Каратэ киокушин

Мисакян Мисак Арцунович, Мисакян Айк, Мисакян Арцрун

Код товара: 5015110
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 3
852
1 252
Доставим в
г. Москва
Планируемая дата
24 мая (Пт)
Курьером
Л-Пост
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Год издания:
2023 г.

Описание

Характеристики

Интерес к киокушинкай, самому популярному виду карате, постоянно растет, что, в свою очередь, приводит к увеличению спроса на литературу по этой теме. Как сложное искусство, карате требует большой дисциплины и самоотверженности, поэтому его нужно изучать научно-обоснованными методами. В книге представлены все разделы карате: основные аспекты кихон — стойки, удары, блоки, передвижение, ката, броски, освобождение от захватов, методы дыхания и самозащиты, работа с бо, нунчаку, сай, тонфа и много другое. Авторы также рассматривают спортивную часть карате — основы кумите, разнообразные технические приемы, упражнения для физического развития. Цель книги — сделать карате доступным для всех, независимо от возраста и пола. Книга поможет вам продвинуться от уровня новичка до уровня мастера, улучшить навыки самообороны, обрести душевное равновесие и здоровье. А точно выполненные рисунки помогут легко усваивать материал. Книга предназначена как для новичков, так и для профессионалов.
количество томов
1
количество страниц
284 стр.
переплет
Мягкая обложка
размеры
290x205x16 мм
цвет
Оранжевый
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
ISBN
978-5-00228-075-9
возрастная категория
16+
вес
код в Майшоп
5015110
язык
русский

Содержание

Что такое киокушин каратэ
Базовое знание спорта
Разминка
АТФ (аденозин трифосфат)
Как тренироваться
Каратэ и физика
Шпагат
ЭтикетДодзё
Буи - ударные части тела
Дачи Ваза Стойки
Кокюхо - дыхание
Идо (основы движения)
Кихон гейко Выполнение базовых техник
Уке ваза (техника блоков)
Удары ногой
Кузуши - техника лишения противника равновесия
Тоби гери (удары ногой в прыжке)
Удары из нижней позиции (неваза)
Кихон идо гейко
Рэнраку (комбинационная техника)
Методы самозащиты
Ипон кумите (бой в один шаг)
Каваши ваза (техника уклонения от ударов)
Тай сабаки
Танрэн (методы закаливания и укрепления тела)
Джиу кумите (свободный спарринг)
Комбинации с подсечками
Комбинации в парном исполнении (круговой бокс)
Работа с грушей
Работа с боксёрской лапой
Ката
Кихон ката
Тайджутсу (техника освобождения от захвата)
Рычаг рук и ног
Нагеваза(техника бросков)
Методы защиты от ударов ножом
Самозащита с использованием различных
предметов.
Неваза (защита с положения лёжа)
Тонфа
Сай
Бо
Нунчаку
Куатсу (техника реанимации)
Уязвимые точки
Терминология киокушин карате
Биографии авторов

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?
  • За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
  • Публикуйте фото или видео к отзыву
  • Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Правила начисления бонусов
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Каратэ киокушин» (авторы: Мисакян Мисак Арцунович, Мисакян Айк, Мисакян Арцрун), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта