Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Общение. Убеждение

Как сделать так, чтобы тебя полюбили. 14-дневная программа внутреннего преображения

Удилова Ирина Александровна, Ефимов Олег

Код товара: 1728557

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Весь

Год издания:

Серия:

Помоги себе сам

Описание

Характеристики

Кто из нас не занимался самобичеванием? Мысли «я некрасивый!», «со мной никто не хочет общаться!», «я никому не нужна!» не просто портят настроение - их воздействие куда серьезнее, чем может показаться на первый взгляд. Очень многие люди даже не осознают, что разрушенные отношения, отсутствие денег, неуверенность и недовольство своей жизнью - абсолютно все является следствием непринятия себя и нелюбви к себе!
В этой книге представлен практический тренинг, позволяющий всего за 14 дней изменить свою жизнь к лучшему: развить любовь к себе, создать близкие и доверительные отношения с партнером, научиться ладить с окружающими и добиваться всего, чего хочешь. Следуя простым и эффективным советам от экспертов по отношениям, вскоре вы заметите, как в вашей жизни начнут происходить чудеса. Возможно, вы найдете новую работу, познакомитесь с интересным человеком или восстановите старую дружбу.
Будьте любимы собой... и не только!

количество томов

количество страниц

176 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

210x140x10 мм

страна изготовления

Россия

цвет

Белый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

60x90/16 (145x215 мм)

ISBN

978-5-9573-2670-0

тираж

3000 экз.

стандарт

32 шт.

возрастная категория

16+

вес

218 г

код в Майшоп

1728557

язык

русский

Содержание

Предисловие
День 1. Карта жизни
Любовь к себе. Что это?
Диагностика
Постановка целей
День 2. Освободиться от негатива
Чем наполнить собственное тело?
Откуда что берется
День 3. Встреча с внутренним ребенком
Быть счастливым легко!
Любовь к себе и эгоизм
Кто, если не я?
Как важно быть ответственным
День 4. День сурка
Причины хождения по кругу
Повышение ответственности
День 5. Тяни-толкай
Из крайности в крайность
День 6. Война и мир
Что такое страх
В чем польза страха
Страх ошибки
Что такое "хорошо" и что такое "плохо"
День 7. Умение прощать
Обида
Ответственность и осознанность
Обида - средство манипуляций
Что хорошего в критике
День 8. Скажи себе "да"
Забота о себе и эгоизм
Гордость и гордыня
Праздник поддержки
День 9. Освобождение личного пространства
Понятие личного пространства
Наполнение пространства
Личное пространство и эгоизм
День 10. Как управлять собой
Как управлять мыслями
Чувства
Интонации
День 11. Кто я?
Главные вопросы
Отцы и дети
Саботирование собственных целей
День 12. Сундук сокровищ
Языки любви
День 13. Праздник поддержки
Что такое мечта
Четыре шага на пути к любви
День 14. Новый сценарий жизни
Количество и качество
Повторять, пока не получится
Изменить мысли - значит изменить жизнь
Преодолевая трудности
Заключение
Личная территория (бонус)
Формирование личной территории
Практические советы по определению и
формированию личного пространства
Защита личного пространства от посторонних
Итоги
Письмо о любви к себе (бонус)
Чувство вины (дополнительный бонус)
Причины возникновения
Контроль над чувством вины
К чему приводит чувство вины
Как избавиться от чувства вины
Итоги
Дополнительный секретный подарок!

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Как сделать так, чтобы тебя полюбили. 14-дневная программа внутреннего преображения» (авторы: Удилова Ирина Александровна, Ефимов Олег), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!