Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Общие вопросы

Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни

Лангер Эллен

Код товара: 5033542

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 4

PDF

1 / 4

-33%

Скоро в продаже

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Манн, Иванов и Фербер

Год издания:

Серия:

Психология для устойчивого развития

Описание

Характеристики

Эллен Лангер - первая женщина-профессор психологии в Гарварде, автор теории осознанности. Ее работы положили начало изучению взаимосвязей тела и сознания, а результаты исследований применяются по всему миру в образовании, здравоохранении, бизнесе, маркетинге и других сферах.
Эта основополагающая книга по осознанности переведена на 15 языков и переиздается более 30 лет. Вы узнаете, как с помощью осознанности улучшить самочувствие, отношения, профессиональную деятельность и повысить качество жизни. А также получите научно-обоснованную информацию о том как работают внимание, интуиция, мышление, самоконтроль, предрассудки и автоматическое поведение.

количество томов

ISBN

978-5-00214-458-7

возрастная категория

12+

вес

300 г

код в Майшоп

5033542

Содержание

Предисловие к юбилею первого издания
Глава 1 . Вступление
Часть первая Неосознанность
Глава 2 . Когда горит свет, а в доме никого
В ловушке категорий
Автоматическое поведение
Единственно возможная перспектива
Глава 3 . Корни неосознанности
Неосознанное мастерство
Кощунственный пудель
Неосознанность и бессознательное Вера в
ограниченность ресурсов Энтропия и линейное
время как ограничивающие установки
Образование, нацеленное на результат
Власть контекста
Глава 4 . Цена неосознанности
Узкое самосознание
Неумышленная жестокость Потеря контроля
Приобретенная беспомощность Ограниченный
потенциал
Часть вторая Осознанность
Глава 5 . Природа осознанности
Создание новых категорий
Навстречу новому знанию
Более одной точки зрения
Любитель птиц из Алькатраса,
или Как контролировать контекст
Процесс, предшествующий результату
Осознанность в странах Востока и Запада
Глава 6 . Осознанное старение
Контроль и выживание
Устранить потерю памяти
Избавиться от вредных установок
Расширить границы возраста
Суть старения
Старение в разных контекстах: эксперимент
Глава 7. Творческая неопределенность
Осознанность и интуиция
Творчество и обучение относительным истинам
Различия и аналогии
Глава 8 . Осознанность на работе
Готовность к трудностям Второе дыхание
Инновации
Сила неопределенности для менеджеров
Выгорание и контроль над ситуацией
Глава 9. Борьба с предрассудками через
дискриминацию
Пациент под другим названием
Раскрашенный гипс
Осознанно другие
Отключение установок
Дискриминация без предрассудков
Глава 10 . Игры разума: осознанность и здоровье
Дуализм: опасное мышление
Влияние контекста на тело человека
Влияние контекста на зависимости Традиционное
плацебо: как обмануть свой разум
Активное плацебо: вовлечение разума
Эпилог. За пределами осознанности
Комментарии
Благодарности
Об авторе

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни» (авторы: Лангер Эллен), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!