Интернет-магазин My-shop.ru
Акции   
Персональный раздел v
   Доставка    Оплата    Скидки    Форум    Помощь
для Москвы  +7 (495) 638-53-38
бесплатно для РФ  +7 (800) 100-53-38
 
0
%
^

Скажи "НЕТ!" вредным привычкам!

У каждого, наверное, есть свои вредные привычки, усложняющие жизнь и раздражающие окружающих: привычка морщить лоб и ковырять в носу, громко смеяться и чавкать, грызть ногти и жевать жвачку, перебивать и опаздывать… Однако есть губительные привычки, которые вредят вашему здоровью — это алкоголь, курение и переедание. Мы предлагаем вам подборку лучших советов и методик по избавлению от вредных привычек. И помните, что алкоголь, курение и здоровый образ жизни несовместимы!
на страницу «Здоровый образ жизни»


Всего 55 товаров
Сортировка:  по дате выхода↓   по рейтингу   по названию(A-я)   по автору(A-я)   по цене

Бросить курить за 21 день. Мысли, избавляющие от вредных привычек. Как я бросила курить
"Бросить курить за 21 день. Эзотерический способ. Ментальное возвращение".
Техника "Ментальное возвращение" - это новый метод борьбы с курением. Авторы проверили его сначала на себе (оба раньше курили), затем - на своих учениках. Курить бросили все. Этот метод не... дальше
388 руб.   (обычная цена: 431 руб.)
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 25.04.2018 (Ср.)
шт.           отложить
Бросить курить за 21 день. Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и.... Введение в йога - терапию
Количество томов: 2
"Бросить курить за 21 день. Эзотерический способ. Ментальное возвращение".
Техника "Ментальное возвращение" - это новый метод борьбы с курением. Авторы проверили его сначала на себе (оба раньше курили), затем - на своих учениках. Курить бросили все. Этот метод не... дальше
814 руб.   (обычная цена: 905 руб.)
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 25.04.2018 (Ср.)
шт.           отложить
Бросить курить за 21 день: эзотерический способ. Ментальное возвращение
Техника "Ментальное возвращение" - это новый метод борьбы с курением. Авторы проверили его сначала на себе (оба раньше курили), затем - на своих учениках. Курить бросили все. Этот метод не потребует особенной силы воли или серьезных изменений в образе жизни. Желание курить у вас... дальше
335 руб.   (обычная цена: 372 руб.)
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 25.04.2018 (Ср.)
шт.           отложить
Женский алкоголизм
Женский алкоголизм, 2018 г.
Сорокин Ю.
Терпимость к пьющему мужчине и неприятие женского алкоголизма, кажется, заложены в самой природе человека: действительно, пьющий мужчина имеет право быть импозантным, забавным, ост­роумным, может быть, непонятым гением, а может быть, и вполне вписанным в ту или иную субкультуру... дальше
114 руб.   (обычная цена: 134 руб.)
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 24.04.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Зависимый мозг. От курения до соцсетей. Почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться
Нейробиолог и психиатр Жадсон Брюер нашел нетрадиционный подход к лечению зависимостей - на основе буддийской практики внимательности. Это не что иное как современная концепция оператного обусловливания. Поймите, какое "вознаграждение" дает вам привычка, успокойте свой ум с... дальше
776 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 24.04.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Одна привычка в неделю. Измени себя за год
52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности.
Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг... дальше
659 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 24.04.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Единственный способ бросить курить навсегда
В этой книге, ставшей продолжением супербестселлера "Легкий способ бросить курить", Аллен Карр подробно рассказывает о коварных ловушках, подстерегающих каждого, кто принял решение бросить курить, поддерживает в читателе веру в свои силы, чтобы навсегда порвать с курением. Автор... дальше
481 руб.   (обычная цена: 534 руб.)
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 24.04.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Легкий способ бросить курить
Метод Аллена Карра является сегодня наиболее эффективным из известных способов бросить курить; он используется в десятках клиник по всему миру и получил высокие отзывы врачей и специалистов.
- Удобство: отказ от курения не сопровождается дискомфортом, страданиями и не приводит к
... дальше
428 руб.   (обычная цена: 476 руб.)
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 24.04.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Легкий способ бросить курить специально для женщин
«Легкий способ бросить курить» одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета — важный элемент... дальше
220 руб.   (обычная цена: 244 руб.)
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 24.04.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Легкий способ бросить пить
- Эффективность: метод Аллена Карра используется во многих клиниках мира, действует быстро и дает устойчивый результат.
- Простота: не требуется силы воли, не возникает необходимости в заменителях спиртного; потребность в алкоголе исчезает без какого-либо замещения.
- Удобство
... дальше
251 руб.   (обычная цена: 279 руб.)
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 24.04.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Алкоголизм. Дыхательные практики. Как я бросила курить
Алкоголизм. Дыхательные практики. Как я бросила курить, 2017 г.
Кругляк Лев, Коношенко Ольга, Мельников Владимир
Количество томов: 3
В комплект входят следующие книги.
Алкоголизм - радость жизни или тяжелая болезнь?
Проблема алкоголизма опасна не только тяжелыми последствиями этой болезни, но, в первую очередь, тем, что возникает она незаметно - с безобидных доз и поводов, и редко кто готов всерьез ответить на... дальше
410 руб.   (обычная цена: 456 руб.)
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 25.04.2018 (Ср.)
шт.           отложить
Бросить курить? – Легко!
Бросить курить? – Легко!, 2017 г.
Вишнеева М.
Курение - совсем не безобидное занятие, оно наносит огромный вред здоровью, а значит сокращает продолжительность жизни, но бросить эту вредную привычку под силу далеко не каждому.
В нашей книге собраны самые разнообразные методики избавления человека от никотиновой зависимости
... дальше
446 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 24.04.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Бросай курить. Ежедневник
Бросай курить. Ежедневник, 2017 г.
Пшеничнова М.Г.
В современном мире всё больше людей подвергаются пагубной привычке курения. На сегодняшний день существует множество способов бросить курить. Однако все они оказываются малоэффективными. Возможно, в первую очередь, в таком непростом деле необходим самоконтроль.
Этот ежедневник
... дальше
413 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 24.04.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Как бросить курить для "чайников"
"Бросить курить очень легко — лично я проделывал это сотни раз", — сказал как-то Марк Твен, и с тех пор все заядлые курильщики с удовольствием повторяют эту фразу. Но насколько безобидна эта привычка? Правы ли врачи, рассказывая о страшных последствиях курения? Можно ли бросить... дальше
650 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 24.04.2018 (Вт.)
шт.           отложить
На сладком поводке. Как избавиться от сахарной зависимости и обрести здоровье
Если у вас есть избыточный вес, велика вероятность, что вы испытываете нездоровое пристрастие к еде. Однако вы не обжора, у вас нет проблем с силой воли, и все самоуничижения по поводу отношений с питанием не имеют под собой абсолютно никакой почвы. Все дело в том, что ваши гормоны... дальше
209 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 24.04.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни
Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней?
Секрет успешных перемен
... дальше
927 руб.   (обычная цена: 1 030 руб.)
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 24.04.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Первые шаги в поисках себя
Первые шаги в поисках себя, 2017 г.
Слободчиков Сергей Олегович, Слободчикова Лариса, Синельников В.
Книга Сергея и Ларисы Слободчиковых - луч надежды для всех, кто так или иначе страдает от алкоголизма и других видов зависимости, - и для тех, кто пьет, и для тех, кто втянут (или позволил себя втянуть?) в порочный круг пьянства своих близких. Их необычный подход к проблеме, основанный на... дальше
136 руб.   (обычная цена: 160 руб.)
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 24.04.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Легкий способ бросить курить
Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уникальную методику отказа от никотина. Его метод получил высокие отзывы врачей и пользуется огромным успехом во многих странах мира, он помог... дальше
220 руб.   (обычная цена: 244 руб.)
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 24.04.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Легкий способ сбросить вес
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять... дальше
220 руб.   (обычная цена: 244 руб.)
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 24.04.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Легкий способ жить без тревог и волнений
Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий
способ бросить курить», успешно применял
созданную им методику для решения различных
психологических проблем — от избавления от
алкогольной зависимости до снижения веса.
... дальше
136 руб.   (обычная цена: 151 руб.)
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 24.04.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Возвращение Кая. Зависимость от алкоголя и наркотиков: выздоровление
Первая книга директора реабилитационного центра "Зебра" Екатерины Савиной ВОЗВРАЩЕНИЕ КАЯ посвящена вопросам аддиктивного поведения или зависимости от психоактивных веществ, то есть от наркотиков и алкоголя. В ней раскрываются механизмы формирования зависимости, особенности... дальше
310 руб.   (обычная цена: 352 руб.)
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 24.04.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Полная победа над паникой, тревогой и фобиями
Полная победа над паникой, тревогой и фобиями, 2016 г.
Ватолин Александр Николаевич
Одной из самых разрушительных эмоций всегда был и остается страх. Амбициозные проекты, счастливые отношения, смена деятельности и даже просто жизнь вне дома становятся недосягаемы, когда человеком овладевает это состояние.
Страх может обретать формы неуверенности, тревоги, фобии
... дальше
174 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 24.04.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
Привычки можно изменить, если понять механизм их работы. Значит можно изменить свою жизнь. Изменить работу компании. Изменить поведение целого сообщества. Мировой бестселлер 2012 года!
479 руб.   (обычная цена: 532 руб.)
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 24.04.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Вино – твой слуга? Друг? Господин?
Брошюра предназначена для использования в качестве основного метода лечения начальных форм хронического алкоголизма (синдрома алкогольной зависимости) или для использования в составе комплексного лечения запущенных форм болезни.... дальше
122 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 24.04.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Зеркало для курильщика. Самоучитель отказа от курения
Брошюра "Зеркало для курильщика" представляет собой вариант библиопсихотерапии (лечение печатным словом). Предназначена для использования в качестве основного метода лечения легких форм синдрома зависимости от табака или для использования в составе комплексного лечения тяжелых... дальше
72 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 24.04.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Легкий способ бросить курить в кратком изложении
В 1983 году Аллен Карр разработал методику, которая позволила миллионам курильщиков навсегда избавиться от курения и сегодня известна как «Легкий способ бросить курить».
В книге развенчиваются мифы, связанные с курением, и предлагаются эффективные приемы для преодоления никотиновой зависимости.... дальше
136 руб.   (обычная цена: 151 руб.)
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 24.04.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Бросить курить раз и навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости
В книге известного врача-нарколога, кандидата медицинских наук, Президента Независимой наркологической гильдии, Руслана Николаевича Исаева приводится разбор существующих методик лечения табачной зависимости. Простым доступным языком автор подробно раскрывает достоинства и недостатки... дальше
60 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 24.04.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Возьми с собой в отпуск: Легкий способ бросить курить. Легкий способ наслаждаться авиаперелетами
Количество томов: 2
«Легкий способ бросить курить»: В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал... дальше
304 руб.   (обычная цена: 338 руб.)
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 24.04.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий
Современный мир невозможно представить без электронных устройств и технологий. Гаджеты так красивы, полезны и функциональны, что цивилизованный мир сдается им без боя. Сколько минут в день лично вы способны обходиться без входа в виртуальное пространство? Что чувствуете, забыв дома... дальше
392 руб.   (обычная цена: 436 руб.)
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 24.04.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Свобода от зависимости. Что семья должна знать о наркотиках, компьютерных и азартных играх
Выбрать свободу или зависимость? Ответ на этот вопрос и определяет, двинется ли человек навстречу выздоровлению, перспективному будущему и полноценной счастливой жизни, или устремится прямиком в пропасть.
Лев Кругляк обращает внимание читателей на то, что этот выбор человек в идеале
... дальше
212 руб.   (обычная цена: 235 руб.)
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 25.04.2018 (Ср.)
шт.           отложить