / Психология / Рабочие тетради, прописи, альбомы
Образование, учебная литература / Вне периодов / Психология / Рабочие тетради, прописи, альбомы
Здоровый образ тела в мире, одержимом внешностью. Рабочая тетрадь для девочек-подростков
Тейлор Джулия В.
Код товара: 4867088
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 4
PDF
1 / 4
'%3e%3crect%20width='40'%20height='40'%20rx='1.33333'%20fill='%235B2599'/%3e%3cpath%20d='M11.6667%2014.537L5.77778%2021.2037L13.2222%2025.8704L25.1111%2025.3148L24.5556%2016.6482L20.6667%2014.537H11.6667Z'%20fill='white'/%3e%3cpath%20d='M17%2016.3149L14.3333%209.87042L18.4444%203.64819L31%206.20375L35.2222%2023.6482L21.4444%2038.426L14.1111%2025.0926L23.3333%2025.8704L24.1111%2014.7593L17%2016.3149Z'%20fill='%2365D0DD'%20stroke='%2365D0DD'%20stroke-width='0.222222'/%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M16.3702%200.549052C10.9656%201.12198%206.10232%204.0939%203.0359%208.69756C1.67884%2010.7349%200.821097%2012.8096%200.301173%2015.3115C0.0501214%2016.5203%200.00690573%2017.0127%200.000445654%2018.7392C-0.00746236%2020.8657%200.0863201%2021.6614%200.56793%2023.5556C1.44728%2027.0136%202.61789%2028.8896%208.1251%2035.6671C12.6346%2041.2167%2014.4445%2043.8483%2016.2657%2047.5032C17.8764%2050.7355%2018.8331%2053.7366%2019.4241%2057.4102L19.5547%2058.2222H19.9851C20.3966%2058.2222%2020.4184%2058.2036%2020.4814%2057.8022C21.556%2050.9486%2023.9992%2045.6599%2029.161%2039.0128C29.5916%2038.4583%2030.8265%2036.921%2031.9051%2035.5965C34.231%2032.7405%2036.5804%2029.669%2037.2227%2028.6446C40.5423%2023.3494%2040.9125%2016.5623%2038.1907%2010.8986C35.4085%205.10925%2029.9531%201.26568%2023.4886%200.540203C22.3134%200.408257%2017.643%200.414081%2016.3702%200.549052ZM24.6383%208.06505C25.4205%208.53011%2026.7108%209.79659%2027.2974%2010.6746C28.443%2012.3898%2029.2639%2014.5619%2029.7377%2017.1315C30.0068%2018.5908%2030.0653%2022.0425%2029.849%2023.6895C29.3587%2027.4207%2028.0784%2030.4471%2026.1617%2032.4052C24.9507%2033.6423%2024.2814%2033.9726%2022.9874%2033.9718C22.1684%2033.9713%2021.9514%2033.9273%2021.3793%2033.6452C20.1944%2033.0613%2018.7227%2031.3826%2017.8364%2029.6041C17.5036%2028.9364%2016.8052%2027.0647%2016.6975%2026.5518L16.621%2026.1878H17.286C17.9195%2026.1878%2017.9547%2026.2025%2018.0249%2026.4958C18.0655%2026.6652%2018.3166%2027.2575%2018.583%2027.8119C19.5493%2029.8237%2021.025%2030.9905%2022.4396%2030.8615C26.4284%2030.4978%2028.7121%2022.0424%2026.591%2015.491C25.9102%2013.3885%2024.7427%2011.7574%2023.4926%2011.1626C22.7107%2010.7907%2022.0678%2010.7524%2021.253%2011.029C20.4928%2011.2872%2019.2796%2012.524%2018.7165%2013.6148L18.2973%2014.4269H17.623H16.9487L17.0233%2014.1189C17.1613%2013.5493%2017.8502%2012.0467%2018.3883%2011.1416C19.3043%209.6008%2021.0802%207.97152%2022.1488%207.69161C22.3344%207.643%2022.8307%207.62407%2023.2516%207.6495C23.8673%207.68657%2024.1386%207.768%2024.6383%208.06505ZM22.2077%2020.7026V24.4022L20.7319%2024.3709L19.2561%2024.3397L19.2263%2021.6235L19.1964%2018.9072H16.4913H13.7862L13.6483%2019.7325C13.4881%2020.6919%2012.9405%2021.8984%2012.3618%2022.5675C11.496%2023.5685%209.99273%2024.3148%208.53576%2024.4669L7.83963%2024.5396V23.1374V21.7352L8.4344%2021.6856C10.026%2021.5529%2010.6998%2020.5141%2010.9087%2017.8712L10.9773%2017.0031H16.5925H22.2077V20.7026Z'%20fill='%235B2599'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_965_57'%3e%3crect%20width='40'%20height='40'%20rx='1.33333'%20fill='white'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
Издательство:
Оригинальное название:
The Body Image Workbook for Teens. Activities to Help Girls Develop a Healthy Body Image in an Image
Год издания:
2022 г.
Может быть отгружен товар указанного или более позднего года
Переводчик:
Описание
Характеристики
Прекрати внутренний поток самокритики и начни формировать подлинную уверенность в себе!
Книга быстрой помощи для подростков
Это легкая и понятная рабочая тетрадь, которая поможет девочкам справиться со всеми проблемами, связанными с образом тела. В книгу включены практические упражнения и подсказки, направленные на работу с самыми распространенными факторами, которые формируют негативный образ тела, в том числе: сравнение с другими, самокритичный разговор с собой, нереалистичные медиа-образы, давление общества и семьи, перфекционизм, нездоровую дружбу и страх не соответствовать чужим ожиданиям. Рабочая тетрадь поможет прекратить поток внутренней самокритики и начать выстраивать настоящую, постоянную уверенность в себе.
Идет ли речь об Интернете, телефоне или телевизоре — отовсюду тебя бомбардируют изображениями молодых девушек, представляющих собой недостижимое совершенство, — и почти всегда эти фото обработаны. Кроме бесконечных эмоциональных проблем и трудностей в отношениях такие постоянные атаки влияют и на то, как ты относишься к себе и своему телу. Удивительно ли, что все это создает невероятное психологическое давление? Более того, твои подруги тоже находятся под этим давлением, и так начинается гонка сравнений, заставляющая всех чувствовать себя еще хуже.
Как же можно разорвать этот нездоровый порочный круг и начать любить себя такой, какая ты есть на самом деле?
Эта легкая и понятная рабочая тетрадь поможет справиться со всеми проблемами, связанными с образом тела, отбирающими у тебя все лучшее.
Здесь ты найдешь практические упражнения и подсказки, направленные на работу с самыми распространенными факторами, которые формируют негативный образ тела, включая сравнение с другими, самокритичный разговор с собой, нереалистичные медиаобразы, давление общества и семьи, перфекционизм, нездоровую дружбу и страх не соответствовать чужим ожиданиям. Если ты прямо сейчас готова прекратить поток внутренней самокритики и начать формировать настоящую, постоянную уверенность в себе, данная книга будет надежным проводником на этом пути.
Книга быстрой помощи для подростков
Это легкая и понятная рабочая тетрадь, которая поможет девочкам справиться со всеми проблемами, связанными с образом тела. В книгу включены практические упражнения и подсказки, направленные на работу с самыми распространенными факторами, которые формируют негативный образ тела, в том числе: сравнение с другими, самокритичный разговор с собой, нереалистичные медиа-образы, давление общества и семьи, перфекционизм, нездоровую дружбу и страх не соответствовать чужим ожиданиям. Рабочая тетрадь поможет прекратить поток внутренней самокритики и начать выстраивать настоящую, постоянную уверенность в себе.
Идет ли речь об Интернете, телефоне или телевизоре — отовсюду тебя бомбардируют изображениями молодых девушек, представляющих собой недостижимое совершенство, — и почти всегда эти фото обработаны. Кроме бесконечных эмоциональных проблем и трудностей в отношениях такие постоянные атаки влияют и на то, как ты относишься к себе и своему телу. Удивительно ли, что все это создает невероятное психологическое давление? Более того, твои подруги тоже находятся под этим давлением, и так начинается гонка сравнений, заставляющая всех чувствовать себя еще хуже.
Как же можно разорвать этот нездоровый порочный круг и начать любить себя такой, какая ты есть на самом деле?
Эта легкая и понятная рабочая тетрадь поможет справиться со всеми проблемами, связанными с образом тела, отбирающими у тебя все лучшее.
Здесь ты найдешь практические упражнения и подсказки, направленные на работу с самыми распространенными факторами, которые формируют негативный образ тела, включая сравнение с другими, самокритичный разговор с собой, нереалистичные медиаобразы, давление общества и семьи, перфекционизм, нездоровую дружбу и страх не соответствовать чужим ожиданиям. Если ты прямо сейчас готова прекратить поток внутренней самокритики и начать формировать настоящую, постоянную уверенность в себе, данная книга будет надежным проводником на этом пути.
