Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой
Козлов Алексей Алексеевич
Код товара: 4967403
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 7
PDF
1 / 7
Нет в наличии
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Год издания:
2023
Описание
Характеристики
Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию "миротворца". Хорошими поступками для других они "покупают" положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами и в конце концов приводит к глубокой обиде и разочарованию в себе.
Автор книги Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 26-летним стажем, предлагает читателям изменить жизненный сценарий и научиться ставить себя на первое место.
Из этой книги вы узнаете, как:
- перестать говорить "да" другим и начать думать о себе;
- обрести внутреннюю гармонию и уверенность в своих силах;
- стать Творцом собственной жизни.
Автор книги Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 26-летним стажем, предлагает читателям изменить жизненный сценарий и научиться ставить себя на первое место.
Из этой книги вы узнаете, как:
- перестать говорить "да" другим и начать думать о себе;
- обрести внутреннюю гармонию и уверенность в своих силах;
- стать Творцом собственной жизни.
код в Майшоп
4967403
возрастная категория
12+
количество томов
1
количество страниц
224 стр.
размеры
208x146x19 мм
ISBN
978-5-04-184279-6
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Синий
вес
350 г
язык
Русский
переплёт
Твёрдый переплёт
Содержание
От автора
Оглавление
Введение. Почему Творец не Миротворец?
И почему Миротворец не Творец?
Что такое самооценка, самоценность и уверенность
в себе
Часть I. Сценарий Миротворца
Глава 1. Зависимость от внешних оценок
Глава 2. Обесценивание
Глава 3. Ожидание vs реальность
Глава 4. Психологические границы
Глава 5. Самооценка и эмоции
Глава 6. Критика, обобщения, логические
ошибки
Глава 7. Что делать? Терапия низкой самооценки
Часть 2. Сценарий Творца
Глава 8. Здоровая самооценка
Глава 9. Уверенность в себе. Победа над
"Самозванцем"
Глава 10. Цели и желания
Заключение. Счастье
Приложение
Оглавление
Введение. Почему Творец не Миротворец?
И почему Миротворец не Творец?
Что такое самооценка, самоценность и уверенность
в себе
Часть I. Сценарий Миротворца
Глава 1. Зависимость от внешних оценок
Глава 2. Обесценивание
Глава 3. Ожидание vs реальность
Глава 4. Психологические границы
Глава 5. Самооценка и эмоции
Глава 6. Критика, обобщения, логические
ошибки
Глава 7. Что делать? Терапия низкой самооценки
Часть 2. Сценарий Творца
Глава 8. Здоровая самооценка
Глава 9. Уверенность в себе. Победа над
"Самозванцем"
Глава 10. Цели и желания
Заключение. Счастье
Приложение
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой» (авторы: Козлов Алексей Алексеевич), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!