Тревожные дети и родители. Комплект из 2-х книг
Гроуз Майкл, Ричардсон Джоди
Код товара: 5044126
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 9
1 / 9
Издательство:
Оригинальное название:
Anxious Kids. How Children Can Turn Their Anxiety into Resilience. Anxious Mums. How Mums Can Turn
Отмечено тегами
Описание
Характеристики
Неуправляемая тревожность превращает жизнь в пытку. С известия о беременности до рождения ребенка и дальше - причин для беспокойства у женщин хоть отбавляй. Но страдать не обязательно. Эти книги расскажут, как справиться с тревогой и уменьшить громкость пожарной сигнализации, постоянно звучащей в мозгу у родителей и детей.
"Тревожные дети. Как превратить беспокойство в жизнестойкость". Тревожность может быть постоянным спутником многих детей, но она определенно не их лучший друг. Это демон, заставляющий переживать из-за любой мелочи, задыхаться от волнения, пугаться собственной тени и чувствовать, что с тобой что-то не так. Дети полностью игнорируют тревожность и избегают событий и ситуаций, приносящих дискомфорт. Так они ограничивают свой потенциал и лишают себя счастья. Если это вам знакомо, то вы можете изменить в лучшую сторону жизнь своего тревожного ребенка.
"Тревожные мамы". Эта книга для мам детей любого возраста: малышей, только принесенных из роддома, детсадовцев, школьников начальных классов и подростков, выросших детей, готовых (или нет) начинать свою жизнь, и детей, которые уже ее начали. Читая ее, вы придете к глубокому пониманию своего беспокойства, построите новые отношения с ним, чтобы оно наконец отступило на второй план. Вы сможете многое сделать для того, чтобы свести проявления тревожности к минимуму. Автор переворачивает взгляд на нее, обучая новым навыкам, чтобы вы начали жить так, как давно мечтали. Методика Джоди Ричардсон поможет изменить к лучшему не только собственное психическое здоровье женщины, но и отношения с партнером, детьми и друзьями.
"Тревожные дети. Как превратить беспокойство в жизнестойкость". Тревожность может быть постоянным спутником многих детей, но она определенно не их лучший друг. Это демон, заставляющий переживать из-за любой мелочи, задыхаться от волнения, пугаться собственной тени и чувствовать, что с тобой что-то не так. Дети полностью игнорируют тревожность и избегают событий и ситуаций, приносящих дискомфорт. Так они ограничивают свой потенциал и лишают себя счастья. Если это вам знакомо, то вы можете изменить в лучшую сторону жизнь своего тревожного ребенка.
"Тревожные мамы". Эта книга для мам детей любого возраста: малышей, только принесенных из роддома, детсадовцев, школьников начальных классов и подростков, выросших детей, готовых (или нет) начинать свою жизнь, и детей, которые уже ее начали. Читая ее, вы придете к глубокому пониманию своего беспокойства, построите новые отношения с ним, чтобы оно наконец отступило на второй план. Вы сможете многое сделать для того, чтобы свести проявления тревожности к минимуму. Автор переворачивает взгляд на нее, обучая новым навыкам, чтобы вы начали жить так, как давно мечтали. Методика Джоди Ричардсон поможет изменить к лучшему не только собственное психическое здоровье женщины, но и отношения с партнером, детьми и друзьями.
код в Майшоп
5044126
возрастная категория
16+
количество томов
1
количество страниц
640 стр.
размеры
213x146x44 мм
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
вес
920 г
язык
Русский
переплёт
Твёрдый переплёт
ISBN
978-5-907241-31-Х
Содержание
Книга 1. Тревожные дети. Как превратить
беспокойство в жизнестойкость
Чисть 1. Тревожность - это проблема
Глава 1. Эпидемия тревожности
Глава 2. Что вызывает эту эпидемию?
