Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Популярная и нетрадиционная медицина / Системы и практики сохранения здоровья / Йога
Йога дыхания. Пранаяма
Роузен Ричард
Код товара: 1343266
(1 оценка)Оценить
1 отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 3
PDF
1 / 3
430
Доставим в
г. Химки, Московская обл.Курьером
'%3e%3crect%20width='40'%20height='40'%20rx='1.33333'%20fill='%235B2599'/%3e%3cpath%20d='M11.6667%2014.537L5.77778%2021.2037L13.2222%2025.8704L25.1111%2025.3148L24.5556%2016.6482L20.6667%2014.537H11.6667Z'%20fill='white'/%3e%3cpath%20d='M17%2016.3149L14.3333%209.87042L18.4444%203.64819L31%206.20375L35.2222%2023.6482L21.4444%2038.426L14.1111%2025.0926L23.3333%2025.8704L24.1111%2014.7593L17%2016.3149Z'%20fill='%2365D0DD'%20stroke='%2365D0DD'%20stroke-width='0.222222'/%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M16.3702%200.549052C10.9656%201.12198%206.10232%204.0939%203.0359%208.69756C1.67884%2010.7349%200.821097%2012.8096%200.301173%2015.3115C0.0501214%2016.5203%200.00690573%2017.0127%200.000445654%2018.7392C-0.00746236%2020.8657%200.0863201%2021.6614%200.56793%2023.5556C1.44728%2027.0136%202.61789%2028.8896%208.1251%2035.6671C12.6346%2041.2167%2014.4445%2043.8483%2016.2657%2047.5032C17.8764%2050.7355%2018.8331%2053.7366%2019.4241%2057.4102L19.5547%2058.2222H19.9851C20.3966%2058.2222%2020.4184%2058.2036%2020.4814%2057.8022C21.556%2050.9486%2023.9992%2045.6599%2029.161%2039.0128C29.5916%2038.4583%2030.8265%2036.921%2031.9051%2035.5965C34.231%2032.7405%2036.5804%2029.669%2037.2227%2028.6446C40.5423%2023.3494%2040.9125%2016.5623%2038.1907%2010.8986C35.4085%205.10925%2029.9531%201.26568%2023.4886%200.540203C22.3134%200.408257%2017.643%200.414081%2016.3702%200.549052ZM24.6383%208.06505C25.4205%208.53011%2026.7108%209.79659%2027.2974%2010.6746C28.443%2012.3898%2029.2639%2014.5619%2029.7377%2017.1315C30.0068%2018.5908%2030.0653%2022.0425%2029.849%2023.6895C29.3587%2027.4207%2028.0784%2030.4471%2026.1617%2032.4052C24.9507%2033.6423%2024.2814%2033.9726%2022.9874%2033.9718C22.1684%2033.9713%2021.9514%2033.9273%2021.3793%2033.6452C20.1944%2033.0613%2018.7227%2031.3826%2017.8364%2029.6041C17.5036%2028.9364%2016.8052%2027.0647%2016.6975%2026.5518L16.621%2026.1878H17.286C17.9195%2026.1878%2017.9547%2026.2025%2018.0249%2026.4958C18.0655%2026.6652%2018.3166%2027.2575%2018.583%2027.8119C19.5493%2029.8237%2021.025%2030.9905%2022.4396%2030.8615C26.4284%2030.4978%2028.7121%2022.0424%2026.591%2015.491C25.9102%2013.3885%2024.7427%2011.7574%2023.4926%2011.1626C22.7107%2010.7907%2022.0678%2010.7524%2021.253%2011.029C20.4928%2011.2872%2019.2796%2012.524%2018.7165%2013.6148L18.2973%2014.4269H17.623H16.9487L17.0233%2014.1189C17.1613%2013.5493%2017.8502%2012.0467%2018.3883%2011.1416C19.3043%209.6008%2021.0802%207.97152%2022.1488%207.69161C22.3344%207.643%2022.8307%207.62407%2023.2516%207.6495C23.8673%207.68657%2024.1386%207.768%2024.6383%208.06505ZM22.2077%2020.7026V24.4022L20.7319%2024.3709L19.2561%2024.3397L19.2263%2021.6235L19.1964%2018.9072H16.4913H13.7862L13.6483%2019.7325C13.4881%2020.6919%2012.9405%2021.8984%2012.3618%2022.5675C11.496%2023.5685%209.99273%2024.3148%208.53576%2024.4669L7.83963%2024.5396V23.1374V21.7352L8.4344%2021.6856C10.026%2021.5529%2010.6998%2020.5141%2010.9087%2017.8712L10.9773%2017.0031H16.5925H22.2077V20.7026Z'%20fill='%235B2599'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_965_57'%3e%3crect%20width='40'%20height='40'%20rx='1.33333'%20fill='white'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
The Yoga of Breath (A Step-by-Step Guide to Pranayama)
Описание
Характеристики
Автор знакомит с основами пранаямы и помогает проникнуть в бесконечную тайну дыхания. Он разработал предельно четкий и простой план занятий, которому легко следовать благодаря подробным описаниям упражнений и понятным иллюстрациям.
Для широкого круга читателей.
Для широкого круга читателей.
Содержание
Предисловие
Благодарности
Спор жизненных сил. Прана-самвада
Введение. Львы, слоны и тигры
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. ПРОЯСНЕНИЕ
Глава 1. Йога дыхания
Глава 2. Сияние
Глава 3. Препятствия и помощники. Антарайи и
пари-карманы
Глава 4. Опоры и приспособления
Глава 5. Советы практикующему
Глава 6. Журнал пранаямы
ЧАСТЬ ВТОРАЯ. СОТРУДНИЧЕСТВО
Глава 7. Свидетель. Сакшин
Глава 8. Поза трупа. Введение в шавасану
Глава 9. Составление карты грубого тела в позе
трупа
Глава 10. Успокоение органов чувств в позе трупа
Глава 11. Свойства дыхания. Время, текстура,
пространство и отдых
Глава 12. Необычные способы дыхания
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. ПОСТИЖЕНИЕ
Глава 13. Опоры для положения лежа
Глава 14. Поза. Асана
Глава 15. Поза сидя на стуле
Глава 16. Традиционные позы сидя
ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ. ЗАВЕРШЕНИЕ
Глава 17. Инструменты. Упайя
Глава 18. Дыхание победителя. Удджайи пранаяма
Глава 19. Дыхание против шерсти. Вилома
пранаяма
Глава 20. Замки и задержка дыхания. Бандхи и
кумбхака
Приложение I. Примерный план практики
Приложение II. Дыхание с другом
Словарь терминов
Благодарности
Спор жизненных сил. Прана-самвада
Введение. Львы, слоны и тигры
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. ПРОЯСНЕНИЕ
Глава 1. Йога дыхания
Глава 2. Сияние
Глава 3. Препятствия и помощники. Антарайи и
пари-карманы
Глава 4. Опоры и приспособления
Глава 5. Советы практикующему
Глава 6. Журнал пранаямы
ЧАСТЬ ВТОРАЯ. СОТРУДНИЧЕСТВО
Глава 7. Свидетель. Сакшин
Глава 8. Поза трупа. Введение в шавасану
Глава 9. Составление карты грубого тела в позе
трупа
Глава 10. Успокоение органов чувств в позе трупа
Глава 11. Свойства дыхания. Время, текстура,
пространство и отдых
Глава 12. Необычные способы дыхания
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. ПОСТИЖЕНИЕ
Глава 13. Опоры для положения лежа
Глава 14. Поза. Асана
Глава 15. Поза сидя на стуле
Глава 16. Традиционные позы сидя
ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ. ЗАВЕРШЕНИЕ
Глава 17. Инструменты. Упайя
Глава 18. Дыхание победителя. Удджайи пранаяма
Глава 19. Дыхание против шерсти. Вилома
пранаяма
Глава 20. Замки и задержка дыхания. Бандхи и
кумбхака
Приложение I. Примерный план практики
Приложение II. Дыхание с другом
Словарь терминов
Отзывы · 1
Вопросы
Люба
1 июня 2024 г. в 16:54
0
0
Потрясающее пособие по техникам пранаямы. Занятия дыханием принесли мне большое удовольствие и помогли улучшить здоровье!
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Йога дыхания. Пранаяма» (авторы: Роузен Ричард), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!