Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг

Быть нельзя казаться

Петряков Антон

Код товара: 4931051

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

PDF

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Питер

Год издания:

Серия:

Сам себе психолог

Описание

Характеристики

Что надо сделать, чтобы перестать испытывать тревогу, неудачи в бизнесе и личной жизни, наладить отношения с детьми и родителями? Казалось бы чего проще - перестать себя обманывать, жить в невымышленном мире. Но секрет в том, что для этого надо узнать где, как и почему мы неосознанно врём себе. Если мы ничего не знаем про наши неосознанные древние способы ухода от эмоциональной боли, то не можем от них избавиться, а уж они то заставят нас поверить в иллюзии. Вот и давайте раз и навсегда на множестве примеров из реальной жизни научимся правильно ставить запятую в "Быть нельзя казаться".

количество томов

количество страниц

304 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

233x165x16 мм

цвет

Серый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

ISBN

978-5-4461-2289-9

возрастная категория

16+

вес

492 г

код в Майшоп

4931051

язык

русский

Содержание

Предисловие и знакомство
Часть I. Вымышленная реальность
Психологическая защита
Опять "обезьяна". Что это в психологии?
Психологическая защита и когнитивное искажение
Когда "обезьяна" лезет не вовремя?
Как отключить психологические защиты?
Как пользоваться этой книгой
Часть II. Кто ты, воин?
Что защищают психологические защиты?
Самооценка. Краткий экскурс
Этология
Самооценка и наш биологический вид
Обесценивание
Границы личности
Как смещают границы личности
Кто смещает границы личности
А вы знаете свои границы личности?
Газлайтинг
Часть III. Пугающая неизвестность
Сравнение режимов работы мозга
Эффект Зейгарник и незакрытый гештальт
Гештальт
Висхолдинг (Withholding)
Как поднять самооценку - подробно
Обесценивание (инвалидация) эмоций
Часть IV. Когда мы ссоримся с собой
Модель личности по Фрейду
Внутриличностный конфликт (как мы с собой
ссоримся)
Морализация
Рационализация
Всемогущий контроль
Магическое аннулирование
Проекция и проективная идентификация
Проективная идентификация
Примитивная изоляция, защитное фантазирование
и прокрастинация
Часть V. Родом из детства
Инфантилизм и регрессия
Настоящий мужчина должен: интроекты
Идентификация: делай как я!
Практикум: шесть этюдов из жизни
Расщепление и примитивная идеализация
Реактивное образование. Бьет - значит любит
Реверсия
Часть VI. Всадники личного апокалипсиса:
Гнев, Агрессия, Фрустрация
Введение
Гнев (раздражение, злость, ярость) и агрессия
Виды агрессии
Угроза безопасности
Фрустрация (или облом)
Замещение, или Смещенная агрессия
Почему бить подушку не работает (теория
катарсиса)
Отрицание и репрессия
Вытеснение, или Репрессия
Заключительно о фрустрации
Часть VII. Любовь, предательство и месть
Предательство или неоправданные ожидания?
Предательство любви. Возможно такое или нет?
Обида
Месть
Часть VIII. Высший пилотаж самообмана
Раздельное мышление
Соматизация и вегетососудистая дистония
Диссоциация и посттравматическое стрессовое
расстройство
Сублимация
Послесловие
Список литературы
Предметный указатель

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Быть нельзя казаться» (авторы: Петряков Антон), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!