В программе лояльности

Общайся лучше, чем Карнеги. Как побеждать в играх, в которые мы все играем

Мосс Дуглас

Код товара: 4906463
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 4
Нет в наличии
Доставим в
г. Москва
Курьером
Л-Пост
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Год издания:
2022

Описание

Характеристики

Два величайших психолога ХХ столетия — Дейл Карнеги и Эрик Берн — посвятили свою жизнь вопросам эффективного общения.
Используя авторские методики в комплексе, вы можете не только повысить качество общения, но даже изменить жизнь!

• Д. Карнеги — педагог, известный исследователь человеческой природы.
• Э. Берн — психолог и психиатр, изучающий межличностные отношения.

Главная задача этой книги — обучить эффективному общению, исправить ошибки, ведущие к неудачам в коммуникации, помочь стать успешным и удовлетворенным жизнью человеком.

Впервые под одной обложкой собраны самые действенные и эффективные упражнения, основанные на методиках Дейла Карнеги и Эрика Берна. Небольшая книга с огромной пользой!

Самые действенные и эффективные упражнения, основанные на методиках Дейла Карнеги и Эрика Берна, помогут вам:

— обучиться эффективному общению
— обрести уверенность в себе
— исправить ошибки коммуникации
— добиться успеха там, где успех зависит от вашего общения

ОБЩАЙТЕСЬ ЭФФЕКТИВНО!
Станьте человеком, способным войти в любые двери и подружиться со всем миром!

Правила жизни уверенного в себе человека:

• В любой ситуации я действую, уважая свое достоинство и достоинство других людей.
• В каждый миг моей жизни я стремлюсь делать что-то хорошее для себя и для других.
• Я не способен осознанно причинить вред себе или другим.
• Я стремлюсь всегда быть честным с собой и с другими.
• Я стремлюсь делать то, что позволяет мне развиваться, совершенствоваться, раскрывать свои лучшие качества и возможности.
код в Майшоп
4906463
возрастная категория
16+
количество томов
1
количество страниц
288 стр.
размеры
207x132x22 мм
ISBN
978-5-17-152636-8
цвет
Белый
вес
292 г
язык
Русский
переплёт
Твёрдый переплёт

Содержание

Как узнать, что вам действительно нужно от
жизни, и получить все это
Психология счастья Дейла Карнеги и Эрика Берна .
Качество жизни - это качество общения
Какое оно - общение без игр, масок и ролей?
Как пользоваться этой книгой
Часть первая.
Ребенок. Родитель. Взрослый.
Как найти и вырастить свою взрослую часть
Быть счастливым - значит быть самим собой. Быть
самим собой - значит быть Взрослым
Как обнаружить своего Внутреннего Взрослого и
укрепить эту часть личности
Упражнение 1.
Найдите Взрослого в себе
Упражнение 2.
Укрепите Взрослого в себе
Упражнение 3.
Принимать себя таким, какой есть
Упражнение 4.
Терпение на один вдох
Признавать свою неправоту - признак взрослости
Упражнение 5.
Учимся признавать неправоту
Упражнение 6.
Ошибки, позволяющие расти
Упражнение 7.
Зонтик от обид
Взрослый человек - не критикует. Как научиться
заменять критику конструктивными замечаниями и
похвалой
Упражнение 8.
Отследить мысль
Упражнение 9.
Приз за остановку
Упражнение 10.
Как я мыслю?
Упражнение 11.
Поймайте мысль
Упражнение 12.
Слово не воробей
Упражнение 13.
Что и как я говорю?
Как простить человеку его несовершенство.
Научитесь говорить о собственных недостатках .
Упражнение 14.
Говорите о своих недостатках
Упражнение 15.
Работа над ошибками
Упражнение 16.
Думайте об интересах человека
На что опирается Взрослый
Упражнение 17.
Мои ресурсы
Как избавиться от страха перед будущим.
Подготовьтесь к худшему и живите спокойно . .
Диагностика страхов
Упражнение 18.
Я спокоен или равнодушен?
Упражнение 19.
Насколько я решителен
Упражнение 20.
Признаки беспокойства
Упражнение 21.
Мои комплексы
Упражнение 22.
В чем я ленюсь и унываю
Упражнение 23.
Вы - хозяин своей жизни!
Упражнение 24.
Остановка внутреннего диалога
Упражнение 25.
Релаксация
Упражнение 26.
Перепрограммируйте страх!
Взрослый человек не "пилит опилки"
Упражнение 27.
Подготовка к Олимпиаде
Упражнение 28.
"Эскалатор"
Упражнение 29.
Отпустите чувство вины
Упражнение 30.
Беспристрастное воспоминание
Упражнение 31.
Избавьтесь от прошлой боли
Упражнение 32.
Смыть прошлое
Упражнение 33.
Контролировать чувства
Упражнение 34.
Сглаживаем углы
Часть вторая.
"Я - о'кей, ты - о'кей".
Фундамент правильного общения
Четыре типа взаимоотношений с собой и с миром . .
Принять себя и других такими, как есть, -
необходимое условие успеха
Все нуждаются в одобрении. Позитивные
поглаживания
Упражнение 35.
Какие "поглаживания" вы чаще всего принимаете
сейчас
Не вините других и не ждите от них одобрения -
одобряйте себя сами!
Упражнение 36.
Научитесь одобрять других
Лучшее позитивное поглаживание - обратиться к
человеку по имени
Упражнение 37.
"Учимся правильно произносить имя"
Упражнение 38.
"Обращение по имени"
Упражнение 39.
"Вспомним имена и лица"
Ключ к расположению. Улыбка как позитивное
поглаживание
Упражнение 40.
"Улыбка глазами"
Упражнение 41.
"Улыбка без причины"
Упражнение 42.
"Улыбка в формальном общении"
Упражнение 43.
"Улыбка симпатии"
Упражнение 44.
"Улыбнитесь врагу"
Искренне одобряйте людей и делайте им
комплименты
Упражнение 45.
"Я на месте другого"
Упражнение 46.
"Одобряющая улыбка"
Упражнение 47.
"Конфетка за одобрение"
Упражнение 48.
"Плюсик за добро"
Упражнение 49.
"Жесты одобрения"
Упражнение 50.
"Позы одобрения"
Упражнение 51.
"Найти повод для комплимента"
Упражнение 52.
"Деловой комплимент"
Упражнение 53.
"Дружеский комплимент"
Упражнение 54.
"Комплимент женщине и комплимент мужчине"
Я - о'кей, и мир - о'кей. Как избавиться от тревоги и
начать доверять жизни
Упражнение 55.
"Замена беспокойству"
Упражнение 56.
"Делай, что должен"
Упражнение 57.
"Дела по силам"
Упражнение 58.
"Разумный план"
Упражнение 59.
"Учимся говорить "нет""
Как не увязнуть в неприятностях. Не давайте
пустякам выбить вас из седла
Упражнение 60.
"Удельный вес ваших пустяков"
Упражнение 61.
"Жизнь - как мозаика"
Упражнение 62.
"Мир полон радостей"
Как сохранить энергию счастья.
Отстраняйтесь от людей с позицией
"не о'кей"
Упражнение 63.
"Раствори обиду светом"
Упражнение 64.
"Избавьтесь от ненависти"
Часть третья.
Модели человеческих отношений.
Как отказаться от навязанных сценариев и начать
жить свободно
Игры, в которые играют люди.
Поведенческие шаблоны, ведущие к невзгодам . .
Игра "Алкоголик"
Игра "Бейте меня"
Игра "Ну что, попался, негодяй!"
Игра "Все из-за тебя"
Игра "Загнанная домохозяйка"
Игра "Видишь, как я старался"
Игра "Подумайте, какой ужас"
Игра "Калека"
Игра "Почему бы вам не... - Да, но"
Игра "Я всего лишь хотел помочь"
Игра "Дурачок"
Игра "Скандал"
Упражнение 65.
Определите наиболее характерные для себя
игры
Упражнение 66.
Определите, в какие игры вас втягивают
другие люди
Упражнение 67.
Выясните, на какие приманки вы чаще всего
попадаетесь
"Психологические купоны". Что мы хотим на них
купить?
Упражнение 68.
Выясните, какие "купоны" вы копите и зачем
Ключ к выходу из игры: искренность
Проявляйте искренний интерес к людям
В общении с начальством
В общении с коллегами
В общении с близкими
В общении с малознакомыми людьми
Упражнение 69.
"Вызвать на разговор"
Упражнение 70.
"Внимание к собеседнику"
Упражнение 71.
"Тема разговора"
Упражнение 72.
"Шесть ступеней к правильному слушанию" .
Упражнение 73.
"Человек-локатор"
Упражнение 74.
"Правильный вопрос"
Упражнение 75.
"Заинтересованное молчание"
Упражнение 76.
"Русло разговора"
Упражнение 77.
"Выслушать чужое мнение"
Как достичь взаимопонимания.
Говорите о том, что интересно собеседнику
Упражнение 78.
"Разговор об интересах собеседника"
Упражнение 79.
"Первая встреча"
Упражнение 80.
"Полное восприятие"
Как научиться быть искренним? - Развивайте
доброжелательность!
Упражнение 81.
"Новый взгляд"
Как не включаться в чужие игры.
Никогда ничего не доказывайте!
Упражнение 82.
"Молчание"
Упражнение 83.
"Проявить уважение"
Упражнение 84.
"Сохранить авторитет собеседника"
Упражнение 85.
"Увести от опасности"
Упражнение 86.
"Принесение извинений"
Позвольте людям самостоятельно исправлять свои
ошибки
Упражнение 87.
"Мягкая критика"
Упражнение 88.
"Новая модель поведения"
Давайте людям то,
что они хотят получить
Упражнение 89.
"Когда я делал то, что не хотел"
Упражнение 90.
"В чем была моя выгода"
Упражнение 91.
"Мотивы моих поступков"
Упражнение 92.
"Выгода другого"
Упражнение 93.
"Узнать правильный мотив"
Упражнение 94.
"Кто получает удовольствие"
Упражнение 95.
"Кто есть кто"
Дарите идеи!
Упражнение 96.
"Подарите идею"
От игры - к крепким межчеловеческим связям.
Взывайте к благородным побуждениям
Упражнение 97.
"Увидеть хорошее в дурном"
Упражнение 98.
"Научитесь определять позитивные
намерения других людей"
Упражнение 99.
"Развивайте сенсорную остроту"
Заключение.
Как быть счастливым в этом мире.
Считайте благодати, а не несчастья!
Упражнение 100.
"Справиться с желаниями-вампирами"
Упражнение 101.
"Благодарность прошлому"
Упражнение 102.
"Благодарность прожитому дню"
Упражнение 103.
"Благодарность за мелочи"
Упражнение 104.
"Я - хороший человек"
Упражнение 105.
"Я благодарю себя"
Упражнение 106.
"Мои удачи и достижения"
Упражнение 107.
"Зеркало положительных сторон"
Упражнение 108.
"Благодарность родным и друзьям" . . . .
Упражнение 109.
"Благодарность любимым вещам"
Упражнение 110.
"Благодарность нелюбимым вещам" . . .
Упражнение 111.
"Благодарность событию"
Всегда и везде будьте самим собой!
Упражнение 112.
"Я - несравненный человек"
Упражнение 113.
"Я вчера и я сегодня"
Упражнение 114.
"То, что я люблю делать"
Упражнение 115.
"Расстаться с неудачниками"
Упражнение 116.
"Позитивное общение"
Упражнение 117.
"Отдавать частичку себя"
Упражнение 118.
"Я не должен, я хочу"
Упражнение 119.
"Я - просто человек"
Упражнение 120.
"Награда за смелость"

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?
  • За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
  • Публикуйте фото или видео к отзыву
  • Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Правила начисления бонусов
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Общайся лучше, чем Карнеги. Как побеждать в играх, в которые мы все играем» (авторы: Мосс Дуглас), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта