Теннис. Психология успешной игры. Звездные советы тренера
Гэллуэй У. Тимоти
Код товара: 5062653
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
Издательство:
Оригинальное название:
The Inner Game of Tennis
Описание
Характеристики
Любая игра состоит из двух элементов - "внешней игры" и "внутренней игры". "Внешнюю игру" ведут с внешним противником, в ходе ее преодолевают внешние препятствия и достигают определенных внешних целей. "Внутренняя игра" происходит в сознании игрока, в ней преодолевают такие препятствия, как неспособность сосредоточиться, нервозность, неуверенность в себе и самоосуждение. Тимоти У. Гэллуэй утверждает: вы не добьетесь ни в какой игре ни совершенства, ни радости, если не обратите должного внимания на неприметные хитрости "внутренней игры", цель которой - раскрытие и реализация потенциала, кроющегося внутри вашего тела. В этой книге он рассказывает о возможностях "внутренней игры" на примере игры в теннис.
Прочитав эту книгу, вы:
- Научитесь наблюдать за игрой профессионалов и делать правильные выводы
- Достигнете наивысших результатов, пользуясь принципами "внутренней игры"
- Установите связь между телом и разумом и достигнете внутреннего равновесия
- Сфокусируете внимание, чтобы избавиться от тревоги и неуверенности в себе
- Отточите свои спортивные навыки путем осмысленных тренировок
Книга адресована теннисистам - профессионалам и любителям, их тренерам, спортивным психологам, а также всем, кто любит спорт и хотел бы овладеть искусством "внутренней игры".
Прочитав эту книгу, вы:
- Научитесь наблюдать за игрой профессионалов и делать правильные выводы
- Достигнете наивысших результатов, пользуясь принципами "внутренней игры"
- Установите связь между телом и разумом и достигнете внутреннего равновесия
- Сфокусируете внимание, чтобы избавиться от тревоги и неуверенности в себе
- Отточите свои спортивные навыки путем осмысленных тренировок
Книга адресована теннисистам - профессионалам и любителям, их тренерам, спортивным психологам, а также всем, кто любит спорт и хотел бы овладеть искусством "внутренней игры".
код в Майшоп
5062653
возрастная категория
12+
количество томов
1
количество страниц
230 стр.
размеры
220x160x20 мм
ISBN
978-5-9693-0576-2
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Красный
вес
390 г
язык
Русский
переплёт
Твёрдый переплёт
Содержание
К читателю
Об авторе
Предисловие: оглянемся назад
Введение
ГЛАВА 1. Размышления о внутренних аспектах
игры в теннис
Обычная тренировка теннисиста
Игра без мозгов
ГЛАВА 2. Открываем два внутренних "Я"
Как обычно складываются отношения между
"первым Я" и "вторым Я"
Усердие - сомнительная доблесть
ГЛАВА 3. Успокаиваем "первое Я"
Избавимся от суждений
Естественное обучение и путь к нему
Знание обо всем сущем
А как насчет позитивного мышления?
ГЛАВА 4. Доверяемся "второму Я"
"Второе Я" - кто это и что это?
Доверяй себе
Пусть будет как будет
Разговоры со "вторым Я"
Просим результатов
Просим о форме
Два эксперимента
Просьба о качествах
ГЛАВА 5. В поисках метода
Откуда растут все технические наставления?
Как же всё-таки использовать чужие советы
по прямому назначению?
Удары с отскока
Подача
Как наблюдать за профессионалом?
ГЛАВА 6. Меняем привычки
Теория наезженной колеи
Меняем технику удара - шаг за шагом
Традиционный способ обучения
Как нужно обучаться на основе
"внутренней игры"
Берегитесь - "первое Я" может вернуться
Не забудьте поблагодарить свое "второе Я"
ГЛАВА 7. Сосредоточение - фокусируем внимание ..
Следим за мячом
Вслушиваемся в звуки мяча
Ощущение
Теория сосредоточения
Здесь и сейчас на теннисном корте
Сосредоточение во время матча
Игра в зоне влияния "второго Я"
Провалы в сосредоточении
ГЛАВА 8. Игры, в которые играют люди...
на теннисном корте
Этика состязаний и зарождение игры в
совершенство ... В поисках игры, в которую можно
было бы сыграть
ГЛАВА 9. Значение состязаний
Смысл победы
ГЛАВА 10. "Внутренняя игра" за пределами корта ..
Как достичь внутреннего равновесия
Цель "внутренней игры"
Взгляд в будущее
Об авторе
Предисловие: оглянемся назад
Введение
ГЛАВА 1. Размышления о внутренних аспектах
игры в теннис
Обычная тренировка теннисиста
Игра без мозгов
ГЛАВА 2. Открываем два внутренних "Я"
Как обычно складываются отношения между
"первым Я" и "вторым Я"
Усердие - сомнительная доблесть
ГЛАВА 3. Успокаиваем "первое Я"
Избавимся от суждений
Естественное обучение и путь к нему
Знание обо всем сущем
А как насчет позитивного мышления?
ГЛАВА 4. Доверяемся "второму Я"
"Второе Я" - кто это и что это?
Доверяй себе
Пусть будет как будет
Разговоры со "вторым Я"
Просим результатов
Просим о форме
Два эксперимента
Просьба о качествах
ГЛАВА 5. В поисках метода
Откуда растут все технические наставления?
Как же всё-таки использовать чужие советы
по прямому назначению?
Удары с отскока
Подача
Как наблюдать за профессионалом?
ГЛАВА 6. Меняем привычки
Теория наезженной колеи
Меняем технику удара - шаг за шагом
Традиционный способ обучения
Как нужно обучаться на основе
"внутренней игры"
Берегитесь - "первое Я" может вернуться
Не забудьте поблагодарить свое "второе Я"
ГЛАВА 7. Сосредоточение - фокусируем внимание ..
Следим за мячом
Вслушиваемся в звуки мяча
Ощущение
Теория сосредоточения
Здесь и сейчас на теннисном корте
Сосредоточение во время матча
Игра в зоне влияния "второго Я"
Провалы в сосредоточении
ГЛАВА 8. Игры, в которые играют люди...
на теннисном корте
Этика состязаний и зарождение игры в
совершенство ... В поисках игры, в которую можно
было бы сыграть
ГЛАВА 9. Значение состязаний
Смысл победы
ГЛАВА 10. "Внутренняя игра" за пределами корта ..
Как достичь внутреннего равновесия
Цель "внутренней игры"
Взгляд в будущее
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Теннис. Психология успешной игры. Звездные советы тренера» (авторы: Гэллуэй У. Тимоти), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!