Книги / Спорт. Туризм. Карты и атласы / Виды спорта / Спортивные игры с мячом

Анатомия тенниса

Роутер Пол, Ковач Марк

Код товара: 1161458

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 3

PDF

1 / 3

1 162

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

27 апреля (Сб)

Курьером

бесплатно от 3 500 ₽

В пункт выдачи

от 77 ₽

бесплатно от 2 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Попурри

Оригинальное название:

Tennis Anatomy

Год издания:

Серия:

Здоровье

Переводчик:

Самсонов П. А.

Описание

Характеристики

Посмотрите на теннис новым взглядом. Это позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры. «Анатомия тенниса» покажет вам, как добиться преимущества над соперником за счет улучшения скорости, выносливости, а также техники выполнения подач и ударов. Книга содержит 72 эффективных упражнения с подробными описаниями и анатомическими иллюстрациями работы мышц. Иллюстрации демонстрируют, какие мышцы активно работают при выполнении форхендов, бэкхендов, ударов над головой с отскока и с лета, а также подач и ясно дают понять, каким образом каждое из упражнений напрямую связано с игрой.

количество томов

количество страниц

224 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

240x165x13 мм

страна изготовления

Россия

цвет

Чёрный

тип бумаги

мелованная

формат

70x100/16 (170x240 мм)

ISBN

978-985-15-1561-1, 978-985-15-5052-0

стандарт

15 шт.

возрастная категория

16+

вес

530 г

код в Майшоп

1161458

язык

русский

Содержание

Предисловие
Слова благодарности
Глава 1. Теннисист в движении
Глава 2. Мышцы плечевого пояса
Глава 3. Мышцы рук и запястий
Глава 4. Грудные мышцы
Глава 5. Мышцы спины
Глава 6. Мышцы живота и поясницы
Глава 7. Мышцы ног
Глава 8. Мышцы, вращающие туловище
Глава 9. Перемещения по корту
Глава 10. Меры по предотвращению наиболее
рапространенных травм
Перечень упражнений
Об авторах

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Анатомия тенниса» (авторы: Роутер Пол, Ковач Марк), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!