Интернет-магазин My-shop.ru
Акции    Гид   
Персональный раздел v
   Доставка    Оплата    Скидки    Форум    Помощь
для Москвы  +7 (495) 638-53-38
бесплатно для РФ  +7 (800) 100-53-38
 
0

Комплект "Эксмо: здоровье, как образ жизни"

Всего 30 товаров
Сортировка:  по дате выхода↓   по рейтингу   по названию(A-я)   по автору(A-я)   по цене

Шанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда
Шанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда, 2018 г.
Бадюк Сергей Николаевич, Кальницкая Татьяна Григорьевна
+ CD-ROM
"Шанти практика" — это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик. Она научит заниматься практикой 24 часа в сутки. Осознанно и уверенно.
Эта книга
... дальше
730 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 20.10.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок
Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок, 2 октября 2017 г.
Плискина Юлианна Владимировна
Жизнь дается нам лишь однажды, и каждый ее миг должен быть ярким, здоровым и вкусным! Тем временем мы сделали из еды культ. А все желанное, как вы догадываетесь, всегда обрастает мифами. Кулинарные заблуждения, пищевые предрассудки и халатное отношение к собственному здоровью глубоко... дальше
438 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 20.10.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год
Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год, 13 сентября 2017 г.
Мэттьюз Майкл, Кальницкая Татьяна Григорьевна
"Челленджер для мужчин на год" - превосходное дополнение к книге "Больше. Суше. Сильнее" от знаменитого американского фитнес-тренера Майкла Мэттьюза. Расписание тренировок и краткие рекомендации к выполнению - ничего лишнего, только все самое необходимое, чтобы за год... дальше
263 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 20.10.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело
Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело, 28 августа 2017 г.
Решетова Анастасия, Кальницкая Татьяна Григорьевна
"Сегодня я проснулась другой" – это комплекс тренировок для создания фигуры "песочные часы", секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете... дальше
730 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 20.10.2018 (Сб.)
шт.           отложить
60 самых важных дней вашей беременности. Как питаться будущей маме, чтобы защитить здоровье ребенка
Пьер Дюкан — французский врач-диетолог с опытом работы более 30 лет, специалист в области правильного питания, который помог расстаться с вредными привычками и лишним весом миллионам людей по всему миру. Однако это не очередная книга о похудении. Книга "60 самых важных дней вашей... дальше
307 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 20.10.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок
Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок, 13 июня 2017 г.
Венуто Том, Кальницкая Татьяна Григорьевна
Ветеран индустрии Том Венуто знаменит как человек, который знает секрет трансформации тела. Это не диета и это не программа потери веса; это прорыв в системе фитнеса, чтобы изменить вашу жизнь. Сделать вас стройными, сильными, выносливыми и здоровыми.... дальше
460 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 20.10.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы
Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы, 2 мая 2017 г.
Монкс Джонатан, Кальницкая Татьяна Григорьевна
Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пи­латес — самые модные виды физических тренировок, но нам приходится выбирать, какой из этих практик заняться.
Джонатан Монкс, известный тренер, объединил обе и написал книгу, которая предлагает вам самим создать
... дальше
482 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 20.10.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Счетчик калорий. Основы правильного питания
Счетчик калорий. Основы правильного питания, 6 апреля 2017 г.
Плискина Юлианна, Комиссарова Евгения Артемовна
"Счетчик калорий" — это подробные таблицы пищевой и энергетической ценности; белки, жиры, углеводы, гликемический индекс, витаминный и минеральный состав, Е-компоненты.
"Счетчик калорий" поможет: составить сбалансированный рацион питания; найти в нем лишние
... дальше
219 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 18.10.2018 (Чт.)
шт.           отложить
2,100 асан. Вся йога в одной книге
2,100 асан. Вся йога в одной книге, 24 марта 2017 г.
Ласерда Дэниэл
"2,100 асан. Вся йога в одной книге" — настоящий подарок для тех, кто готов каждый день открывать для себя новое в йоге. Здесь вы найдете асаны любой сложности и под любое настроение. Просто следуйте за своим сердцем и найдете то, что подойдет именно вам!... дальше
1 446 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 20.10.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Дневник интуитивного питания
Дневник интуитивного питания, 14 февраля 2017 г.
Бронникова Светлана
"Дневник интуитивного питания" - ваш помощник в отказе от диет и обретении стройной фигуры.
С помощью "Интуитивного питания" Вы:
- похудеете и больше не будете набирать вес;
- научитесь распознавать сигналы насыщения, голода и жажды;
- станете получать
... дальше
241 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 20.10.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела, 24 января 2017 г.
Мэттьюс Майкл, Кальницкая Татьяна Григорьевна
Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, и выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки...
Вам нужна эта книга!
Дело вот в чем:
- накачать мышцы и потерять вес - просто, но фитнес-индустрия хочет, чтобы вы думали по другому;
- вам не
... дальше
402 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 20.10.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Собака мордой вниз, или 80 асан, которые должен научиться делать каждый
Собака мордой вниз, или 80 асан, которые должен научиться делать каждый, 13 января 2017 г.
Кальницкая Татьяна Григорьевна
Ничего лишнего — только главные и самые нужные асаны. Иллюстрации и практические рекомендации научат вас выполнять 80 асан йоги легко и быстро. Вы поймете, что йога — это просто, обновитесь, почувствуете себя лучше.
Это издание — прекрасный подарок любому человеку и просто идеальный — себе.
... дальше
351 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 20.10.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Тибетская йога дыхания. Очищение и повышение уровня жизненной энергии
Тибетская йога дыхания. Очищение и повышение уровня жизненной энергии, 12 января 2017 г.
Ринпоче Эниен, Зангмо Элисон Чоинг, Кальницкая Татьяна Григорьевна
В издании вы найдете уникальные практики тибетских йогов, которые славятся своим долголетием. Для занятий не требуется специальное помещение и много времени. Вы сможете практиковать дома, на работе или даже в машине. Более ста практик, которые улучшат ваше здоровье и настроение. Простые и... дальше
263 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 20.10.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов
Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов, 17 ноября 2016 г.
Малетт Трейси, Кальницкая Татьяна Григорьевна
Если вы переживаете, как сохранить свое тело и ребенка здоровыми во время беременности или как потерять лишний вес после этого - вы не одиноки.
Всемирно известный фитнес-эксперт Трейси Малетт столкнулась с теми же проблемами после рождения дочери. Поэтому она создала серию тренировок... дальше
584 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 20.10.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Европейское исследование: бады, витамины, ГМО, биопродукты
Европейское исследование: бады, витамины, ГМО, биопродукты, 24 октября 2016 г.
Эйзлер Аркадий Кальманович
Эта книга – собрание наиболее полной научной информации о питании и его непосредственном влиянии на здоровье человека, самочувствие и удовлетворенность жизнью. Автор, известный писатель, кандидат технических наук, член Американской научной академии, постоянно живет в Западной Европе и... дальше
365 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 20.10.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Твой путь к стройности
Твой путь к стройности, 2016 г.
Мироненко Александр Игоревич
Все мы привыкли думать: чтобы быть привлекательным и полным сил, нужно долго и мучительно тренироваться. Что жир начинает уходить минимум после 20 минут тренировки. Что есть углеводы вредно, а на ночь – и вовсе противопоказано. Система упражнений SUPER 5 Александра Мироненко, тренера... дальше
292 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 20.10.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней
Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты?
Тогда Вам нужна программа
... дальше
614 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 20.10.2018 (Сб.)
шт.           отложить
350 рецептов диеты Дюкан
Что это за книга:
Диета «Дюкан» – №1 в мире! В этой книге известного диетолога вы найдете 350 восхитительных рецептов к диете, которые доставят вам удовольствие и значительно повысят вашу мотивацию, позволяя наслаждаться любимыми блюдами без ограничений: русские пельмени, пицца... дальше
395 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 20.10.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Я не умею худеть
Я не умею худеть, 2016 г.
Дюкан Пьер
Что это за книга:
Диета «Дюкан» – №1 в мире! В этой книге содержится описание 4 этапов уникальной программы похудения и стабилизации потерянного веса. По этой методике худели Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Круус и Жизель Бундхен.
Автор книги:
Доктор Пьер Дюкан –
... дальше
395 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 20.10.2018 (Сб.)
шт.           отложить
ПЯТЬ. Как похудеть за 5 минут в день
ПЯТЬ. Как похудеть за 5 минут в день, 20 февраля 2015 г.
Мироненко А.И.
