Книги / Спорт. Туризм. Карты и атласы / Виды спорта / Технические виды спорта

Сила, скорость и выносливость. Как достичь успеха в велоспорте и повысить качество жизни

Бёрт Фил, Эванс Мартин

Код товара: 4935878

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 8

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

КоЛибри

Оригинальное название:

Strenght and Conditioning for Cyclists. Off the Bike Conditioning for Performance and Life

Год издания:

Серия:

Полезные знания

Переводчик:

Гольдберг Юрий Яковлевич

Описание

Характеристики

Фил Бёрт и Мартин Эванс работали с лучшими велосипедистами мира, в том числе со сборной командой Великобритании по велоспорту, разрабатывая и внедряя чрезвычайно эффективные тренировочные программы. С помощью этой книги вы получаете возможность применить их знания и опыт, чтобы стать сильнее, быстрее и выносливее. Подробные объяснения, снабженные наглядными цветными иллюстрациями, помогут освоить упражнения, которые отвечают именно вашим потребностям.
«Эта методика подходит для всех велосипедистов, от новичков и тех, кто восстанавливается после травмы, до опытных спортсменов, желающих получить преимущество перед конкурентами. Вам не понадобится дорогое оборудование, и большинство велосипедистов могут добиться существенного прогресса, занимаясь дома, без необходимости посещать спортзал. Правильное и регулярное выполнение этих упражнений обеспечит вам широкую базу физической подготовки, которая на долгие годы станет вашей опорой как в седле велосипеда, так и в повседневной жизни». (Фил Бёрт, Мартин Эванс)

количество томов

количество страниц

168 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

235x190x15 мм

цвет

Серый

тип бумаги

мелованная

ISBN

978-5-389-16402-4

возрастная категория

16+

вес

650 г

код в Майшоп

4935878

язык

русский

Содержание

Введение
Глава 1
Тестирование
Блок-схема тестирования
Глава 2
Упражнения, корректирующие амплитуду
движения
Оглавление
Глава 3
Корректирующие упражнения для контроля в
пределах амплитуды с опорой
Глава 4
Корректирующие упражнения для контроля в
пределах амплитуды без опоры
Глава 5
Едем дальше
Полезные ссылки и статьи
Об авторах
Благодарности

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Сила, скорость и выносливость. Как достичь успеха в велоспорте и повысить качество жизни» (авторы: Бёрт Фил, Эванс Мартин), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!