Скидка 10% новым клиентам + промокод "ИЮЛЬ" на 5% допскидки! Как это работает?
×
Интернет-магазин My-shop.ru
Персональный раздел v
   Доставка    Оплата    Скидки    Форум    Помощь
для Москвы  +7 (495) 638-53-38
бесплатно для РФ  +7 (800) 100-53-38
 
0
%
^

Комплект "Эксмо: здоровье, как образ жизни"

Всего 21 товар
Сортировка:  по дате выхода↓   по рейтингу   по названию(A-я)   по автору(A-я)   по цене

Счетчик калорий. Основы правильного питания
Счетчик калорий. Основы правильного питания, 2019 г.
Плискина Юлианна, Комиссарова Евгения Артемовна
"Счетчик калорий" — это подробные таблицы пищевой и энергетической ценности; белки, жиры, углеводы, гликемический индекс, витаминный и минеральный состав, Е-компоненты.
"Счетчик калорий" поможет: составить сбалансированный рацион питания; найти в нем лишние
... дальше
298 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 7 июля (Вт)
шт.           отложить
Аштанга йога. Исчерпывающее руководство
Понятным каждому читателю языком известный мировой тренер и гуру Джейн Холл рассказывает обо всех важнейших асанах аштанга йоги, описывает техники, применяемые в этой практике, говорит об энергетических потоках и правильном управлении ими. Просто и легко написанная, снабженная большим... дальше
673 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 9 июля (Чт)
шт.           отложить
Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела, 2019 г.
Мэттьюс Майкл, Кальницкая Татьяна Григорьевна
Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно... дальше
596 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 9 июля (Чт)
шт.           отложить
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела, 2019 г.
Мэттьюс Майкл, Кальницкая Татьяна Григорьевна
Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, и выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки...
Вам нужна эта книга!
Дело вот в чем:
- накачать мышцы и потерять вес - просто, но фитнес-индустрия хочет, чтобы вы думали по другому;
- вам не
... дальше
529 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 9 июля (Чт)
шт.           отложить
Спортивное питание победителей
Спортивное питание победителей, 2019 г.
Клейнер Сьюзан, Гринвуд-Робинсон Мэгги
Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора Сьюзан Клейнер раскроет секреты кухни спортивного питания.
Опираясь на годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч атлетов, Сьюзан
... дальше
1 118 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 9 июля (Чт)
шт.           отложить
Шанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда
Шанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда, 2018 г.
Бадюк Сергей Николаевич, Кальницкая Татьяна Григорьевна
+ CD-ROM
"Шанти практика" — это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик. Она научит заниматься практикой 24 часа в сутки. Осознанно и уверенно.
Эта книга
... дальше
1 009 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 9 июля (Чт)
шт.           отложить
Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год
Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год, 2017 г.
Мэттьюз Майкл, Кальницкая Татьяна Григорьевна
"Челленджер для мужчин на год" - превосходное дополнение к книге "Больше. Суше. Сильнее" от знаменитого американского фитнес-тренера Майкла Мэттьюза. Расписание тренировок и краткие рекомендации к выполнению - ничего лишнего, только все самое необходимое, чтобы за год... дальше
364 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 9 июля (Чт)
шт.           отложить
Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело
Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело, 2017 г.
Решетова Анастасия, Кальницкая Татьяна Григорьевна
"Сегодня я проснулась другой" – это комплекс тренировок для создания фигуры "песочные часы", секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете... дальше
1 009 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 9 июля (Чт)
шт.           отложить
60 самых важных дней вашей беременности. Как питаться будущей маме, чтобы защитить здоровье ребенка
Пьер Дюкан — французский врач-диетолог с опытом работы более 30 лет, специалист в области правильного питания, который помог расстаться с вредными привычками и лишним весом миллионам людей по всему миру. Однако это не очередная книга о похудении. Книга "60 самых важных дней вашей... дальше
445 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 9 июля (Чт)
шт.           отложить
Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы
Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы, 2017 г.
Монкс Джонатан, Кальницкая Татьяна Григорьевна
Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пи­латес — самые модные виды физических тренировок, но нам приходится выбирать, какой из этих практик заняться.
Джонатан Монкс, известный тренер, объединил обе и написал книгу, которая предлагает вам самим создать
... дальше
666 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 9 июля (Чт)
шт.           отложить
Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело. Анастасия Решетова
