Работа под давлением. Как победить страх, дедлайны
Алред Дэйв
Код товара: 2754298
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 15
1 / 15
Нет в наличии
Доставим в
г. МоскваКурьером
'%3e%3crect%20width='40'%20height='40'%20rx='1.33333'%20fill='%235B2599'/%3e%3cpath%20d='M11.6667%2014.537L5.77778%2021.2037L13.2222%2025.8704L25.1111%2025.3148L24.5556%2016.6482L20.6667%2014.537H11.6667Z'%20fill='white'/%3e%3cpath%20d='M17%2016.3149L14.3333%209.87042L18.4444%203.64819L31%206.20375L35.2222%2023.6482L21.4444%2038.426L14.1111%2025.0926L23.3333%2025.8704L24.1111%2014.7593L17%2016.3149Z'%20fill='%2365D0DD'%20stroke='%2365D0DD'%20stroke-width='0.222222'/%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M16.3702%200.549052C10.9656%201.12198%206.10232%204.0939%203.0359%208.69756C1.67884%2010.7349%200.821097%2012.8096%200.301173%2015.3115C0.0501214%2016.5203%200.00690573%2017.0127%200.000445654%2018.7392C-0.00746236%2020.8657%200.0863201%2021.6614%200.56793%2023.5556C1.44728%2027.0136%202.61789%2028.8896%208.1251%2035.6671C12.6346%2041.2167%2014.4445%2043.8483%2016.2657%2047.5032C17.8764%2050.7355%2018.8331%2053.7366%2019.4241%2057.4102L19.5547%2058.2222H19.9851C20.3966%2058.2222%2020.4184%2058.2036%2020.4814%2057.8022C21.556%2050.9486%2023.9992%2045.6599%2029.161%2039.0128C29.5916%2038.4583%2030.8265%2036.921%2031.9051%2035.5965C34.231%2032.7405%2036.5804%2029.669%2037.2227%2028.6446C40.5423%2023.3494%2040.9125%2016.5623%2038.1907%2010.8986C35.4085%205.10925%2029.9531%201.26568%2023.4886%200.540203C22.3134%200.408257%2017.643%200.414081%2016.3702%200.549052ZM24.6383%208.06505C25.4205%208.53011%2026.7108%209.79659%2027.2974%2010.6746C28.443%2012.3898%2029.2639%2014.5619%2029.7377%2017.1315C30.0068%2018.5908%2030.0653%2022.0425%2029.849%2023.6895C29.3587%2027.4207%2028.0784%2030.4471%2026.1617%2032.4052C24.9507%2033.6423%2024.2814%2033.9726%2022.9874%2033.9718C22.1684%2033.9713%2021.9514%2033.9273%2021.3793%2033.6452C20.1944%2033.0613%2018.7227%2031.3826%2017.8364%2029.6041C17.5036%2028.9364%2016.8052%2027.0647%2016.6975%2026.5518L16.621%2026.1878H17.286C17.9195%2026.1878%2017.9547%2026.2025%2018.0249%2026.4958C18.0655%2026.6652%2018.3166%2027.2575%2018.583%2027.8119C19.5493%2029.8237%2021.025%2030.9905%2022.4396%2030.8615C26.4284%2030.4978%2028.7121%2022.0424%2026.591%2015.491C25.9102%2013.3885%2024.7427%2011.7574%2023.4926%2011.1626C22.7107%2010.7907%2022.0678%2010.7524%2021.253%2011.029C20.4928%2011.2872%2019.2796%2012.524%2018.7165%2013.6148L18.2973%2014.4269H17.623H16.9487L17.0233%2014.1189C17.1613%2013.5493%2017.8502%2012.0467%2018.3883%2011.1416C19.3043%209.6008%2021.0802%207.97152%2022.1488%207.69161C22.3344%207.643%2022.8307%207.62407%2023.2516%207.6495C23.8673%207.68657%2024.1386%207.768%2024.6383%208.06505ZM22.2077%2020.7026V24.4022L20.7319%2024.3709L19.2561%2024.3397L19.2263%2021.6235L19.1964%2018.9072H16.4913H13.7862L13.6483%2019.7325C13.4881%2020.6919%2012.9405%2021.8984%2012.3618%2022.5675C11.496%2023.5685%209.99273%2024.3148%208.53576%2024.4669L7.83963%2024.5396V23.1374V21.7352L8.4344%2021.6856C10.026%2021.5529%2010.6998%2020.5141%2010.9087%2017.8712L10.9773%2017.0031H16.5925H22.2077V20.7026Z'%20fill='%235B2599'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_965_57'%3e%3crect%20width='40'%20height='40'%20rx='1.33333'%20fill='white'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
