Книги / Спорт. Туризм. Карты и атласы / Виды спорта / Атлетика

Действуй! Беги! Книга-мотивация на правильный бег. С чего начинать и каких плюсов ждать

Сафиоллин Дмитрий

Код товара: 2774729

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 3

PDF

1 / 3

-35%

1 324

2 036

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

25 апреля (Чт)

Курьером

бесплатно от 3 500 ₽

В пункт выдачи

от 77 ₽

бесплатно от 2 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Весь

Год издания:

Описание

Характеристики

Я был обычным человеком, который к третьему десятку начинает осознавать, что многие детские мечты так и останутся мечтами. Что гарантийный пробег подаренного природой тела скоро закончится, придут болезни, а с ними слабость и уныние. Что год идет за годом, а жизнь не меняется. Чего-то не хватает. Чего-то простого и практичного, что очень просто сделать и что ни от кого не зависит. Такого волшебного, чтобы это прямо — бац — и изменило всю жизнь.
Я, как и все, искал свою волшебную таблетку. И вот однажды надел кроссовки и побежал. Побежал — и жизнь действительно начала меняться. Я начал понимать многие вещи по-другому. Вернулось чувство уверенности, азарта, борьбы. Удивительно, но всего за год бега все стало на свои места. Узнал ли я что-то новое? Нет. Просто бег давал новые ощущения, а с ними — и другое понимание жизни.

количество томов

количество страниц

240 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

217x145x17 мм

страна изготовления

Россия

цвет

Серый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

наличие иллюстраций

рисунки

тип иллюстраций

черно-белые

формат

60x90/16 (145x215 мм)

ISBN

978-5-9573-3206-0

тираж

1250 экз.

стандарт

14 шт.

возрастная категория

16+

вес

394 г

код в Майшоп

2774729

язык

русский

Содержание

Об авторе
Предисловие
Глава 1. Захотелось измениться
Глава 2. От мечты к цели
Глава 3. От цели к обязательству
Глава 4. От обязательства к плану
Глава 5. От плана к действиям
Глава 6. Преодолевая барьеры
Глава 7. Марафонская стена - территория демонов
Глава 8. Твоя вершина - "Новый Я"
Глава 9. Система "Ракета"
Послесловие
Приложение. Десять советов начинающим бегунам

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Действуй! Беги! Книга-мотивация на правильный бег. С чего начинать и каких плюсов ждать» (авторы: Сафиоллин Дмитрий), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!