Это первое полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном, выпускаемое в нашей стране. Его написал один из самых известных в мире тренеров по триатлону, вклад которого в развитие этого вида спорта сравним со вкладом Менделеева в химию.
Теперь читателям в России... дальше
1 324 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 25.07.2018 (Ср.)
Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Это вторая по частоте причина вызова доктора на дом, в особенности боль в пояснице. Очевидно, что в нашем обществе, где население все чаще ведет малоподвижный образ жизни, количество... дальше
730 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.07.2018 (Чт.)
Если вы держите в руках эту книгу, значит, у вас есть намерение всерьез заняться бегом, присоединившись к миллионам людей, которые уже это делают. Читая эти страницы, вы узнаете, с какого конца вам взяться за новый, спортивный образ жизни, какое снаряжение вам потребуется, как... дальше
187 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 25.07.2018 (Ср.)
В книге рассказывается о первом в мире выступлении с гирями в географических точках Северного полюса и Южного полюса. Автор делится с читателями опытом подготовки и выступления (в толчке, рывке, толчке длинным циклом, жиме) с гирями в Арктике и Антарктиде. Он описывает свои ощущения при... дальше
1 367 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 25.07.2018 (Ср.)
Предлагаются высокоинтенсивные гимнастические, тяжелоатлетические и аэробные тренировки, развивающие все физические качества, доводя их до оптимального уровня. Ваша цель: стать улучшенной версией самого себя.
Для широкого круга читателей.... дальше
187 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 25.07.2018 (Ср.)
Яркая автобиографическая книга легендарного ультрамарафонца Дина Карназеса. Ультрамарафонец Дин Карназес, пробежавший 50 марафонов за 50 дней в 50 штатах (350 миль без сна), участвовавший в забеге на Южном Полюсе и победивший в легендарном испытании "Бэдуотер" (217 километров по... дальше
634 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.07.2018 (Чт.)
Большинство бегунов-любителей тренируются неправильно. Мэт Фицджеральд показывает, как тренируются элитные бегуны, почему они делают так и почему нужно тренироваться медленнее, чтобы соревноваться быстрее.
Хотя это может казаться противоречивым, чтобы стать более быстрым бегуном... дальше
642 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.07.2018 (Чт.)
Книга одного из самых известных и успешных людей в мире — Арнольда Шверценеггера — станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и выстроить свое тело по кирпичикам.
Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров... дальше
1 241 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.07.2018 (Чт.)
Секреты успеха, собранные в этой книге, помогут читателям добиться желаемого – не только в спорте, но и в любых других областях. Знаменитый бодибилдер, актёр и кинопродюсер Александр Невский без прикрас рассказывает о собственном опыте строительства тела и покорения голливудского Олимпа... дальше
354 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.07.2018 (Чт.)
Я был обычным человеком, который к третьему десятку начинает осознавать, что многие детские мечты так и останутся мечтами. Что гарантийный пробег подаренного природой тела скоро закончится, придут болезни, а с ними слабость и уныние. Что год идет за годом, а жизнь не меняется. Чего-то не... дальше
446 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.07.2018 (Чт.)
Книга представляет собой первое в мире издание, посвящённое установлению мировых рекордов в гиревом триатлоне (по поднятию гирь) в экстремальных условиях, в святых и примечательных местах мира. Она знакомит читателя с 300-кратным рекордсменом Гиннесса Анатолием Ежовым, который впервые в... дальше
5 158 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 25.07.2018 (Ср.)
В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Для широкого круга читателей.... дальше
1 075 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 25.07.2018 (Ср.)
О чем эта книга:
"Большая книга мышц, 2-е изд., исправленное и дополненное" - книга, объединившая искусство силовой тренировки и спортивную науку, рассказывает о том, как правильно и эффективно накачать мышцы и создать здоровое и сильное тело благодаря подробной программе... дальше
1 168 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.07.2018 (Чт.)
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями... дальше
831 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 25.07.2018 (Ср.)
