Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Популярная и нетрадиционная медицина / Специальные профильные рекомендации / Опорно-двигательный аппарат
Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов
Андерсон Боб
Код товара: 4943656
(1 оценка)Оценить
1 отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 2
1 / 2
565
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
Stretching
Описание
Характеристики
Растягивание является важнейшим звеном, связывающим пассивное и активное состояния вашего тела. Этот вид физической нагрузки поддерживает гибкость мышц, подготавливая вас к движению и помогая без чрезмерного напряжения переходить от бездеятельности к энергичным действиям, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках. Растягивание следует проводить в соответствии с вашей индивидуальной мышечной структурой, степенью гибкости и в зависимости от уровня испытываемого напряжения. Ключом к успеху являются регулярность и расслабление, медленное и вдумчивое выполнение упражнений. Насладитесь радостью движения. Добейтесь высшей степени физического совершенства. Обеспечьте себе действительно полнокровное существование.
4-е издание.
4-е издание.
код в Майшоп
4943656
возрастная категория
16+
количество томов
1
количество страниц
224 стр.
размеры
235x165x10 мм
ISBN
978-985-15-0389-2, 978-985-15-2480-4, 978-985-15-3104-8, 978-985-483-896-0
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Зелёный
вес
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
С чего начать
Упражнения
Комплексы упражнений, повседневные занятия
Комплексы упражнений, физкультура и спорт
Приложение
Упражнения
Комплексы упражнений, повседневные занятия
Комплексы упражнений, физкультура и спорт
Приложение
Отзывы · 1
Вопросы
Яна
19 июня 2024 г. в 14:05
0
0
Упражнения из этой книги стали частью моей ежедневной рутины. Они помогают поддерживать гибкость мышц суставов готовят тело к физическим нагрузкам благодаря регулярному растягиванию я чувствую себя более энергичной здоровой.
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов» (авторы: Андерсон Боб), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!