Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Коррекция фигуры / Фитнес, пилатес

Анатомия плиометрики. Иллюстрированное руководство

Хансен Дерек, Кеннелли Стив

Код товара: 3418545

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 12

974

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

27 апреля (Сб)

Курьером

бесплатно от 3 500 ₽

В пункт выдачи

от 77 ₽

бесплатно от 2 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Попурри

Оригинальное название:

Plyometric Anatomy

Год издания:

Серия:

Здоровье

Редактор:

Дашко И. Э.

Переводчик:

Боженов В. М.

Описание

Характеристики

Авторы представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрациями и анатомическим описанием, чтобы показать, какие мышцы работают во время его выполнения, что позволит вам наглядно видеть, как это упражнение способствует улучшению ваших спортивных показателей.
Для широкого круга читателей.

количество томов

количество страниц

280 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

240x166x13 мм

цвет

Чёрный

возраст

16+

тип бумаги

мелованная

формат

70x100/16 (170x240 мм)

ISBN

978-985-15-3758-3

тираж

25000 экз.

стандарт

15 шт.

возрастная категория

16+

вес

614 г

код в Майшоп

3418545

язык

русский

Содержание

Введение
Глава 1. Физиологические механизмы,
участвующие в выполнении плиометрических
упражнений
Глава 2. Последовательность упражнений,
тренировочные поверхности и спортивные снаряды
Глава 3. Базовые упражнения
Глава 4. Двусторонние упражнения для нижней
части тела
Глава 5. Односторонние упражнения для нижней
части тела
Глава 6. Упражнения для верхней части тела
Глава 7. Упражнения для мышц средней части тела
Глава 8. Комбинированные плиометрические
упражнения
Глава 9. Предупреждение травм и реабилитация
после них
Список упражнений
Об авторах

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Анатомия плиометрики. Иллюстрированное руководство» (авторы: Хансен Дерек, Кеннелли Стив), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!