Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Популярная и нетрадиционная медицина / Системы и практики сохранения здоровья / Омоложение. Долголетие

120 лет жизни–только начало. Как победить старение

Москалев Алексей Александрович

Код товара: 3362081

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 15

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Эксмо

Год издания:

Серия:

Вечная молодость. Секреты красоты и здоровья

Редактор:

Саляхова Э.

Описание

Характеристики

В этой книге содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт.
Рекомендации о режиме питания, сна и отдыха; советы по физической нагрузке для здорового долголетия; основные диеты долголетия: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета; полезное действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.

издание

количество томов

количество страниц

352 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

208x134x24 мм

цвет

Белый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

84x108/32 (130x200 мм)

ISBN

978-5-04-098623-1

стандарт

10 шт.

возрастная категория

16+

вес

370 г

код в Майшоп

3362081

язык

русский

Содержание

Наш путеводитель по здоровому долголетию
Введение
7 МИФОВ О СТАРЕНИИ
Миф 1. Старение неизбежно
Миф 2. 120 лет - это предел
Миф 3. Старение - это не болезнь
Миф 4. У старения есть одна причина, устранив
которую мы получим вечную молодость
Миф 5. Молодым рано думать о старении
Миф 6. Старение запрограммировано
Миф 7. Свободные радикалы - основная причина
старения
КАК ПОМЕШАТЬ СТАРЕНИЮ?
Наследственность
Питание
Переедание
Ограничительная диета
Макронутриенты
Микронутриенты
Продукты питания и долголетие
Физическая и умственная активность
Стрессоустойчивость и горметины
Режим сна и отдыха
ТАК ЧТО ТАКОЕ СТАРЕНИЕ?
7 критериев старения
Критерий 1. Генетическая нестабильность
Критерий 2. Нарушение регуляции
Критерий 3. Нарушение обмена веществ
Критерий 4. Нарушение регенерации тканей
Критерий 5. Воспаление
Критерий 6. Хронический стресс
Критерий 7. Сбой внутренних часов
ПУТИ К РАДИКАЛЬНОМУ ПРОДЛЕНИЮ ЖИЗНИ
Диагностика старения
Лекарства от старости
Генная терапия
Клеточная терапия
Выращивание и пересадка органов
Создание искусственных органов
Инженерный подход к клеточному старению
Нанотехнологии
Заключение
Словарь терминов
Ведущие мировые научные центры в области
исследований старения и долголетия
Список литературы
Информация об авторе

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «120 лет жизни–только начало. Как победить старение» (авторы: Москалев Алексей Александрович), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!