количество томов
1
количество страниц
208 стр.
переплет
Мягкая обложка
размеры
235x165x10 мм
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
ISBN
978-5-907458-90-1
возрастная категория
6+
вес
код в Майшоп
4867088
Содержание
Об авторах
Благодарности
Предисловие
Часть I. Все об образе тела (практики 1– 8)
Практика 1. Определи, что чувствуешь
Практика 2. Мысли, чувства и поступки
Практика 3. Все об образе тела
Практика 4. Твое отражение
Практика 5. Ты больше, чем тело
Практика 6. Подружись со своим телом
Практика 7. Происхождение твоего тела
Практика 8. Ищи позитив
Часть II. Что значит быть девочкой (практики 9–
16)
Практика 9. Изменение тела
Практика 10. Твоя область контроля
Практика 11. "Вписываюсь" ли я?
Практика 12. Когда сравнения причиняют боль
Практика 13. Победи неуверенность в себе
Практика 14. Замедли темп
Практика 15. Мы не одиноки
Практика 16. Оглянись назад
Часть III. Разрушение принятых стандартов
внешности (практики 17–24)
Практика 17. Настоящая красота
Практика 18. Ты больше, чем цифры
Практика 19. Обман рекламы
Практика 20. Не критикуй свой вес
Практика 21. Перестань комментировать чужой вес
Практика 22. Выбрось свои весы
Практика 23. Прекрати извиняться за то, как ты
выглядишь
Практика 24. Сломай общественные стандарты
Часть IV. Обрети свой голос (практики 25–32)
Практика 25. Найди свой голос
Практика 26. Научись принимать комплименты
Практика 27. Установи здоровые границы
Практика 28. Уверенность vs тщеславие
Практика 29. Определи эмоциональные триггеры
Практика 30. "Все нормально"
Практика 31. Язык тела
Практика 32. Используй свой голос
Часть V. Идем дальше (практики 33–40)
Практика 33. Жизнь со здоровым образом тела
Практика 34. Забота о теле
Практика 35. Разум выше материи
Практика 36. Общайся с другими
Практика 37. Выражай благодарность
Практика 38. Двигайся
Практика 39. Создай план заботы о себе
Практика 40. Не останавливайся
Благодарности
Предисловие
Часть I. Все об образе тела (практики 1– 8)
Практика 1. Определи, что чувствуешь
Практика 2. Мысли, чувства и поступки
Практика 3. Все об образе тела
Практика 4. Твое отражение
Практика 5. Ты больше, чем тело
Практика 6. Подружись со своим телом
Практика 7. Происхождение твоего тела
Практика 8. Ищи позитив
Часть II. Что значит быть девочкой (практики 9–
16)
Практика 9. Изменение тела
Практика 10. Твоя область контроля
Практика 11. "Вписываюсь" ли я?
Практика 12. Когда сравнения причиняют боль
Практика 13. Победи неуверенность в себе
Практика 14. Замедли темп
Практика 15. Мы не одиноки
Практика 16. Оглянись назад
Часть III. Разрушение принятых стандартов
внешности (практики 17–24)
Практика 17. Настоящая красота
Практика 18. Ты больше, чем цифры
Практика 19. Обман рекламы
Практика 20. Не критикуй свой вес
Практика 21. Перестань комментировать чужой вес
Практика 22. Выбрось свои весы
Практика 23. Прекрати извиняться за то, как ты
выглядишь
Практика 24. Сломай общественные стандарты
Часть IV. Обрети свой голос (практики 25–32)
Практика 25. Найди свой голос
Практика 26. Научись принимать комплименты
Практика 27. Установи здоровые границы
Практика 28. Уверенность vs тщеславие
Практика 29. Определи эмоциональные триггеры
Практика 30. "Все нормально"
Практика 31. Язык тела
Практика 32. Используй свой голос
Часть V. Идем дальше (практики 33–40)
Практика 33. Жизнь со здоровым образом тела
Практика 34. Забота о теле
Практика 35. Разум выше материи
Практика 36. Общайся с другими
Практика 37. Выражай благодарность
Практика 38. Двигайся
Практика 39. Создай план заботы о себе
Практика 40. Не останавливайся
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Здоровый образ тела в мире, одержимом внешностью. Рабочая тетрадь для девочек-подростков» (авторы: Тейлор Джулия В.), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!