Все мы привыкли думать:
- Чтобы быть привлекательным и полным сил, нужно долго и мучительно тренироваться.
- Что жир начинает уходить минимум после 20 минут тренировки.
- Что есть углеводы вредно, а на ночь – и вовсе противопоказано.
Система упражнений "Super 5"
... дальше
292 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 20.10.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь
О чем эта книга:
Всемирно известный врач Джоэл Фурман разработал эффективный двухнедельный план питания, который поможет похудеть и обратить болезни вспять.
Для кого эта книга:
Эта книга для тех, кто устал от изнуряющих и малоэффективных диет и желает сбросить вес без особых
... дальше
460 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 20.10.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Дэвид Бекхэм. Моя система тренировок
Англичанина Дэвида Бекхэма можно без преувеличений назвать одним из величайших футболистов в истории. Яркий полузащитник одинаково уверенно давал дальние пасы и, благодаря дриблингу, умело обводил соперников в ближнем контакте, а еще умело режиссировал игру на поле, и в сборной, и в... дальше
584 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 18.10.2018 (Чт.)
шт.           отложить
Как питаться, чтобы повысить иммунитет
О чем эта книга:
Про методику доктора Джэла Фурмана, которая позволит вам создать собственный супериммунитет. Только супериммунитет способен оградить нас от многих современных заболеваний, а также от лекарств и их побочных эффектов.
Джоэл Фурман - семейный врач, автор всемирно
... дальше
457 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 20.10.2018 (Сб.)
шт.           отложить
60 дней с доктором Дюканом
От автора:
«Вы держите в руках первую в истории книгу-путеводитель. Я предлагаю провести со мной 60 дней. Следуя всем рекомендациям, вы избавитесь от 10 лишних килограммов. Каждый день, в течение 2 месяцев я буду давать вам подробные инструкции, обращаясь индивидуально к каждому, и... дальше
628 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 20.10.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Искусство правильного питания. Эффективный способ за три шага создать систему питания, подходящую именно вашему организму
«Набор веса – это не более, чем химическая реакция организма на пищу» - утверждает Лин-Жене Ресита, эксперт в области питания и традиционной медицины. Все продукты, которые долгие годы считались полезными, на самом деле являются источником всех проблем. Они хитро превращаются в лишние... дальше
438 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 20.10.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Есть, чтобы похудеть. Подбор идеального баланса в питании
«Набор веса – это не более, чем химическая реакция организма на пищу» - утверждает Лин-Жене Ресита, эксперт в области питания и традиционной медицины. Все продукты, которые долгие годы считались полезными, на самом деле являются источником всех проблем. Они хитро превращаются в... дальше
452 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 19.10.2018 (Пт.)
шт.           отложить
Рельефный торс за 3 месяца
Рельефный торс за 3 месяца, 7 сентября 2012 г.
Мурзин Д.В.
Эта книга – для мужчин.
Точнее, для тех из них, кто собирается классно выглядеть в любое время года, вне зависимости от возраста, наличия магнитных бурь и курса евро. И при этом не тратить слишком много времени на тренировки, ловко вписывая их в свой график без ущерба для бизнеса... дальше
627 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 20.10.2018 (Сб.)
шт.           отложить
ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером № 1
Думаете, несколько лишних килограммов вас не портят? Загляните в блог Лены Миро, узнаете о себе много интересного!
В своей новой книге Лена не только объясняет, как плохо быть толстым и вялым.
Лена указывает своим читательницам путь к новому телу и новой жизни!
Не знаешь, что
... дальше
289 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 20.10.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Я тоже была толстой
Я тоже была толстой, 28 мая 2012 г.
Миро Л.
Возможно, несколько лишних килограмм не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения раздеться и чувствовать себя на все 100. Лена Миро, известный фитнес блогер, тоже набирала лишний вес. Она нашла сильные слова и правильные телодвижения... дальше
289 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 20.10.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Бег для женщин
Бег для женщин, 11 марта 2012 г.
Галловэй Б., Галловэй Дж.
Джеф Галловэй, участник олимпийских игр 1972 года в составе команды США, помог более 150 000 человек совершить путешествие в мир бега, при этом снижая риск возникновения боли, неприятных ощущений и травм или же полностью его избегая. Джеф совместно со своей женой Барбарой разработал свой... дальше
301 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 20.10.2018 (Сб.)
шт.           отложить