Развитие стойкости у детей. Рабочая тетрадь. Увлекательные занятия КПТ, которые помогут
Барух-Фельдман Карен, Комицио Ребекка
Код товара: 5053005
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 13
PDF
1 / 13
Издательство:
Оригинальное название:
The Resilience Workbook for Kids. Fun CBT Activities to Help You Bounce Back from Stress
Год издания:
2024
Переводчик:
Описание
Характеристики
Развитие стойкости у детей. Рабочая тетрадь. Увлекательные занятия КПТ, которые помогут пережить стресс и справиться с трудностями Детство - пожалуй, самая беззащитная пора нашей жизни. Это период, когда мы больше всего нуждаемся в поддержке взрослых и мало что можем противопоставить стрессу из внешнего мира - будь то хулиган из школы, двойка по математике или переезд в другой город. В свою очередь взрослые часто хотят обеспечить полную безопасность и комфорт малышу. В результате гиперопеки ребенок может вырасти избалованным и несамостоятельным, не готовым к встрече с проблемами и трудностями. Ведь для того чтобы полноценно развиваться, малыш должен познавать окружающий мир методом проб и ошибок. Желание родителей защитить от травм и неудач порой лишает его независимости, здорового любопытства и гордости за собственные успехи. Так что же делать, возможен ли компромисс? Эта рабочая тетрадь - отличное пособие по детской психологии как для старшего поколения, так и для младшего. Книга основана на методах КПТ - когнитивно-поведенческой терапии - и создана, чтобы помочь родителям воспитать самостоятельного и сознательного ребенка, не лишенного любви и заботы. В ней описаны разные жизненные ситуации, в увлекательной обучающей форме даны советы о том, как вести себя перед лицом трудностей. Проходите несложные задания с ребенком, ненавязчиво помогайте, если у него будут возникать проблемы, и тогда малыш обязательно разберется в том, как быть устойчивым в нашем неспокойном мире.
код в Майшоп
5053005
возрастная категория
6+
количество томов
1
количество страниц
400 стр.
размеры
200x130x22 мм
ISBN
978-5-9573-6452-8
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Голубой
вес
420 г
язык
Русский
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
Предисловие
Письмо родителям и педагогам
Письмо детям
ЧАСТЬ 1. ПОЙМИ СУТЬ СТОЙКОСТИ
Упражнение 1. Что такое стойкость?
Упражнение 2. Насколько ты устойчив?
Упражнение 3. Почему стойкость так важна
Упражнение 4. Стресс: польза или вред
Упражнение 5. Токсичный стресс
ЧАСТЬ 2. ПОДРУЖИСЬ С ЭМОЦИЯМИ
Упражнение 6. Назови эмоции, чтобы укротить их
Упражнение 7. Почувствуй эмоции в теле
Упражнение 8. Прими "муть"
Упражнение 9. Зарядись положительными эмоциями
Упражнение 10. Развивай чувство Благодарности
Упражнение 11. Ощути момент и Будь осознанным
Упражнение 12. Будь лучшим другом для себя
ЧАСТЬ 3. СОЗДАЙ СТОЙКОЕ МЫШЛЕНИЕ
Упражнение 13. Думать, чувствовать и делать
Упражнение 14. Найди ловушки в мышлении
Упражнение 15. Брось вызов негативным мыслям
Упражнение 16. Сформируй оптимизм
Упражнение 17. Найди ориентацию на развитие
Упражнение 18. Сила "и" и "пока"
Упражнение 19. Прикоснись к тому, что важно
Упражнение 20. Надежда и "неудача, ведущая
вперед"
ЧАСТЬ 4. УСТОЙЧИВЫЕ ДЕЙСТВИЯ: НА СТАРТ,
ВНИМАНИЕ, МАРШ!
Упражнение 21. Нарасти "я все могу" мышцы
Упражнение 22. Будь храбрым
Упражнение 23. Преодолей трудности
Упражнение 24. Реши проблемы и найди ответы
Упражнение 25. Согнись, но не сломайся
Упражнение 26. Используй сильные стороны
Упражнение 27. Заботься о себе
ЧАСТЬ 5. ПОВЫСЬ УСТОЙЧИВОСТЬ ВОКРУГ СЕБЯ
Упражнение 28. Устанавливай связи
Упражнение 29. Ищи свое общество
Упражнение 30. Помогай другим
Упражнение 31. Развивай смысл и цели
Упражнение 32. Собери все вместе
Заключительное слово авторов
Благодарности
ПРИЛОЖЕНИЕ 1. ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ.
ВЗРОСЛЫЕ: СНАЧАЛА НАДЕНЬТЕ МАСКУ НА СЕБЯ
Упражнение 1. Насколько вы стойкий?
Упражнение 2. Укрепление стойкости для взрослых
Упражнение 3. Вы - харизматичный взрослый
ПРИЛОЖЕНИЕ 2. ДЛЯ ПЕДАГОГОВ.
ВЫ СПОСОБНЫ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ УЧЕНИКА
Упражнение 1. Укрепление своей эмоциональной
устойчивости
Упражнение Z. Укрепление стойкости ученика
Письмо родителям и педагогам
Письмо детям
ЧАСТЬ 1. ПОЙМИ СУТЬ СТОЙКОСТИ
Упражнение 1. Что такое стойкость?
Упражнение 2. Насколько ты устойчив?
Упражнение 3. Почему стойкость так важна
Упражнение 4. Стресс: польза или вред
Упражнение 5. Токсичный стресс
ЧАСТЬ 2. ПОДРУЖИСЬ С ЭМОЦИЯМИ
Упражнение 6. Назови эмоции, чтобы укротить их
Упражнение 7. Почувствуй эмоции в теле
Упражнение 8. Прими "муть"
Упражнение 9. Зарядись положительными эмоциями
Упражнение 10. Развивай чувство Благодарности
Упражнение 11. Ощути момент и Будь осознанным
Упражнение 12. Будь лучшим другом для себя
ЧАСТЬ 3. СОЗДАЙ СТОЙКОЕ МЫШЛЕНИЕ
Упражнение 13. Думать, чувствовать и делать
Упражнение 14. Найди ловушки в мышлении
Упражнение 15. Брось вызов негативным мыслям
Упражнение 16. Сформируй оптимизм
Упражнение 17. Найди ориентацию на развитие
Упражнение 18. Сила "и" и "пока"
Упражнение 19. Прикоснись к тому, что важно
Упражнение 20. Надежда и "неудача, ведущая
вперед"
ЧАСТЬ 4. УСТОЙЧИВЫЕ ДЕЙСТВИЯ: НА СТАРТ,
ВНИМАНИЕ, МАРШ!
Упражнение 21. Нарасти "я все могу" мышцы
Упражнение 22. Будь храбрым
Упражнение 23. Преодолей трудности
Упражнение 24. Реши проблемы и найди ответы
Упражнение 25. Согнись, но не сломайся
Упражнение 26. Используй сильные стороны
Упражнение 27. Заботься о себе
ЧАСТЬ 5. ПОВЫСЬ УСТОЙЧИВОСТЬ ВОКРУГ СЕБЯ
Упражнение 28. Устанавливай связи
Упражнение 29. Ищи свое общество
Упражнение 30. Помогай другим
Упражнение 31. Развивай смысл и цели
Упражнение 32. Собери все вместе
Заключительное слово авторов
Благодарности
ПРИЛОЖЕНИЕ 1. ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ.
ВЗРОСЛЫЕ: СНАЧАЛА НАДЕНЬТЕ МАСКУ НА СЕБЯ
Упражнение 1. Насколько вы стойкий?
Упражнение 2. Укрепление стойкости для взрослых
Упражнение 3. Вы - харизматичный взрослый
ПРИЛОЖЕНИЕ 2. ДЛЯ ПЕДАГОГОВ.
ВЫ СПОСОБНЫ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ УЧЕНИКА
Упражнение 1. Укрепление своей эмоциональной
устойчивости
Упражнение Z. Укрепление стойкости ученика
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Развитие стойкости у детей. Рабочая тетрадь. Увлекательные занятия КПТ, которые помогут» (авторы: Барух-Фельдман Карен, Комицио Ребекка), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!