The Pressure Principle: Handle Stress, Harness Energy, and Perform When It Counts
Год издания:
2017
Cерия:
Описание
Характеристики
Дэйв Алред — один из лучших тренеров мира, консультант выдающихся бизнесменов, политиков, спортсменов, — знает, что хороший спортсмен и удачливый бизнесмен обладают одним уникальным качеством, которое и приводит их к победе. Все они умеют работать под давлением! Давление — постоянный элемент нашей жизни. Выступления, дедлайны, переговоры, необходимость срочно сделать выбор и даже обсуждение места отдыха в семейном кругу. Как оставаться спокойным, принимать взвешенные решения, как не срываться, когда вы стоите под "дулом" обстоятельств, начальства, коллег, друзей? Восемь новаторских принципов Дэйва Алреда помогут вам хладнокровно "забить решающий мяч", даже если на вас будет смотреть весь мир! По этой книге учатся политики и актеры, преуспевающие адвокаты и топ-менеджеры. Эта книга для тех, кто хочет достичь выдающихся результатов в бизнесе, на игровом поле, в жизни, а также поставить галочку в своем резюме напротив вопроса: "Умеете ли вы работать под давлением?"
Содержание
ВВЕДЕНИЕ
Что такое давление?
Давление. Философия
Принцип работы под давлением
Глава 1.
ТРЕВОЖНОСТЬ
Построим тараканов в голове!
Чувство тревожности
Тревожность выступления
Не упустите!
К цели приведет любая дорога
Тревожность - высокооктановое топливо для тела
Методика "От Си до Джей вперед иди"
Как управлять
жестами и осанкой
Четвероногие друзья
Стань большим
Всегда готов
Сохраняя последовательность
От тревожности к восторгу
Глава 2.
ЯЗЫК
Лучший на свете улучшитель
вашего выступления
Перестройка восприятия
(рефрейминг)
Неправильное использование слов
Драматизация и преувеличение:
"всегда" и "никогда"
Черно-белое мышление
"Отлично, все молодцы"
Важно не только то, что сказано, но и как сказано
Когда слишком сладкое переходит в горькое
Вы со мной разговариваете?
Аффирмативные действия
Ваши личные аффирмации
Лучше, чем раньше:
настрой "Мне нет преград"
Глава 3.
ОРГАНИЗАЦИЯ ОБУЧЕНИЯ
Уродливая правда
Смысл сообщения
Мучительная зона
Будьте как дети
Предрасположенность к негативу
Что подумают другие?
Тише едешь - дальше будешь
Часто и понемногу
Головокружение от успеха
Избегание результата
Совпадение с намерением
Эмпатия
Ловушка силосной ямы
Нечего бояться, кроме страха (или неудачи) самих
по себе
Глава 4.
БАЛАНС ЯВНОГО И СКРЫТОГО
Вершина айсберга
Гонка на тележке
Избыток информации
Я, моя собственная персона и мое величество
Не открывайте папку
Сбой в системе
Оцени себя
Не боритесь с чувствами
Бояться нечего, даже самих себя
Глава 5.
МЕНТАЛЬНОСТЬ БОЛЬШОГО МАТЧА
Большой "плюх"
Десять законов формирования
по Карен Прайор
Работа в боевых условиях
Освоение
Тренировка
Матч
Ваш идеальный матч
Гейм, сет и матч
Глава 6.
ОКРУЖЕНИЕ
Обманутые ожидания
Фактор Ионы
Собеседование
Обстановка матча
Черпайте вдохновение
в других сферах
Благоприятная обстановка
Глава 7.
СЕНСОРНОЕ ОТКЛЮЧЕНИЕ
Высоко в небесах
Отключение
Боевая зона
В хорошей форме
для матча
И снова об осанке командира
Сам себе комментатор
Речевки
Сверхнагрузки, или прививка стресса
Выигрываем время
Ведите свой самолет
Глава 8.
КАК СОХРАНЯТЬ ЯСНОСТЬ МЫСЛИ
ПОД ДАВЛЕНИЕМ СТРЕССА
Прыжок
Процесс и результат
Ведите машину
Волшебная шпаргалка
Выигрыш в лотерею
Тренировка на обман ожиданий
Просто делай свое дело
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Принцип работы под давлением
Вы справитесь
А теперь - навстречу давлению
Что такое давление?
Давление. Философия
Принцип работы под давлением
Глава 1.
ТРЕВОЖНОСТЬ
Построим тараканов в голове!
Чувство тревожности
Тревожность выступления
Не упустите!
К цели приведет любая дорога
Тревожность - высокооктановое топливо для тела
Методика "От Си до Джей вперед иди"
Как управлять
жестами и осанкой
Четвероногие друзья
Стань большим
Всегда готов
Сохраняя последовательность
От тревожности к восторгу
Глава 2.
ЯЗЫК
Лучший на свете улучшитель
вашего выступления
Перестройка восприятия
(рефрейминг)
Неправильное использование слов
Драматизация и преувеличение:
"всегда" и "никогда"
Черно-белое мышление
"Отлично, все молодцы"
Важно не только то, что сказано, но и как сказано
Когда слишком сладкое переходит в горькое
Вы со мной разговариваете?
Аффирмативные действия
Ваши личные аффирмации
Лучше, чем раньше:
настрой "Мне нет преград"
Глава 3.
ОРГАНИЗАЦИЯ ОБУЧЕНИЯ
Уродливая правда
Смысл сообщения
Мучительная зона
Будьте как дети
Предрасположенность к негативу
Что подумают другие?
Тише едешь - дальше будешь
Часто и понемногу
Головокружение от успеха
Избегание результата
Совпадение с намерением
Эмпатия
Ловушка силосной ямы
Нечего бояться, кроме страха (или неудачи) самих
по себе
Глава 4.
БАЛАНС ЯВНОГО И СКРЫТОГО
Вершина айсберга
Гонка на тележке
Избыток информации
Я, моя собственная персона и мое величество
Не открывайте папку
Сбой в системе
Оцени себя
Не боритесь с чувствами
Бояться нечего, даже самих себя
Глава 5.
МЕНТАЛЬНОСТЬ БОЛЬШОГО МАТЧА
Большой "плюх"
Десять законов формирования
по Карен Прайор
Работа в боевых условиях
Освоение
Тренировка
Матч
Ваш идеальный матч
Гейм, сет и матч
Глава 6.
ОКРУЖЕНИЕ
Обманутые ожидания
Фактор Ионы
Собеседование
Обстановка матча
Черпайте вдохновение
в других сферах
Благоприятная обстановка
Глава 7.
СЕНСОРНОЕ ОТКЛЮЧЕНИЕ
Высоко в небесах
Отключение
Боевая зона
В хорошей форме
для матча
И снова об осанке командира
Сам себе комментатор
Речевки
Сверхнагрузки, или прививка стресса
Выигрываем время
Ведите свой самолет
Глава 8.
КАК СОХРАНЯТЬ ЯСНОСТЬ МЫСЛИ
ПОД ДАВЛЕНИЕМ СТРЕССА
Прыжок
Процесс и результат
Ведите машину
Волшебная шпаргалка
Выигрыш в лотерею
Тренировка на обман ожиданий
Просто делай свое дело
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Принцип работы под давлением
Вы справитесь
А теперь - навстречу давлению
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Работа под давлением. Как победить страх, дедлайны» (авторы: Алред Дэйв), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!