Книга для тех, кто хочет оставаться здоровым физически и ментально. О том, на что необходимо обратить внимание каждому человеку: физическая активность, питание, медицинские чек-апы, сон, работа мозга, управление своим ментальным здоровьем, ментальные проблемы (бессонница, грусть... дальше
620 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 14 июля (Вт)
Книга Доктора С.С. Коновалова посвящена проблеме, издавна волновавшей умы многих ученых. В состоянии ли человек преодолеть старение и старость? Возможен ли возврат молодости? И, если это возможно, что ему необходимо сделать, чтобы избавиться от возрастных болезней и начать свое физическое... дальше
192 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 11 июля (Сб)
Женщина в любом возрасте может выглядеть свежо и молодо — на собственном примере доказывает автор этой книги и известный антиэйдж-блогер Эллада Казарина.
Нет, для этого не нужно много денег. И генетика тут ни при чем. Ложиться под нож также не нужно. Молодость живет в голове, а ваш... дальше
458 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 11 июля (Сб)
Ученые ищут лекарство от старости уже не первую сотню лет, но до сих пор, кажется, ничего не нашли. Значит ли это, что его не существует? Или, может быть, они просто не там ищут? В своей книге биолог и научный журналист Полина Лосева выступает в роли адвоката современной науки о старении... дальше
530 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10 июля (Пт)
По статистике, продолжительность жизни год от года увеличивается, что дает всем нам неплохие перспективы дожить до 100 лет и дольше. Но многие ли из нас уже сейчас серьезно задумываются о своем отдаленном будущем? Каким будет наш «самый взрослый» возраст: чем мы займем себя... дальше
490 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10 июля (Пт)
Новоселов Валерий Михайлович, Хомутова Мария Владимировна
Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность. Валерий Новосёлов, врач-гериатр с... дальше
500 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 14 июля (Вт)
Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики?
Доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический индикатор – теломеразу, которая восстанавливает теломеры, влияющие на продолжительность... дальше
340 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10 июля (Пт)
Алексей Маматов - врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный терапевт. Книга «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» объединила в себе авторские практики травничества, закаливания, лечебного голодания и... дальше
210 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10 июля (Пт)
Каждый из нас связывает со старостью разные ожидания, зачастую думая об этом периоде жизни весьма в негативных тонах. Американский ученый Алан Д. Кастел, занимающийся вопросами старения в Калифорнийском университете, убедительно доказывает, что старость вполне может стать самым счастливым... дальше
789 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 11 июля (Сб)
Хавинсон Владимир Хацкелевич, Трофимова Светлана Владиславовна, Сергеева Анастасия Владимировна
Люди хотят жить долго, но немногие знают, как достичь долголетия. Ученые-геронтологи с мировым именем Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова в новой книге рассказывают о проблемах долголетия с точки зрения науки. Авторы дают практические рекомендации тем, кто хочет жить долго и сохранить... дальше
442 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 14 июля (Вт)
Восьмая книга серии повествует о том, как продлить молодость во всех её смыслах: врач и путешественник Ян Раздобурдин рассказывает об укреплении иммунитета, правильной еде, омолаживающих практиках и травах, очищении, любви, счастье и вечной весне. Описано применение индийских, китайских... дальше
178 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10 июля (Пт)
Знаете ли вы, что жители голубых зон - люди, живущие дольше всех на Земле - питаются самой разнообразной едой. Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят. Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным фактам, связанным с настоящим здоровым долголетием: животные жиры... дальше
700 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 14 июля (Вт)
Новоселов Валерий Михайлович, Хомутова Мария Владимировна
Просто удивительное явление начала XXI века - огромное количество пожилых людей имеют показатели здоровья и функциональные возможности на уровне, характерном для значительно более молодых людей. Этот замечательный факт отмечен в серьезном 300-страничном Докладе Всемирной организации... дальше
452 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 14 июля (Вт)
Всем известно, что правильное питание помогает человеку долго оставаться энергичным и молодым. С годами обмен веществ замедляется, перистальтика кишечника ослабевает, активность ферментов падает. И строить свой рацион следует, исходя из этих особенностей. В книге предложены рецепты... дальше
263 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10 июля (Пт)
Почему человек стареет? Потому что стареют все системы его организма. А следовательно, нельзя сохранить молодость в отдельно взятом органе и ткани. Чтобы старость не подкралась слишком быстро, надо понять механизм этого явления. На основе многочисленных изысканий в современной медицине... дальше