Перед вами - источник неисчерпаемого вдохновения, который поможет поверить в свои силы. Жизнеутверждающие цитаты, полезные советы, место для записей и набросков. Читайте, делайте заметки, самовыражайтесь, верьте в свои силы, бегите, шаг за шагом добиваясь лучших результатов! Не забывайте... дальше
183 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.07.2018 (Чт.)
Эта книга - история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать... дальше
457 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 25.07.2018 (Ср.)
"Большой спринт во сне и на яву" - книга об оригинальном практическом опыте достижения резонансного успеха в спринтерском беге, поскольку этот опыт стал определяющим фактором для реализации судьбоносных планов автора после завершения спортивной карьеры.... дальше
1 511 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 25.07.2018 (Ср.)
Это образ жизни, философия обучения. Из-за этого миллионы людей в настоящее время по всему миру со страстью выбирают этот коктейль - коктейль гимнастических упражнений, легкой атлетики, работу с весами, гимнастики. Смешивание различных техник всегда была и остается сложной физической... дальше
1 420 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 25.07.2018 (Ср.)
Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей силовых упражнений, но и для профессиональных опытных атлетов.
В ней вы найдете подробное описание основных базовых силовых упражнений для развития мускулатуры, познакомитесь с последними... дальше
2 062 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 24.07.2018 (Вт.)
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа?Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать... дальше
1 232 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 25.07.2018 (Ср.)
В монографии раскрываются актуальные вопросы индивидуальной многолетней подготовки высококвалифицированных бегуний на средние и длинные дистанции к соревнованиям различного уровня – Играм Олимпиад, чемпионатам мира, Европы. Изложены различные варианты построения тренировочного процесса в... дальше
1 214 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 25.07.2018 (Ср.)
С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные... дальше
522 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 25.07.2018 (Ср.)
Книга представляет собой первое в мире издание, посвящённое установлению мировых рекордов Гиннесса в гиревом триатлоне (по поднятию гирь). Она знакомит читателя с «Мировыми рекордами Гиннесса», разъясняет, что это за бренд, какова история его возникновения и развития... дальше
1 367 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 25.07.2018 (Ср.)
Чтобы достичь высоких результатов, атлет должен много тренироваться. А чтобы быть успешным не только в спорте, но и в обществе, ему просто необходимо уметь правильно вести себя в разных местах, в разных обстоятельствах, в отношениях с разными людьми, а также обладать хорошими манерами... дальше
295 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 25.07.2018 (Ср.)
Новая редакция бестселлера Ника Эванса содержит 100 базовых упражнений, а также более сотни их разновидностей, которые помогут вам усовершенствовать свое тело.
Для широкого круга читателей.... дальше
798 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 25.07.2018 (Ср.)
Упражнения с подвесными ремнями являются краеугольным камнем многих современных программ тренировки профессиональных спортсменов практически в любом виде спорта. Они доступны, эффективны и занимательны. Они превращают надоевшие, давно известные упражнения в сложные и интересные... дальше
283 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 25.07.2018 (Ср.)
Тренинг с отягощениями влияет на метаболизм в большей степени, а его воздействие сохраняется дольше, чем после аэробных упражнений. В процессе тренировок с отягощениями организм переходит в уникальный режим усиленных энергозатрат, начиная активно генерировать мышечные волокна.
Джош... дальше
414 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 25.07.2018 (Ср.)
Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — «Ангола» и «Мэрион». Именно там, в отсутствие специального «железа» и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости... дальше
364 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 25.07.2018 (Ср.)
С программой Бретта Стюарта вы увеличите силу, повысите мышечный тонус и улучшите общую физическую форму до такой степени, что сможете подтягиваться на перекладине 50 раз подряд! В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки — от... дальше
266 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 25.07.2018 (Ср.)
Книга включает 50 самых эффективных силовых упражнений для бегунов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими работу мышц.
Для широкого круга читателей.... дальше
985 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 24.07.2018 (Вт.)
Скачать прайс-лист
