Повышение работоспособности и постнагрузочное восстановление в футболе

Безуглов Эдуард Николаевич, Талибов О. Б., Хайтин В. Ю.

Код товара: 5013738
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
-42%
889
1 532
Доставим в
г. Москва
Планируемая дата
3 марта (Вс)
Курьером
Л-Пост
бесплатно от 3 500 ₽
В пункт выдачи
от 77 ₽
бесплатно от 2 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Год издания:
2023 г.
Может быть отгружен товар указанного или более позднего года

Описание

Характеристики

В руководстве на основе принципов доказательной медицины рассматриваются ключевые для профессиональных футболистов вопросы контроля переносимости нагрузок, повышения физической работоспособности и оптимизации постнагрузочного восстановления, описываются средства и методы, наиболее часто применяемые для этих целей. Отдельная глава посвящена антидопинговой безопасности при использовании тех или иных средств и методов.
Данное руководство будет полезно всем специалистам, работающим с футболистами обоих полов разного возраста.
количество томов
1
количество страниц
208 стр.
переплет
Твёрдый переплёт
размеры
205x137x11 мм
цвет
Зелёный
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
ISBN
978-5-907601-41-3
возрастная категория
18+ (нет данных)
вес
код в Майшоп
5013738
язык
русский

Содержание

Введение
1. Использование принципов доказательной
медицины
как способ повышения качества и безопасности
медико-биологического обеспечения
тренировочной и соревновательной деятельности
профессиональных футболистов
2. Антидопинговая безопасность как
ключевой фактор при использовании средств и
методов подготовки
к нагрузке и восстановления в футболе
3. Физиология современного футбола
4. Влияние факторов внешней среды на
двигательную активность во время
соревновательных матчей
и спортивную успешность команд
5. Контроль переносимости нагрузки
6. Средства и методы, которые могут
применяться
и для улучшения различных аспектов физической
работоспособности, и для ускорения
постнагрузочного восстановления
6.1. Питание как ключевая стратегия
повышения физической работоспособности
и оптимизации постнагрузочного восстановления
6.2. Гидратация
6.3. Сон
6.4. Роллы
7. Средства и методы, преимущественно
применяемые
для улучшения различных аспектов физической
работоспособности
7.1. Диетические добавки с доказанным
эргогенным эффектом, не включенные в
Запрещенный список Всемирного антидопингового
агентства
7.2. Активная и пассивная разминки
7.3. Ингаляция паров аммиака
7.4. Музыка
7.5. Транскраниальная стимуляция коры
головного мозга
7.6. Охлаждение тела в период тренировок
и игр на фоне высокого уровня теплового стресса
7.7. Полоскание ротовой полости
7.8. Никотин
8. Средства и методы, преимущественно
применяемые для ускорения постнагрузочного
восстановления
8.1. Массаж
8.2. Сауна
8.3. Погружение в холод
8.4. Компрессионный трикотаж
8.5. Активное восстановление
Заключение

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?
  • За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
  • Публикуйте фото или видео к отзыву
  • Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Правила начисления бонусов
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Повышение работоспособности и постнагрузочное восстановление в футболе» (авторы: Безуглов Эдуард Николаевич, Талибов О. Б., Хайтин В. Ю.), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта