Здоровый сон с рождения
Бауэр Ирина Андреевна
Код товара: 5052368
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 2
1 / 2
Издательство:
Год издания:
2025
Cерия:
Описание
Характеристики
Если у вас в руках эта книга, вполне возможно, вы уже столкнулись с проблемой плохого сна у ребенка, а значит, и всей семьи; или очень тревожитесь по этому поводу и хотите избежать трудностей. Издание подробно рассказывает о том, какие правила нужно соблюдать, чтобы малыш спал хорошо с рождения. И о том, что делать, если ребенок уже спит плохо. Информация актуальна для детей до трех лет! Вы узнаете о самых частых ошибках в организации режима дня и больше никогда их не допустите! Автор также подсказывает, как сохранить сон ребенка в особых случаях: во время поездок, болезней и адаптации к детскому саду.
код в Майшоп
5052368
возрастная категория
18+ (нет данных)
количество томов
1
количество страниц
245 стр.
размеры
216x170x15 мм
ISBN
978-5-222-38679-8
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Фиолетовый
вес
405 г
язык
Русский
переплёт
Твёрдый переплёт
Содержание
Предисловие
Зачем ребенку сон?
Когда дети начинают спать?
Зачем сон родителям ребенка?
Высыпается ли мой малыш?
Формула хорошего сна
Раздел 1. С чего начинается сон? Физиология сна
Структура сна
Железо, кальций и витамин D
Заболевания, влияющие на сон
Мелатонин
Циркадный и гомеостатический ритмы
"Окно в сон"
Раздел 2. Что влияет на сон?
Условия сна
Темперамент ребенка
Границы дозволенного
Плач и сон
Мамин ресурс
Скачки роста
Время бодрствования
Подготовка ко сну
Сон и еда
Раздел 3. Нормы сна
Раздел 4. Особенности сна ребенка в разном
возрасте
Сон малыша с рождения до 3 месяцев
Сон малыша в 4-5 месяцев
Сон малыша в 6-8 месяцев
Сон малыша в 9-11 месяцев
Сон малыша в 12-15 месяцев
Сон малыша в 16-18 месяцев
Сон малыша в 19-24 месяца
Сон малыша в 25-36 месяцев
Раздел 5. Режим и ритм дня
Раздел 6. Проблемы режима
Хроническое переутомление
Перегул и недогул
Долгие укладывания
Плач перед сном
Короткие сны
Длинный дневной сон
Сброс снов
Ночные гуляния
Перепутал день и ночь
Ранний подъем
Поздний отбой
Если сбился режим
Как понять, что режим правильный?
Частые ночные пробуждения
Почему ребенок плохо спит при идеальном режиме?
Раздел 7. Ассоциации на засыпание
Что такое ассоциации на засыпание и почему они
мешают спать?
Правильные и неправильные ассоциации на
засыпание
Как обойтись без обучения самостоятельному
засыпанию?
Ослабление ассоциаций
Раздел 8. Самостоятельное засыпание
Зачем учить самостоятельному засыпанию?
В каком возрасте можно начинать обучение
самостоятельному засыпанию?
Методики обучения самостоятельному засыпанию
Безопасность методик обучения самостоятельному
засыпанию
Плач и обучение самостоятельному засыпанию
Грудное вскармливание и самостоятельное
засыпание
Раздел 9. Особые ситуации
Когда в семье опять малыш
Сон близнецов
Сон и болезнь
Сон в поездках и гостях
Адаптация к режиму детсада
Заключение. Почему не спит малыш?
Зачем ребенку сон?
Когда дети начинают спать?
Зачем сон родителям ребенка?
Высыпается ли мой малыш?
Формула хорошего сна
Раздел 1. С чего начинается сон? Физиология сна
Структура сна
Железо, кальций и витамин D
Заболевания, влияющие на сон
Мелатонин
Циркадный и гомеостатический ритмы
"Окно в сон"
Раздел 2. Что влияет на сон?
Условия сна
Темперамент ребенка
Границы дозволенного
Плач и сон
Мамин ресурс
Скачки роста
Время бодрствования
Подготовка ко сну
Сон и еда
Раздел 3. Нормы сна
Раздел 4. Особенности сна ребенка в разном
возрасте
Сон малыша с рождения до 3 месяцев
Сон малыша в 4-5 месяцев
Сон малыша в 6-8 месяцев
Сон малыша в 9-11 месяцев
Сон малыша в 12-15 месяцев
Сон малыша в 16-18 месяцев
Сон малыша в 19-24 месяца
Сон малыша в 25-36 месяцев
Раздел 5. Режим и ритм дня
Раздел 6. Проблемы режима
Хроническое переутомление
Перегул и недогул
Долгие укладывания
Плач перед сном
Короткие сны
Длинный дневной сон
Сброс снов
Ночные гуляния
Перепутал день и ночь
Ранний подъем
Поздний отбой
Если сбился режим
Как понять, что режим правильный?
Частые ночные пробуждения
Почему ребенок плохо спит при идеальном режиме?
Раздел 7. Ассоциации на засыпание
Что такое ассоциации на засыпание и почему они
мешают спать?
Правильные и неправильные ассоциации на
засыпание
Как обойтись без обучения самостоятельному
засыпанию?
Ослабление ассоциаций
Раздел 8. Самостоятельное засыпание
Зачем учить самостоятельному засыпанию?
В каком возрасте можно начинать обучение
самостоятельному засыпанию?
Методики обучения самостоятельному засыпанию
Безопасность методик обучения самостоятельному
засыпанию
Плач и обучение самостоятельному засыпанию
Грудное вскармливание и самостоятельное
засыпание
Раздел 9. Особые ситуации
Когда в семье опять малыш
Сон близнецов
Сон и болезнь
Сон в поездках и гостях
Адаптация к режиму детсада
Заключение. Почему не спит малыш?
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Здоровый сон с рождения» (авторы: Бауэр Ирина Андреевна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!