Йога в упражнениях
Айенгар С. Гита
Код товара: 4976452
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 2
1 / 2
Издательство:
Год издания:
2025
Описание
Характеристики
Для всех инструкторов йоги (обоих полов) и для всех практикующих женщин эта книга станет бесценным источником знаний и мудрости, который обогатит их практику и углубит понимание чудесной и безбрежной области под названием "йога". Эта книга основана на учебной программе, данной Гуруджи для первой части промежуточного курса, проведённого в Мемориальном Институте Йоги Рамамани Айенгар. В садхана йоге желательно сначала освоить предварительный курс, так как он создаёт основу для занятий данного промежуточного курса. Более того, нельзя начинать этот учебный курс без предварительных занятий йогой. Свобода тела и ума является необходимым условием, чтобы приступить к промежуточному курсу.
код в Майшоп
4976452
возрастная категория
16+
количество томов
1
количество страниц
192 стр.
размеры
209x136x15 мм
ISBN
5-88694-302-1, 978-5-88694-308-5, 978-5-88694-314-6, 9785886945744
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Красный
вес
254 г
язык
Русский
переплёт
Твёрдый переплёт
Содержание
Предисловие
1.Стоячие асаны - уттхиштха стхити
2. Сидячие асаны - упавишта стхити
3. Пасчима пратана стхити - наклоны вперед
4. Паривритта стхити - скручивания
5. Випарита стхити - перевернутые асаны
6. Асаны для брюшной полости - удара акунчана
стхити
7.Наклоны назад - пурва пратана стхити
8. Приветствие солнцу - сурья намаскара
9. Укрепляющие асаны - вишранта карака стхити
10. Пранаяма
Порядок выполнения
Асаны, способствующие излечению и
профилактике различных заболеваний
Советы практикующим
1.Стоячие асаны - уттхиштха стхити
2. Сидячие асаны - упавишта стхити
3. Пасчима пратана стхити - наклоны вперед
4. Паривритта стхити - скручивания
5. Випарита стхити - перевернутые асаны
6. Асаны для брюшной полости - удара акунчана
стхити
7.Наклоны назад - пурва пратана стхити
8. Приветствие солнцу - сурья намаскара
9. Укрепляющие асаны - вишранта карака стхити
10. Пранаяма
Порядок выполнения
Асаны, способствующие излечению и
профилактике различных заболеваний
Советы практикующим
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Йога в упражнениях» (авторы: Айенгар С. Гита), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!