Вдох-выдох и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины

Оквелл-Смит Сара

Код товара: 4950154
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
Фото 5
PDF
595
1 025
Доставим в
г. Москва
Планируемая дата
28 февраля (Ср)
Курьером
Л-Пост
бесплатно от 3 500 ₽
В пункт выдачи
от 77 ₽
бесплатно от 2 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Оригинальное название:
How to Be a Calm Parent. Lose the guilt, control your anger and tame the stress
Год издания:
2023 г.
Может быть отгружен товар указанного или более позднего года
Переводчик:

Описание

Характеристики

Поддерживающее практическое руководство, которое поможет родителю научиться контролировать свои эмоции, избавиться от чувства вины и вырастить эмоционально здорового ребенка.

Вы переживаете за своих детей и хотите видеть их счастливыми и благополучными. Однако уровень стресса в вашей жизни зашкаливает, и порой трудно справиться с эмоциями. Вдобавок вы считаете, что должны быть идеальным родителем, и обвиняете себя, что это не так...

Сара Оквелл-Смит, психолог с 20-летним опытом консультирования, доула и мама четверых детей, расскажет, почему нормально быть «достаточно хорошим», а не идеальным родителем. Обобщив свой опыт и результаты новейших исследований, автор покажет, откуда берутся эмоции и как они влияют на детей, а советы и практические упражнения помогут избавиться от чувства вины, улучшить общение, стать спокойнее и увереннее и вырастить такого же ребенка.

Из этого поддерживающего руководства вы узнаете:

— как чувство вины мешает лучше воспитывать детей;

— почему родителям нужна разгрузка;

— почему важно осознавать, что вы находитесь под давлением;

— как справиться с жизненными кризисами и обрести опору под ногами;

— в чем заключаются четыре физиологических аспекта более спокойного воспитания детей;

— почему всем родителям нужна сеть поддержки (и как отпустить окружение, если вы поняли, что оно вам не подходит).

Для кого эта книга
Для всех родителей, которые нуждаются в поддержке.
количество томов
1
количество страниц
288 стр.
переплет
Твёрдый переплёт
размеры
215x150x25 мм
цвет
Жёлтый
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
ISBN
978-5-00195-529-0
возрастная категория
16+
вес
код в Майшоп
4950154
язык
русский

Содержание

Введение
ГЛАВА 1. Тени из детской: как узнать свои
триггеры и примириться с собственным детством
ГЛАВА 2. Стремление к совершенству:
примите свои ошибки и избавьтесь от чувства вины
ГЛАВА 3. Проклятие сравнения:
почему эта привычка нам мешает и обманывает нас
ГЛАВА 4. Психологический и физический
груз родительства: почему мы должны научиться
делить эту ношу с другими
ГЛАВА 5. Плыть по течению и отпустить штурвал:
как справляться с переменами в жизни,
не теряя достоинства
ГЛАВА 6. Почему чрезмерная занятость - не то, к
чему следует стремиться: утраченное искусство
ничегонеделания
ГЛАВА 7. Отношения с партнерами, другими
родителями и всеми членами семьи: почему они
влияют на наши взаимоотношения с ребенком
ГЛАВА 8. Баланс работы и семейной жизни:
почему не стоит стремиться объять необъятное
ГЛАВА 9. Как важно быть добрым к себе:
знакомьтесь - пять пунктов заботы
ГЛАВА 10. Укрощение гнева и купирование
конфликта в пылу момента, или Как не впадать в
истерику и что делать, если это случилось
ГЛАВА 11. Семь золотых правил сохранения
спокойствия родителей: повторение пройденного
Заключительное слово
Примечания

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?
  • За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
  • Публикуйте фото или видео к отзыву
  • Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Правила начисления бонусов
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Вдох-выдох и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины» (авторы: Оквелл-Смит Сара), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта