Артроз. Избавляемся от болей в суставах

Предисловие к третьему изданию
Предисловие к первому изданию
Как построена эта книга
Наиболее часто встречающиеся термины
Глава 1
Строение суставов
Глава 2
Изменения в суставах при артрозе
Глава 3
Причины артроза
Травмы и микротравмы сустава
Перегрузка сустава или длительная
избыточная нагрузка на сустав
Наследственность
Аномалии развития
или недоразвитие сустава
Лишний вес
Воспаление суставов (артрит)
Некоторые виды нарушения обмена веществ
Инфаркт сустава
Затяжной стресс и длительные
избыточные переживания
Гормональные изменения в период возрастной
перестройки организма (в период климакса),
сахарный диабет, потеря чувствительности в
ногах или руках при ряде нервных болезней,
врожденная "разболтанность" связок и остеопороз
Глава 4
Симптомы артрозов
4.1. Особенности артрозов суставов ног
Артроз тазобедренного сустава (коксартроз)
С чем часто путают артроз тазобедренного
сустава
Артроз коленного сустава (гонартроз)
С чем часто путают артроз коленного сустава
Артроз голеностопного сустава
Артроз большого пальца стопы
4.2. Особенности артрозов суставов рук
Полиостеоартроз суставов пальцев рук
Артроз плечевого сустава
С чем часто путают артроз плечевого сустава
Артроз локтевого сустава
С чем часто путают артроз локтевого сустава
Артроз лучезапястного сустава
4.3. Генерализованный остеоартроз
(артрозная болезнь)
Глава 5
Обследование больного при артрозе
5.1. Клинический анализ крови
5.2. Биохимический анализ крови
5.3. Рентгенография суставов
5.4. Магнитно-резонансная томография
5.5. Компьютерная томография
5.6. Ультразвуковое исследование суставов
5.7. Артроскопия
Глава 6
Лечение артроза: перспективы
Глава 7
Выбор: операция или терапия
Глава 8
Медикаментозные методы лечения артроза
8.1. Нестероидные противовоспалительные
препараты
8.2. Селективные противовоспалительные
препараты
8.3. Хондропротекторы
8.4. Сосудорасширяющие препараты
8.5. Миорелаксанты
8.6. Лечебные мази и кремы
8.7. Средства для компрессов
8.8. Внутрисуставные инъекции
Глава 9
Механические и биологические методы лечения
артроза
9.1. Мануальная терапия
9.2. Аппаратная тракция (вытяжение сустава)
9.3. Постизометрическая релаксация
(вытяжение мышц и связок)
9.4. Лечебный массаж
9.5. Иглорефлексотерапия (акупунктура)
9.6. Гирудотерапия (лечение медицинскими
пиявками)
Глава 10
Физиотерапевтические методы лечения артроза
10.1. Лазерная терапия
10.2. Криотерапия
(воздействие местным охлаждением)
10.3. Магнитотерапия
10.4. Ультразвуковая терапия
10.5. Электромиостимуляция
(электростимуляция мышц)
10.6. Тепловое лечение (озокеритотерапия,
парафинотерапия, грязелечение)
Глава 11
Самостоятельные лечебные мероприятия при
артрозе
11.1. Диета и снижение веса тела
11.2. Достаточное употребление жидкости
11.3. Использование трости и снижение нагрузки
на сустав при артрозах ног
11.4. Дозированные занятия спортом
11.5. Лечебная гимнастика
Силовые укрепляющие упражнения для лечения
коксартроза
Растягивающие упражнения для лечения
коксартроза
Комплекс упражнений для лечения гонартроза
Упражнение для укрепления голеностопного
сустава
11.6. Лекарственные травы
Компрессы из лекарственных растений
Настои и отвары для приема внутрь
Смеси из лекарственных трав
11.7. Психологическая реабилитация
Заключение
Литература
Об авторе