Мама устала. Как перестать "все успевать" и сделать самое главное

Нортроп Кейт

Код товара: 5002931
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
Фото 3
PDF
241
415
Доставим в
г. Москва
Планируемая дата
26 февраля (Пн)
Курьером
Л-Пост
бесплатно от 3 500 ₽
В пункт выдачи
от 77 ₽
бесплатно от 2 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Бомбора
Оригинальное название:
Do Less
Год издания:
2023 г.
Может быть отгружен товар указанного или более позднего года
Переводчик:

Описание

Характеристики

Каждая мама стремится успеть везде и всюду: воспитывает детей, делает карьеру, создает уют дома. Жизнь превращается в гонку на выживание, где нет места удовольствию и гармонии. Кейт Нортроп, мама и успешная бизнесвумен, предлагает остановиться и прислушаться к себе, вспомнить о своей истинной природе и научиться жить по естественным ритмам, не требуя 100% совершенства и исполнения всех планов. Если вы хотите быть счастливой, здоровой и успешной, все, что нужно — просто вычеркнуть лишнее из списка дел и уделять время тому, что действительно важно. В этой книге вы найдете множество практических советов, которые помогут делать меньше и успевать гораздо больше!

Из этой книги вы узнаете, как:
• правильно расставлять приоритеты;
• распознавать сигналы своего тела;
• высыпаться за короткое время;
• эффективно управлять энергией с учетом цикла;
• научиться делегировать и принимать помощь.
количество томов
1
количество страниц
384 стр.
переплет
Мягкая обложка
размеры
180x116x20 мм
тип бумаги
газетная (30-52 г/м2)
ISBN
978-5-04-184980-1
возрастная категория
16+
вес
код в Майшоп
5002931
язык
русский

Содержание

Отзывы о книге
Ныряйте глубже, делая меньше
Вступительное слово
Введение
Часть I
ОСНОВЫ ФИЛОСОФИИ
1 Глобальные доказательства того, что
надо делать меньше
2 Ценность, циклы и движущая сила
3 Восходящий цикл успеха
4 Мудрость яйцеклетки
5 Введение в эксперименты
Часть II
ЭКСПЕРИМЕНТЫ
Эксперимент 1
Отслеживайте свой цикл и лунный календарь
Эксперимент 2
Выясните, что для вас действительно важно
Эксперимент 3
Прислушивайтесь к своему телу
Эксперимент 4
Держите руку на пульсе
Эксперимент 5
Принимайте помощь
Эксперимент 6
Просите о помощи
Эксперимент 7
Делайте жизнь проще
Эксперимент 8
Научитесь управлять своей энергией
Эксперимент 9
Превратите сон в духовную практику
Эксперимент 10
Станьте повелителем времени
Эксперимент 11
Оптимизируйте список дел
Эксперимент 12
Откройте каналы для общения
Эксперимент 13
Откажитесь от контроля
Эксперимент 14
Заключительный эксперимент:
пусть будет всего достаточно
Приложение А
Календарь энергетического баланса
Приложение В
Возобновляемый еженедельный календарь
Полезные источники
Примечания
Благодарности
Об авторе

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?
  • За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
  • Публикуйте фото или видео к отзыву
  • Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Правила начисления бонусов
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Мама устала. Как перестать "все успевать" и сделать самое главное» (авторы: Нортроп Кейт), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта