Инструкция к себе

Паевская Валентина

Код товара: 4969422
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 4
680
1 000
Доставим в
г. Москва
Планируемая дата
25 мая (Сб)
Курьером
Л-Пост
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Год издания:
2023 г.

Описание

Характеристики

Вы очень сильно устали? Так сильно, что уже не можете двигаться к своей цели и давно не ощущали себя счастливым? Не понимаете, куда исчезает энергия и как ее восстановить?
Новая книга известного нейропсихолога Валентины Паевской поможет ответить на эти и многие другие вопросы. Благодаря этой книге вы узнаете, как находить ресурсное состояние и черпать силы из того, что вас окружает в повседневной жизни. В своей книге Валентина рассказывает:
как научиться чувствовать собственное тело и понимать его сигналы;
как создать дом, в который хочется возвращаться;
как устроить быт, чтобы он не разрушал спокойный мир семьи;
как перестать тратить деньги напрасно и заставить финансы работать на вас;
как изменить профессиональную сферу жизни так, чтобы она стала ресурсной;
как общаться с разными друзьями и не испытывать разочарований;
как организовать жизнь семьи так, чтобы хлопоты и общение с близкими не только забирали силы, но и наполняли энергией.
В книге нет советов типа “избавьтесь от стресса, сходите на прогулку”, а только конкретные и эффективные рекомендации, которыми может воспользоваться буквально каждый. Если вы устали, ощущаете себя в тупике и не понимаете, что нужно сделать для изменения ситуации, просто прочитайте эту книгу.
количество томов
1
количество страниц
216 стр.
переплет
Твёрдый переплёт
размеры
210x150x16 мм
цвет
Белый
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
ISBN
978-5-00195-664-8
возрастная категория
16+
вес
код в Майшоп
4969422
язык
русский

Содержание

От автора Введение
Какая цель - такая жизнь
ГЛАВА 1
Три типа счастья
Счастье в прошлом
Счастье в настоящем
Счастье в будущем
Как наполнить копилку счастья?
ГЛАВА 2
Тело: чем больше целей, тем важнее здоровье
С чего начать?
Календарь заботы о здоровье
Возвращаем чувствительность
Секс
Питание
Алкоголь
Вода
Сон
Одежда
Краткие выводы
ГЛАВА 3
Дом, в котором мы счастливы
Подпитывающие и истощающие места в доме
Цвет, освещение и ароматы
Выбираем вещи для дома
Полка позитивных эмоций
Порядок в доме
Порядок или хаос?
Шкафы
Разбираем игрушки Рабочее место дома
Краткие выводы
ГЛАВА 4
Быт: строим его так, чтобы никакие лодки о него
не разбивались
День лени
Временные рамки Осознанное планирование
Обязанности "ЛЮБЛЮ" / "НЕ ЛЮБЛЮ"
Техника в доме
Краткие выводы
ГЛАВА 5
Отношения с деньгами
Кошелек
Финансовый дневник
Трата или инвестиция?
Финансовый план на год
Шопинг И СПИСКИ
Стоимость выхода вещи
Инвестиции и финансовые аналитики
Лучшие лайфхаки, помогающие сохранить деньги
Краткие выводы
ГЛАВА \
Работа, которая приносит много выгод
Уверенность в себе
Зачем я работаю?
Три психотипа в подходе к работе
Резюме и собеседование
Мотиваторы и стимуляторы
Инвестиции в себя
Нетворкинг
Ищите ментора
Токсичные люди
Рабочее место
Краткие выводы
ГЛАВА 7
Отношения с друзьями
Люди наполняющие и забирающие
Потерянные контакты
Кризис дружбы
Эффект комнаты
Где найти новых друзей?
Подарки
Фотографии
Краткие выводы
ГЛАВА 8
Семья
Личные границы
Стресс в семейной жизни
Что такое отдых?
Выходные дни
Отпуск
Ресурсные места вне дома
Краткие выводы
Заключение

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?
  • За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
  • Публикуйте фото или видео к отзыву
  • Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Правила начисления бонусов
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Инструкция к себе» (авторы: Паевская Валентина), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта