Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире
Ганатилейк Рохан
Код товара: 2497470
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 16
1 / 16
Нет в наличии
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Год издания:
2016
Описание
Характеристики
Эта книга для миллионов людей, которые пытаются научиться ориентироваться в современном мире технологий, быстрых сроков и потребительского отношения к жизни. Для тех миллионов, которые страдают от постоянной нехватки времени, но давно мечтают вернуть интерес к простым вещам, жить в добре, спокойствии и просто дышать настоящим. Автор - Рохан Ганатилейк, специалист по популярным программам и приложениям, посвященным осознанности, предлагает свое видение неформальной мобильной медитации. Он доказывает, что разумная, спокойная и счастливая жизнь вовсе не достигается отрешенностью от всего. Вниманию читателя предлагаются идеи, принципы и техники, которые помогают развить восприимчивость, самообладание и добрые чувства, независимо от того, где человек находится и чем он занимается. В книге содержится более шестидесяти практических упражнений, к которым можно приступать прямо сейчас. Мобильная осознанность - это путь к оздоровлению нашей жизни, какой бы беспокойной она ни была.
Содержание
Глава 1. Очень современная осознанность
Глава 2. Это расслабление
Глава 3. Это сосредоточенность
Глава 4. О присутствии
Глава 5. О сопротивлении
Глава 6. О пути к себе
Глава 7. Вглядываемся в себя
Глава 8. Операционная система
мобильной осознанности
Глава 9. Как создавать
собственные медитации
Глава 10. Поколение мудрых
Глава 2. Это расслабление
Глава 3. Это сосредоточенность
Глава 4. О присутствии
Глава 5. О сопротивлении
Глава 6. О пути к себе
Глава 7. Вглядываемся в себя
Глава 8. Операционная система
мобильной осознанности
Глава 9. Как создавать
собственные медитации
Глава 10. Поколение мудрых
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире» (авторы: Ганатилейк Рохан), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!