Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Общение. Убеждение

Газлайтинг-тихое насилие. Как понять, что вы в ловушке манипулятора

Вайнелл Дебора

Код товара: 4995785

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 5

PDF

1 / 5

-25%

606

807

Фиксированная скидка 43% по купону.Подробнее

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

18 мая (Сб)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

АСТ

Оригинальное название:

Gaslighting. A Step-byStep Recovery Guide to Heal from Emotional Abuse

Год издания:

Серия:

New Psychology

Переводчик:

Елагина А.

Описание

Характеристики

Газлайтинг — распространенная психологическая манипуляция, с помощью которой агрессор обманывает и контролирует жертву. Это опасное явление, потому что его очень непросто распознать. Манипулятор может использовать шутки, "безобидные" комментарии, казаться в целом адекватным человеком. Но после общения с ним остается неприятное чувство, что "что-то не так", мучительные сомнения в себе и своем мнении. А возможно, вы даже обнаруживаете, что согласились на что-то, чего не хотели, или чувствуете себя обязанными этому человеку.
Дебора Вайнелл — доктор психологии, специалист по отношениям и психологической травме. Она написала самое емкое и полезное руководство о психологических манипуляциях и абьюзе, где даны четкие ориентиры: что в отношениях нормально, а что — нет.

- Вся правда о газлайтинге: автор дает четкие определения: что такое газлайтинг, какие виды газлайтеров существуют, как распознать манипуляции и научиться бороться с ними.
- Проверенные методы: в книге вы найдете эффективные способы и советы, которые помогут вам освободиться от психологического давления, вернуть себе адекватное самоощущение, выстроить личные границы, создать здоровые отношения.
- Примеры из жизни: Дебора Вайнелл показывает истории людей, которые пережили разные виды газлайтинга, чтобы помочь вам осознать, как выглядит эмоциональное насилие, и что это не ваша вина.
- Простые упражнения: в руководстве вы найдете наводящие вопросы и подсказки, которые помогут вам выявить газлайтеров в вашей жизни.

Эта книга написана на основании научных данных и содержит эффективные методы. С ее помощью вы найдете путь к освобождению.

количество томов

количество страниц

224 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

220x145x16 мм

цвет

Зелёный

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

ISBN

978-5-17-158422-1

возрастная категория

16+

вес

320 г

код в Майшоп

4995785

язык

русский

Содержание

Введение и инструкция к книге
ЧАСТЬ 1. Газлайтинг и эмоциональное насилие
Глава 1. Газлайтинг
Глава 2. Учебник газлайтеров
Глава 3. Эмоциональное насилие
и восстановление
ЧАСТЬ 2. 7 шагов
Шаг 1. Примите реальность
Шаг 2. Изучение цикла
Шаг 3. Погрузитесь в страдание
Шаг 4. Сосредоточьтесь на себе
Шаг 5. Установите здоровые личные границы
Шаг 6. Принимайте решения
Шаг 7. Развивайте здоровые отношения
и навсегда разорвите порочный круг
ПРИЛОЖЕНИЯ
Рекомендуемая литература
Список используемой литературы
Благодарности
Об авторе

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Газлайтинг-тихое насилие. Как понять, что вы в ловушке манипулятора» (авторы: Вайнелл Дебора), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!