Прощай, страдание! Здравствуй, жизнь! Как перепрограммировать сознание на успех
Кулева Елена Борисовна
Код товара: 5055823
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 2
PDF
Фиксированная скидка
Акция до 15.12.2025
-35%
364
559
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Год издания:
2023
Описание
Характеристики
Книга "Прощай, страдание! Здравствуй, жизнь!" является пособием по самопомощи. Она основана на написании прощального письма к симптому.
Прощальное письмо к симптому - это прием, предложенный Носсратом Пезешкианом, основателем метода позитивной психотерапии. Основная цель приема - выработка у человека способности принятия травмирующего переживания или обстоятельства, благодаря чему снижается острота этого переживания. Такой прием помогает создать контрпрограмму для сознания.
Письмо позволяет научиться рассматривать симптом как часть жизни, найти новые способы реагирования, активировать ресурсы для нового стиля адаптации к жизни. В книге изложена технология составления такого письма. Кроме того, в тексте представлены наиболее часто встречающиеся проблемы, с которыми обращаются за помощью к психологу.
Читатель может использовать готовый текст письма, доработать его в соответствии со своей индивидуальностью или написать свое письмо.
Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся практической психологией, саморазвитием и самопомощью.
Кулёва Елена Борисовна - психолог, тренер по позитивной психотерапии, преподаватель института практической психологии "Иматон", стаж работы с клиентами и преподавания 30 лет. Руководитель скайп-центра "Бастет".
Автор книг: "Пять стихий здоровья в океане жизни. У-СИН - законы здоровья и долголетия", "Научитесь говорить детям "нет" и "нельзя"", "Психологический тренинг в медицине". Лауреат конкурса "Золотая Психея".
Прощальное письмо к симптому - это прием, предложенный Носсратом Пезешкианом, основателем метода позитивной психотерапии. Основная цель приема - выработка у человека способности принятия травмирующего переживания или обстоятельства, благодаря чему снижается острота этого переживания. Такой прием помогает создать контрпрограмму для сознания.
Письмо позволяет научиться рассматривать симптом как часть жизни, найти новые способы реагирования, активировать ресурсы для нового стиля адаптации к жизни. В книге изложена технология составления такого письма. Кроме того, в тексте представлены наиболее часто встречающиеся проблемы, с которыми обращаются за помощью к психологу.
Читатель может использовать готовый текст письма, доработать его в соответствии со своей индивидуальностью или написать свое письмо.
Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся практической психологией, саморазвитием и самопомощью.
Кулёва Елена Борисовна - психолог, тренер по позитивной психотерапии, преподаватель института практической психологии "Иматон", стаж работы с клиентами и преподавания 30 лет. Руководитель скайп-центра "Бастет".
Автор книг: "Пять стихий здоровья в океане жизни. У-СИН - законы здоровья и долголетия", "Научитесь говорить детям "нет" и "нельзя"", "Психологический тренинг в медицине". Лауреат конкурса "Золотая Психея".
код в Майшоп
5055823
возрастная категория
16+
количество томов
1
количество страниц
304 стр.
размеры
180x130x12 мм
ISBN
978-5-6048318-9-2
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Белый
вес
240 г
язык
Русский
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
ГЛАВА I. САМОПОМОЩЬ, САМОРАЗВИТИЕ И
САМООБМАН
ГЛАВА II. ТЕХНОЛОГИЯ ЛЮБВИ
ГЛАВА III. ТЕХНИКА НАПИСАНИЯ
"ПРОЩАЛЬНОГО ПИСЬМА К СИМПТОМУ"
Пример. Образец письма.
Симптом - отрицание болезни
ГЛАВА IV. КОМПЕНДИУМ СИМПТОМОВ
Агрессия
Азарт
Анорексия
Апатия
Аэрофобия
Борьба
Быт
Вера в будущее
Вера в себя
Страх того, что я не справлюсь
Вспыльчивость
Гиперемия (страх покраснеть)
Гиперконтроль
Гиперопека
Гиперответственность
Деньги
Страх безденежья
Страх иметь деньги
Делегирование полномочий
Депрессия
Жадность (скупость)
Желание сделать больно
Жизненное планирование
(отсутствие жизненного планирования)
Желание жить по правилам
Зависть
Зависимость от внешних оценок
Заниженная самооценка
Застенчивость
Идеальная жена (стремление быть идеальной
женой) ...
Идеальная мать (желание быть идеальной
матерью)
Измена
Иностранный язык
Ипохондрия
Канцерофобия
Кардиофобия
Коронавирусная инфекция
Критика (страх критики)
Курение
Лень
Любовь. Влюбленность
Несчастная любовь
Страх любви
Медицинское вмешательство (страх)
Мнительность
Муж. Обида на мужа
Мужененавистничество
Негативизм
Недовольство собой
Нежелание доводить дело до конца
Нетрадиционная сексуальная ориентация
(страх социального отвержения)
Неудача. Страх проиграть
Обидчивость
Одиночество
Онкология
Смертельная усталость
Ответственность за судьбу ребенка
Страх отказать
Отказ (страх отказа)
Отсутствие желаний
Отсутствие чувства меры
Отторжение чужой культуры
Панические атаки
Пищевое поведение
Страх потолстеть
Перфекционизм
Придирчивость
Притягивание неподходящего партнера
Перемены. Страх перемен
Применение знаний на практике. Страх начала
профессиональной деятельности
Предательство
Прокрастинация
Пьянство
Публичное выступление. Страх
публичных выступлений
Пунктуальность
Развод
Разочарование
Расточительность
Ревность
Родительская семья. Зависимость от родительской
семьи ...
Самобичевание
Синдром самозванца
Самоуничижение
Секс
Смерть
Старшая сестра
Старость
Тревожность
Трудоголизм
Убеждение, что меня невозможно любить
Ужасные фантазии
Страх физического насилия
Навязчивые мазохистские фантазии
Успеваемость
Утрата
Хамство (страх хамской реакции руководителя)
Шопоголизм
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ЛИТЕРАТУРА
САМООБМАН
ГЛАВА II. ТЕХНОЛОГИЯ ЛЮБВИ
ГЛАВА III. ТЕХНИКА НАПИСАНИЯ
"ПРОЩАЛЬНОГО ПИСЬМА К СИМПТОМУ"
Пример. Образец письма.
Симптом - отрицание болезни
ГЛАВА IV. КОМПЕНДИУМ СИМПТОМОВ
Агрессия
Азарт
Анорексия
Апатия
Аэрофобия
Борьба
Быт
Вера в будущее
Вера в себя
Страх того, что я не справлюсь
Вспыльчивость
Гиперемия (страх покраснеть)
Гиперконтроль
Гиперопека
Гиперответственность
Деньги
Страх безденежья
Страх иметь деньги
Делегирование полномочий
Депрессия
Жадность (скупость)
Желание сделать больно
Жизненное планирование
(отсутствие жизненного планирования)
Желание жить по правилам
Зависть
Зависимость от внешних оценок
Заниженная самооценка
Застенчивость
Идеальная жена (стремление быть идеальной
женой) ...
Идеальная мать (желание быть идеальной
матерью)
Измена
Иностранный язык
Ипохондрия
Канцерофобия
Кардиофобия
Коронавирусная инфекция
Критика (страх критики)
Курение
Лень
Любовь. Влюбленность
Несчастная любовь
Страх любви
Медицинское вмешательство (страх)
Мнительность
Муж. Обида на мужа
Мужененавистничество
Негативизм
Недовольство собой
Нежелание доводить дело до конца
Нетрадиционная сексуальная ориентация
(страх социального отвержения)
Неудача. Страх проиграть
Обидчивость
Одиночество
Онкология
Смертельная усталость
Ответственность за судьбу ребенка
Страх отказать
Отказ (страх отказа)
Отсутствие желаний
Отсутствие чувства меры
Отторжение чужой культуры
Панические атаки
Пищевое поведение
Страх потолстеть
Перфекционизм
Придирчивость
Притягивание неподходящего партнера
Перемены. Страх перемен
Применение знаний на практике. Страх начала
профессиональной деятельности
Предательство
Прокрастинация
Пьянство
Публичное выступление. Страх
публичных выступлений
Пунктуальность
Развод
Разочарование
Расточительность
Ревность
Родительская семья. Зависимость от родительской
семьи ...
Самобичевание
Синдром самозванца
Самоуничижение
Секс
Смерть
Старшая сестра
Старость
Тревожность
Трудоголизм
Убеждение, что меня невозможно любить
Ужасные фантазии
Страх физического насилия
Навязчивые мазохистские фантазии
Успеваемость
Утрата
Хамство (страх хамской реакции руководителя)
Шопоголизм
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ЛИТЕРАТУРА
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Прощай, страдание! Здравствуй, жизнь! Как перепрограммировать сознание на успех» (авторы: Кулева Елена Борисовна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!