Иностранная литература / Книги на английском языке / Нехудожественная литература на английском языке / Спорт. Туризм. Атласы
Lift Yourself. A Training Guide to Getting Fit and Feeling Strong for Life
Hoggins Laura
Код товара: 4927013
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 2
1 / 2
-35%
3 576
5 501
Доставим в
г. МоскваПланируемая дата
19 мая (Вс)
Курьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Год издания:
2019 г.
Описание
Характеристики
Laura Hoggins spent her early adult life a slave to the scales and a fad diet junkie. Fed up of feeling unhappy, exhausted and demotivated, something had to change.
That's when she discovered lifting - the ultimate form of fitness that celebrated effort over results and empowerment over appearance.
Packed full of practical tips and myth-busting advice, Lift Yourself is your go-to companion to strength training which will help you to:
· achieve a strong physique
· improve your mental health
· recharge your energy levels
Now a qualified personal trainer specialising in strength and conditioning, Laura's 10 Lifting Commandments will help you kick-start a happier, healthier life. So, get ready for lift-off and prepare to find out just how strong you are.
That's when she discovered lifting - the ultimate form of fitness that celebrated effort over results and empowerment over appearance.
Packed full of practical tips and myth-busting advice, Lift Yourself is your go-to companion to strength training which will help you to:
· achieve a strong physique
· improve your mental health
· recharge your energy levels
Now a qualified personal trainer specialising in strength and conditioning, Laura's 10 Lifting Commandments will help you kick-start a happier, healthier life. So, get ready for lift-off and prepare to find out just how strong you are.
количество томов
1
количество страниц
180 стр.
переплет
Мягкая обложка
размеры
215x135x16 мм
цвет
Серый
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
ISBN
9780241385913
возрастная категория
18+ (нет данных)
вес
код в Майшоп
4927013
язык
английский
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Lift Yourself. A Training Guide to Getting Fit and Feeling Strong for Life
Упоминается в статьях:
Нон-фикшнЕсли вы обнаружили ошибку в описании товара «Lift Yourself. A Training Guide to Getting Fit and Feeling Strong for Life» (авторы: Hoggins Laura), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!