122 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 11 июля (Сб)
Когда-нибудь люди станут жить вечно. Возможно, это время не за горами. Потому что совсем недавно был открыт и описан механизм, приводящий организм к самоизлечению и самоомоложению, позволяющий ему освободиться от больных клеток. За его исследование японский биолог Eсинори Осуми получил в... дальше
146 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 11 июля (Сб)
Если вы хотите жить без боли и страданий, то эта книга для вас. История женщины, которая выиграла бой с самой смертью и повернула время вспять. Некоторые факты из ее биографии могут шокировать читателя. Но они доказывают, что из любой, даже самой сложной, жизненной ситуации можно выйти... дальше
385 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10 июля (Пт)
Уникальная система развития подвижности и гибкости, простое и надежное средство избавления от так называемых возрастных болезней. Напрасно многие неприятности с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония - вовсе... дальше
214 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10 июля (Пт)
Перед вами книга, не имеющая аналогов в мире. Вы мечтаете помолодеть на 10-15 лет, но при этом не желаете прибегать к услугам пластических хирургов? Или вы еще молоды, но хотите сохранить свою молодость на долгие годы простым и доступным способом? В обоих случаях эта книга - для... дальше
1 086 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 11 июля (Сб)
Митохондрии снабжают энергией наши клетки, поэтому аномалии в их работе приводят к болезням и ускоренному старению организма. Книга о том, как жить долго и быть здоровым и в 40-50, и в 70 лет.... дальше
564 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10 июля (Пт)
Наталья Ивановна Степанова, самая известная в мире сибирская целительница, по вашим многочисленным просьбам приготовила для вас особенную книгу. В нее вошли самые лучшие рецепты и заговоры, которые пригодятся каждому пожилому человеку, помогут продлить годы, вернуть на лицо улыбку, а в... дальше
413 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10 июля (Пт)
Физическая активность поддерживает форму и здоровье в любом возрасте, а также увеличивает продолжительность жизни. Начиная с 50 лет настоятельно рекомендуется заниматься физическими упражнениями каждый день, даже если вы никогда не были опытным... дальше
266 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 14 июля (Вт)
Новоселов Валерий Михайлович, Ключникова Олеся Александровна
"Что, уже?" - восклицаем мы, когда впервые обнаруживаем на лице морщинки. Процесс старения необратим. Так считали раньше. Многие так думают и сегодня. Однако появились и те, кто уверен в возможности предотвратить старение. Новая книга одного из ведущих геронтологов мира Валерия... дальше
444 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 14 июля (Вт)
Мясникова Ольга Александровна, Ключникова Олеся Александровна
Ольга Мясникова - врач-геронтолог с 50-летним стажем - легко и с юмором рассказывает о том, как в почтенном возрасте чувствовать себя молодой и здоровой. На примерах из собственной жизни и жизни своих пациентов, она делится правилами здоровой и долгой жизни:
- как правильно выбирать... дальше
606 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 14 июля (Вт)
Савако Хибино — популярный японский врач, автор бестселлеров по антивозрастной медицине, диетологии и тренировке зрения. Ей доверяют свое здоровье многие спортсмены и знаменитости, ее часто приглашают на телевидение, а советам, которыми она делится со своими пациентами и читателями... дальше
359 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10 июля (Пт)
Новая книга доктора Божьева открывает секреты сохранения молодости. В ней Вы найдете простые рекомендации, которые помогут обратить время вспять, сохранить здоровье и привлекательность на долгие годы.... дальше
162 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10 июля (Пт)
Доктор Сигэаки Хинохара — знаменитый на весь мир японский врач и долгожитель. Он начал практиковать в разгар Второй мировой войны, во время бомбардировок Токио, а последнего пациента принял перед самой смертью в возрасте 105 лет. Долгие годы доктор Хинохара был директором больницы Св... дальше
359 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10 июля (Пт)
Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» — ежедневным решениям по... дальше
190 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10 июля (Пт)
Мы привыкли к тому, что старение сопровождается заболеваниями, но всегда ли так происходит? И вообще — обязательно ли нам болеть и стареть?
Сколько людей, столько и рецептов здорового образа жизни, и многие полагают, что их знаний и опыта достаточно, чтобы давать советы другим. Но... дальше
634 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10 июля (Пт)
Икигай — одно из главных понятий японской философии здоровья и долголетия. Оно означает смысл жизни и предназначение человека в ней. Для одних икигай — это семья, для других любимая работа или вдохновляющее хобби. Если человеку удается обрести свой икигай и следовать ему, его жизнь... дальше
430 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10 июля (Пт)
