... /

Календарь на 2023 год. Бег на 100% в инфографике

Код товара: 4916149

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Смарт Ридинг

Год издания:

Cерия:

Умный календарь

Описание

Характеристики

Вы уже бегаете? Нет?
Если у вас появится этот календарь, вы точно полюбите бег, научитесь бегать правильно и сможете пробежать свою первую гонку! А если вы уже занимаетесь бегом — этот календарь структурирует и дополнит ваши знания.
Бег — привычка, меняющая жизнь. Бег заменяет множество лекарств, но ни одно лекарство не заменит бег. Бег — это наша сущность, для бега рожден каждый из нас. Бегать — это огромная радость и удовольствие.
Этот календарь — о том, как сделать бег частью жизнью.
12 инфографик на каждый месяц по самым важным темам, связанным с бегом:
- Январь. Как сделать бег привычкой, которая изменит жизнь к лучшему?
- Февраль. Начинаем бегать — сделайте это прямо сейчас!
- Март. Пульс и пульсовые зоны: минимальная интенсивность, легкий темп, темповой бег, зона МПК, зона ПАНО
- Апрель. 6 важных правил техники бега: бегаем правильно
- Май. Сколько нужно бегать: как найти свою идеальную дозу бега
- Июнь. Где бегать: учимся правильно бегать по разным поверхностям
- Июль. Медленный бег — главная тренировка: как определить свой темп?
- Август. Восстановление: как сочетать тренировки и отдых
- Сентябрь. МПК, ПАНО и экономичность бега: как ее повысить
- Октябрь. 7 видов беговых тренировок: пробуем, учимся, тренируемся
- Ноябрь. Что мешает нам бегать? Как не терять мотивацию и наращивать прогресс
- Мифы о беге. 10 главных современных мифов с разоблачениями

код в Майшоп

4916149

возрастная категория

18+ (нет данных)

количество томов

количество страниц

12 стр.

размеры

600x420x7 мм

ISBN

9785604800980

тип бумаги

мелованная

цвет

Белый

вес

860 г

язык

Русский

переплёт

Мягкая обложка

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Календарь на 2023 год. Бег на 100% в инфографике», то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!