Часть 2. Понимание тревожности
Глава 3. Подробно о тревожности
Глава 4. Как распознать тревожность у ребенка
Часть 3. Как воспитывать тревожных детей
Глава 5. Создание модели поведения
Глава 6. Как реагировать на проявления
тревожности у ребенка
Глава 7. Воспитание жизнестойкости и
независимости
Глава 8. Совершенствуем стиль воспитания
Часть 4. Инструменты для управления
тревожностью
Глава 9. Проверка - инструмент эмоционального
интеллекта
Глава 10. Глубокое дыхание
Глава 11. Осознанность
Глава 12. Физическая активность
Глава 13. Разделение
Часть 5. Факторы образа жизни, снижающие
тревожность
Глава 14. Высыпайтесь
Глава 15. Хорошо питайтесь
Глава 16. Играйте и двигайтесь
Глава 17. Наслаждайтесь отдыхом на природе
Глава 18. Выясните, что важно
Глава 19. Станьте волонтером
Глава 20. Налаживайте отношения
Часть 6. Как справиться с сильными приступами
тревожности
Глава 21. Когда детям нужна дополнительная
помощь
Глава 22. Различные подходы к управлению
тревожностью и ее лечению
Глава 23. Как может помочь школа
ЭПИЛОГ
Приложение
Примечания
Список использованной литературы
Благодарности
Книга 2. Тревожные мамы. Как превратить
беспокойство в силу
Введение
Глава 1. Понимание тревожности
Глава 2. Типы тревожности
Глава 3. Беременность, роды,
кормление грудью и тревожность
Глава 4. Новые способы борьбы с беспокойством и
тревожным мышлением
Глава 5. Тревожность и цели
Глава 6. Как физическая активность помогает
справиться с тревожностью
Глава 7. Другие эффективные техники снижения и
контроля тревожности
Глава 8. Еда и настроение
Глава 9. Не стоит бороться с тревожностью в
одиночку
Глава 10. В какие цвета тревожность окрашивает
родительство
Глава 11. Воспитание счастливых детей без
проблем с психическим здоровьем
Глава 12. Партнеры тревожных мам, это глава и
для вас!
Глава 13. Тревожность и благополучие
Послесловие
Приложение
Примечания
Список использованной литературы
Благодарности
беспокойство в жизнестойкость
Чисть 1. Тревожность - это проблема
Глава 1. Эпидемия тревожности
Глава 2. Что вызывает эту эпидемию?
Часть 2. Понимание тревожности
Глава 3. Подробно о тревожности
Глава 4. Как распознать тревожность у ребенка
Часть 3. Как воспитывать тревожных детей
Глава 5. Создание модели поведения
Глава 6. Как реагировать на проявления
тревожности у ребенка
Глава 7. Воспитание жизнестойкости и
независимости
Глава 8. Совершенствуем стиль воспитания
Часть 4. Инструменты для управления
тревожностью
Глава 9. Проверка - инструмент эмоционального
интеллекта
Глава 10. Глубокое дыхание
Глава 11. Осознанность
Глава 12. Физическая активность
Глава 13. Разделение
Часть 5. Факторы образа жизни, снижающие
тревожность
Глава 14. Высыпайтесь
Глава 15. Хорошо питайтесь
Глава 16. Играйте и двигайтесь
Глава 17. Наслаждайтесь отдыхом на природе
Глава 18. Выясните, что важно
Глава 19. Станьте волонтером
Глава 20. Налаживайте отношения
Часть 6. Как справиться с сильными приступами
тревожности
Глава 21. Когда детям нужна дополнительная
помощь
Глава 22. Различные подходы к управлению
тревожностью и ее лечению
Глава 23. Как может помочь школа
ЭПИЛОГ
Приложение
Примечания
Список использованной литературы
Благодарности
Книга 2. Тревожные мамы. Как превратить
беспокойство в силу
Введение
Глава 1. Понимание тревожности
Глава 2. Типы тревожности
Глава 3. Беременность, роды,
кормление грудью и тревожность
Глава 4. Новые способы борьбы с беспокойством и
тревожным мышлением
Глава 5. Тревожность и цели
Глава 6. Как физическая активность помогает
справиться с тревожностью
Глава 7. Другие эффективные техники снижения и
контроля тревожности
Глава 8. Еда и настроение
Глава 9. Не стоит бороться с тревожностью в
одиночку
Глава 10. В какие цвета тревожность окрашивает
родительство
Глава 11. Воспитание счастливых детей без
проблем с психическим здоровьем
Глава 12. Партнеры тревожных мам, это глава и
для вас!
Глава 13. Тревожность и благополучие
Послесловие
Приложение
Примечания
Список использованной литературы
Благодарности
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Тревожные дети и родители. Комплект из 2-х книг» (авторы: Гроуз Майкл, Ричардсон Джоди), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!