"Сегодня я проснулась другой" – это комплекс тренировок для создания фигуры "песочные часы", секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете... дальше
1 009 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 9 июля (Чт)
шт.           отложить
Тибетская йога дыхания. Очищение и повышение уровня жизненной энергии
Тибетская йога дыхания. Очищение и повышение уровня жизненной энергии, 2017 г.
Ринпоче Эниен, Зангмо Элисон Чоинг, Кальницкая Татьяна Григорьевна
В издании вы найдете уникальные практики тибетских йогов, которые славятся своим долголетием. Для занятий не требуется специальное помещение и много времени. Вы сможете практиковать дома, на работе или даже в машине. Более ста практик, которые улучшат ваше здоровье и настроение. Простые и... дальше
365 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 7 июля (Вт)
шт.           отложить
Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов
Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов, 2016 г.
Малетт Трейси, Кальницкая Татьяна Григорьевна
Если вы переживаете, как сохранить свое тело и ребенка здоровыми во время беременности или как потерять лишний вес после этого - вы не одиноки.
Всемирно известный фитнес-эксперт Трейси Малетт столкнулась с теми же проблемами после рождения дочери. Поэтому она создала серию тренировок... дальше
807 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 7 июля (Вт)
шт.           отложить
Европейское исследование: бады, витамины, ГМО, биопродукты. Как сделать правильный шаг к здоровому долголетию. Новый взгляд на пищевые привычки
Эта книга – собрание наиболее полной научной информации о питании и его непосредственном влиянии на здоровье человека, самочувствие и удовлетворенность жизнью. Автор, известный писатель, кандидат технических наук, член Американской научной академии, постоянно живет в Западной Европе и... дальше
505 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 9 июля (Чт)
шт.           отложить
Боди-скульпт йога. Революционная система похудения с помощью асан
Если вы уже давно мечтаете начать заняться йогой, но вам кажется, что это слишком сложно и подходит только для опытных гуру, то книга «Боди-скульпт йога» Гвен Лоуренс – то, что нужно.
Ее новаторский подход объединяет традиционную йогу и силовые упражнения. Эта комбинация, несомненно
... дальше
482 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 7 июля (Вт)
шт.           отложить
Твой путь к стройности
Твой путь к стройности, 2016 г.
Мироненко Александр Игоревич
Все мы привыкли думать: чтобы быть привлекательным и полным сил, нужно долго и мучительно тренироваться. Что жир начинает уходить минимум после 20 минут тренировки. Что есть углеводы вредно, а на ночь – и вовсе противопоказано. Система упражнений SUPER 5 Александра Мироненко, тренера... дальше
404 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 7 июля (Вт)
шт.           отложить
Дэвид Бекхэм. Моя система тренировок
Англичанина Дэвида Бекхэма можно без преувеличений назвать одним из величайших футболистов в истории. Яркий полузащитник одинаково уверенно давал дальние пасы и, благодаря дриблингу, умело обводил соперников в ближнем контакте, а еще умело режиссировал игру на поле, и в сборной, и в... дальше
807 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 9 июля (Чт)
шт.           отложить
ПЯТЬ. Как похудеть за 5 минут в день
Все мы привыкли думать:
- Чтобы быть привлекательным и полным сил, нужно долго и мучительно тренироваться.
- Что жир начинает уходить минимум после 20 минут тренировки.
- Что есть углеводы вредно, а на ночь – и вовсе противопоказано.
Система упражнений "Super 5"
... дальше
404 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 9 июля (Чт)
шт.           отложить
Рельефный торс за 3 месяца
Рельефный торс за 3 месяца, 2012 г.
Мурзин Д.В.
Эта книга – для мужчин.
Точнее, для тех из них, кто собирается классно выглядеть в любое время года, вне зависимости от возраста, наличия магнитных бурь и курса евро. И при этом не тратить слишком много времени на тренировки, ловко вписывая их в свой график без ущерба для бизнеса... дальше
909 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 9 июля (Чт)
шт.           отложить
ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером № 1
Думаете, несколько лишних килограммов вас не портят? Загляните в блог Лены Миро, узнаете о себе много интересного!
В своей новой книге Лена не только объясняет, как плохо быть толстым и вялым.
Лена указывает своим читательницам путь к новому телу и новой жизни!
Не знаешь, что
... дальше
399 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 9 июля (Чт)
шт.           отложить
Я тоже была толстой
Я тоже была толстой, 2012 г.
Миро Л.
Возможно, несколько лишних килограмм не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения раздеться и чувствовать себя на все 100. Лена Миро, известный фитнес блогер, тоже набирала лишний вес. Она нашла сильные слова и правильные телодвижения... дальше
399 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 9 июля (Чт)
шт.           отложить