Книги / Эзотерика. Парапсихология. Тайны / Практическая эзотерика / Привлечение. Психолого-эзотерические практики

Японский секрет спокойствия

Хайт Ричард Л.

Код товара: 4930993

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

PDF

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Питер

Оригинальное название:

The Warrior`s Meditation

Год издания:

Серия:

Сам себе психолог

Переводчик:

Глушков М.

Описание

Характеристики

Эта книга для тех, кто хочет сохранять душевный покой и ясный ум даже в критических ситуациях. Изучив японский секрет спокойствия, вы обретете осознанность и станете лучше в любой из своих ролей: учитель, ученик, родитель, ребенок, супруг, друг, работник или руководитель.
Автор этой книги, мастер 4-х самурайских искусств, разработал медитацию, которая позволяет погружаться в состояние покоя почти мгновенно и не требует того, чтобы вы отрывались от повседневных дел. Вы сможете медитировать, гуляя, разговаривая и даже работая.
Если ваша цель сделать свою жизнь более здоровой, насыщенной, полной вдохновения и стать спокойным и внимательным человеком, то практики из этой книги точно вам пригодятся.

количество томов

количество страниц

240 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

212x150x15 мм

цвет

Зелёный

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

ISBN

978-5-4461-2284-4

возрастная категория

16+

вес

310 г

код в Майшоп

4930993

язык

русский

Содержание

Благодарность
Предисловие
Вступление
Часть I. Принципы медитации
Глава 1. Путь концентрации
Глава 2. За пределами концентрации
Глава 3. Переключиться на альфа-волны
Глава 4. Различные альфа-состояния
Глава 5. Парадокс осознанности
Часть II. Естественный переход к медитации
Глава 6. Осознанное зрение
Глава 7. Осознанное слушание
Глава 8. Осознанное обоняние
Глава 9. Осознанный вкус
Глава 10. Осознанное чувствование
Глава 11. Подведем итоги по теме чувств
Часть III. Базовая практика МПТ
Глава 12. Сферическая осознанность
Глава 13. Медитация воина
Глава 14. Настрой на медитацию
Глава 15. Как справиться с ловушками, которые
расставляет разум
Глава 16. Гибкость подхода
Глава 17. Ментальные карты и уровни освоения
навыка
Часть IV. Применение в повседневной жизни
Глава 18. Полезные изменения в образе жизни
Глава 19. Преодоление искажений восприятия
Глава 20. Направляя эмоции
Глава 21. Мгновенная медитация
Глава 22. Вернемся к основам
Глава 23. Естественная медитация
Справочные материалы
Список литературы
Об авторе

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Японский секрет спокойствия» (авторы: Хайт Ричард Л.), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!