Оздоровительная аэробика. 10-11 классы. Программа, планирование, разработки занятий
Кириченко Светлана Николаевна
Код товара: 811841
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 2
1 / 2
Издательство:
Описание
Характеристики
Предлагаемый курс оздоровительной аэробики необходим для осознания ценности, развития и укрепления здоровья учащимися 10-11 классов. Гибкость программы позволит педагогу самому определить последовательность и тактику перехода от одного вида деятельности к другому, создавая различные образовательные модели занятий по нескольким видам аэробики, стимулирующим работу сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной систем организма, улучшая осанку и фигуру. Разнообразие тренировочных средств и упражнений, игровые и соревновательные формы занятий сделают их увлекательными для широкого круга учащихся с разными физическими возможностями. Пособие предназначено педагогам и руководителям методических объединений в системе дополнительного образования, учителям физической культуры, студентам педагогических вузов и колледжей.
код в Майшоп
811841
возрастная категория
18+ (нет данных)
количество томов
1
количество страниц
95 стр.
размеры
195x137x4 мм
страна изготовления
Россия
формат
60x84/16 (145x200) мм
ISBN
978-5-7057-3508-2, 978-5-91651-090-4
тип бумаги
газетная (30-52 г/м2)
цвет
Синий
стандарт
вес
класс
10, 11
область образования
обж, физическая культура, спорт
предмет
физическая культура
тип материала
методическая литература, программы
язык
Русский
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
Пояснительная записка
Учебно-тематический план для учащихся 10-11
классов (количество часов за два года обучения)
Содержание программы
Общая структура занятий
Содержание занятий
Двигательные упражнения
Классическая (базовая) аэробика
Фитбол-аэробика
Степ-аэробика
Танцевальная аэробика
Упражнения на полу
Восточный танец. Танец живота
Техника рук
Аэробика с элементами боевых видов спорта
Аквааэробика
Круговая тренировка в воде
Стретчинг с элементами йоги
Силовая аэробика
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение 1
Словарь необходимых терминов
Приложение 2
Паспорт развития двигательных способностей
(физическая подготовленность)
Приложение 3
Описание техники выполнения базовых движений
аэробной части класса
Приложение 4
Упражнения при нарушении осанки с
использованием гимнастических мячей
Приложение 5
Базовые упражнения на занятиях аквааэробикой
Приложение 6
Упражнения у бортика бассейна в неглубокой
воде
Приложение 7
Аэробика с элементами боевых видов спорта
Литература
Учебно-тематический план для учащихся 10-11
классов (количество часов за два года обучения)
Содержание программы
Общая структура занятий
Содержание занятий
Двигательные упражнения
Классическая (базовая) аэробика
Фитбол-аэробика
Степ-аэробика
Танцевальная аэробика
Упражнения на полу
Восточный танец. Танец живота
Техника рук
Аэробика с элементами боевых видов спорта
Аквааэробика
Круговая тренировка в воде
Стретчинг с элементами йоги
Силовая аэробика
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение 1
Словарь необходимых терминов
Приложение 2
Паспорт развития двигательных способностей
(физическая подготовленность)
Приложение 3
Описание техники выполнения базовых движений
аэробной части класса
Приложение 4
Упражнения при нарушении осанки с
использованием гимнастических мячей
Приложение 5
Базовые упражнения на занятиях аквааэробикой
Приложение 6
Упражнения у бортика бассейна в неглубокой
воде
Приложение 7
Аэробика с элементами боевых видов спорта
Литература
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Оздоровительная аэробика. 10-11 классы. Программа, планирование, разработки занятий» (авторы: Кириченко Светлана Николаевна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!