Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Беременность и уход за ребёнком / Беременность и роды

Время быть мамой. Авторская методика естественного повышения фертильности

Соколовская Юлианна Равильевна

Код товара: 4943371

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 4

PDF

1 / 4

-33%

688

1 026

Доставим в

г. Химки, Московская обл.

Планируемая дата

4 мая (Сб)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Эксмо

Год издания:

Серия:

Разумная гинекология. Новый подход

Описание

Характеристики

Эта книга пригодится всем женщинам, которые столкнулись со сложностями зачатия или только планируют беременность и хотят, чтобы она стала счастливым и спокойным периодом.
Юлианна Соколовская, холистический терапевт, член Международной ассоциации йогатерапевтов, дипломированный фито- и ароматерапевт, рассказывает, что делать, если не получается забеременеть.

- В какой момент нужна профессиональная консультация и что означают врачебные термины?
- Как подготовить организм к беременности?
- Как естественными методами увеличить шансы забеременеть?
- Как снизить стресс, научиться расслабляться и побороть внутренние страхи перед беременностью и родами?

Осознанное планирование поможет сохранить здоровье мамы и избежать осложнений. Методики, которые раскрывает автор, доступны каждой женщине вне зависимости от того, готовится ли она к естественной беременности или планирует использовать вспомогательные репродуктивные технологии.
В любой ситуации, независимо от диагноза, важно не отчаиваться, а создавать максимально благоприятные условия для зачатия. В этом вам поможет книга Юлианны Соколовской.

количество томов

количество страниц

384 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

220x145x20 мм

цвет

Красный

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

ISBN

978-5-04-169808-9

возрастная категория

16+

вес

448 г

код в Майшоп

4943371

язык

русский

Содержание

ОТЗЫВЫ СПЕЦИАЛИСТОВ
ВСТУПЛЕНИЕ
Глава 1. ОТКУДА БЕРЕТСЯ БЕСПЛОДИЕ?
Статистика основных причин бесплодия
Глава 2. РАССЧИТАЙТЕ СВОЮ ФЕРТИЛЬНОСТЬ
Основной чекап женского репродуктивного
здоровья
Глава 3. ДОКТОР, ЭТО ЛЕЧИТСЯ?
Глава 4. МЕТОД, КОТОРЫЙ РАБОТАЕТ
Глава 5. НАХОДИМ БАЛАНС, ФИЗИЧЕСКИЙ И
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ
Шавасана
Прогрессирующая нервно-мышечная релаксация
по Джейкобсону
Йога-нидра
Шанмукхи-мудра
Циклические тренировки
Антар мауна как депривация
Другие антистресс-практики
Глава 6. НАСТРАИВАЕМ ЦИРКАДНЫЕ РИТМЫ
Ужин
Гаджеты
Источники света
Температура
Постельные принадлежности
Хроническая боль
Режим сна
Правильное пробуждение
Специальные практики улучшения качества сна
Нутрицевтики
Глава 7. УКРОЩАЕМ ПОДСОЗНАНИЕ
Деструктивные установки, снижающие
фертильность, ассоциированные с отсутствием
детей
Психогенные факторы, связанные
со стабильностью среды
Деструктивные и конструктивные мотивы
появления
ребенка
Страхи самого разного рода. Чего вы боитесь?
Взаимоотношения с партнером
Семейные сценарии или генетические (родовые)
программы
Вторичные выгоды
Другие значимые факторы
Самостоятельное упражнение для осознания
ментальных блоков и работы с ними
Глава 8. ПОДКЛЮЧАЕМ ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ
Телесные практики, повышающие фертильность
Перевернутые позы
Висцеральные техники
Упражнение на тазовое дно
Упражнения для позвоночника с акцентом
на шею и поясницу
Упражнения для тазобедренных суставов
Пример развернутой программы репродуктивной
йогатерапии
Глава 9. ДЫШИМ НА ЗДОРОВЬЕ
Пять причин освоить дыхательные практики
при планировании малыша
Дыхательные антистресс-практики
Практики, оздоравливающие органы малого
таза
Глава 10. ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ
А нужно ли очищение?
Важность естественного очищения кишечника
Если у вас проблемы со стулом
Антистресс-практики при нарушениях стула
Пробиотики
Специальные очистительно-восстановительные
практики
Три подхода к основной детоксикационной
программе
Как еще снизить количество токсинов
Глава 11. ЕДИМ ВКУСНО И ФЕРТИЛЬНО
Основные принципы питания
для оздоровления
Те самые важные акценты
Аюрведическая конституция
Глава 12. ПРИВЛЕКАЕМ СИЛУ ТРАВ
Лекарственные травы и эфирные масла в лечении
бесплодия
Системная фитотерапия
Фитотерапия для женщин в случае основных
гормональных дисбалансов
Устранение или коррекция других функциональных
расстройств
Травы и экстракты для мужчин
Глава 13. МУЖСКОЙ ФАКТОР
Виды мужского бесплодия
Причины мужского бесплодия
Методы лечения мужского бесплодия
Глава 14. МОЯ МЕТОДИКА И ПРОТОКОЛЫ ЭКО
ПРИЛОЖЕНИЕ. РАЗБИРАЕМСЯ С АНАМНЕЗОМ.
БЕЗ СТРАХА. БЕЗ БОЛИ
БЛАГОДАРНОСТИ
ИСТОЧНИКИ
ПРЕДМЕТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Время быть мамой. Авторская методика естественного повышения фертильности» (авторы: Соколовская Юлианна Равильевна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!